To pytanie jest tak powszechne we wprowadzeniach, jak spocone uściski dłoni i niezręczna krótka rozmowa. Wysyła również podstawową wiadomość: Twoja tożsamość jest nierozerwalnie związana z twoją rolą zawodową.
Otrzymujemy tak wiele subtelnych wiadomości, że jesteśmy tym, co robimy. Nic dziwnego, że pokusa, aby całkowicie zanurzyć się w swojej karierze, może być ogromna, szczególnie jeśli naprawdę pasjonujesz się swoją karierą. Chociaż bez wątpienia duma, entuzjazm i chęć wykraczania poza to z pewnością pomogą ci zawodowo, wypalenie zawodowe, sztywność i utracone relacje nie pomogą. A to tylko niektóre z zagrożeń związanych z zatraceniem się w tym, co robisz.
Rozumiem, jeśli kochasz to, co robisz, jeśli to nie jest praca. Poważnie, śmiało i wlej swoje serce i duszę do swojej pracy. Pamiętaj tylko, że twoje serce i dusza mogą i powinny rozciągać się dalej niż drzwi do biura, ponieważ jesteś czymś więcej niż tylko tytułem i jesteś winien to, aby traktować swoje życie w ten sposób.
Oto kilka sugestii, które pozwolą Ci nie zgubić się na drodze do sukcesu:
1. Daj sobie spokój
Fakt: Masz tylko skończoną ilość energii. Chociaż możesz mieć więcej niż inni, w końcu skończy Ci się. Kiedy więc spędzasz większość czasu na pracy, nieuchronnie okaże się, że jesteś wyczerpany i bezproduktywny, nawet w najlepszych okolicznościach. Oderwanie się chroni ten skończony poziom energii, umysł i skuteczność. Nie musisz latać w połowie świata, aby uniknąć wypalenia zawodowego. Zamiast tego możesz regularnie podejmować małe kroki, aby zachować równowagę w swoim życiu.
Na przykład: ćwicz, oglądaj ulubiony program, poczytaj wspaniałą książkę, weź udział w zajęciach, spędzaj czas z przyjacielem lub ukochaną osobą lub skorzystaj z przerwy na lunch, aby zjeść prawdziwy lunch. Nie musisz wykonywać wszystkich tych czynności (a na pewno nie wszystkich naraz), ale decydując się na zajęcie się raz dziennie jedną pracą niezwiązaną z pracą, pozwalasz umysłowi opuścić tryb pracy. Dzięki temu możesz angażować różne części swojego umysłu i ciała, których nie używasz, gdy siedzisz w biurze przez większą część dnia.
2. Bądź otwarty na zmiany
Mój małżonek przez wiele lat pracował jako inżynier w firmie produkcyjnej. Okazało się, że można założyć firmę, ale oznaczało to dla niego znaczącą zmianę roli. Zamiast projektować i budować maszyny, zajmuje się teraz głównie fakturami, podatkami, płacami i innymi zadaniami związanymi z księgowością. Mimo zmiany uwielbia to. Co jeśli zobaczyłby się tylko jako inżynier? Czy spróbowałby innej roli?
Pomyśl o wszystkich czasach, w których ktoś mówił: „Cóż, jestem (wstaw wybraną karierę)” z taką dumą, że nie możesz sobie wyobrazić, że robi coś innego. Chociaż oczywiście nie ma nic złego w dumie (ciężko pracujesz na swój sukces, powinieneś być dumny!), Nie możesz pozwolić, by cię to ograniczało. Na szczęście zmiana kariery mojego małżonka nastąpiła z wyboru, ale nie zawsze tak jest. Co się stanie, jeśli zostaniesz zwolniony, zwolniony lub dowiesz się, że firma, w której pracujesz, jest bankrutem? Jeśli jesteś tak zanurzony w swojej pozycji, że nie widzisz poza bardzo wąską definicją tej roli, trudno będzie dostosować się do zmian poza twoją kontrolą.
Aby wyrwać się z tej pleśni, zastanów się nad stworzeniem „wznowienia życia” bez tytułów pracy, których używałbyś tylko dla siebie. Zamiast tego po prostu napisz o swoich umiejętnościach, zdolnościach i zainteresowaniach. Uwzględnij rzeczy niezwiązane z pracą, takie jak działania wolontariuszy, role w organizacjach obywatelskich, a nawet hobby. Teraz poszukaj wspólnych motywów. Czy jesteś analityczny? Czy masz duże doświadczenie w prowadzeniu ludzi? Czy byłeś zaangażowany lub odpowiedzialny za wiele projektów? Co możesz teraz zrobić z tym doświadczeniem? Z pewnością możesz zrobić więcej niż jedną rzecz.
Być może nie potrzebujesz tego dokumentu w tej chwili - i nigdy go nie wyślesz - ale jego utworzenie może otworzyć oczy na nowe możliwości, pomóc ci dostosować się do nieoczekiwanych sytuacji, a co najważniejsze, przypomnieć ci o wszystkim, co dla ciebie robisz poza twoją tożsamością zawodową.
3. Delektuj się stosunkami, które mają znaczenie
Nie mamy być istotami samotnymi. Kiedy zamkniesz się w swoim biurze, robiąc niesamowite wrażenie, życie toczy się wokół ciebie, bez ciebie. Przyjaciele się zbierają, dzieci rosną, rodziny rosną, a brakuje ci chwil, których nie możesz odzyskać.
Może myślisz, że twoja praca nie jest samotna. Często przyciągasz klientów ponad pięciogwiazdkowymi posiłkami i nigdy nie odrzucasz drinków ze swoim szefem. A może twoja praca z gwiazdami rocka zapoznała cię z „in” tłumem i cały czas jesteś z nimi. OK, ale klienci nie są przyjaciółmi i chociaż koledzy mogą się tak czuć, nie są rodziną. Gdy po raz pierwszy będą musieli wybrać między tobą a dolną linią, cóż, nie wygrasz tej konkurencji.
Pomimo tego, czego możesz się spodziewać, nie jest to moment, w którym mówię wam, abyście zrezygnowali z tych ulotnych relacji dla „prawdziwych” połączeń. Tylko Ty wiesz, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej kariery. Ale z pewnością zachęcam do zastanowienia się nad tym, komu zależy na tobie, a nie z kim spędzasz czas na rozwoju własnej kariery.
Nie musisz rezygnować z pracy w sieci (to znaczy zdecydowanie nie powinieneś), ale zrób miejsce dla ludzi, którzy cię lubią tylko dla ciebie.
Oddanie całego siebie swojej pracy nie pomaga ci osobiście ani zawodowo - bez względu na to, jak dobrze może się czuć w krótkim okresie. Raczej wysiłek tworzenia doświadczeń, które cenisz poza pracą, pomoże ci zarówno w karierze, jak i w życiu, które kochasz.
