W pewnym momencie codziennej podróży doznałeś prawdopodobnie wszystkich pięciu etapów żalu. I chociaż ruch jest nieunikniony, ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś w tym sam.
Poranne dojazdy nie muszą być niekończącą się sekwencją pukania kierownicy w biel lub wciskania się do wagonu metra pełnego bydła. Oto kilka sposobów, dzięki którym dojazd do pracy jest nie tylko bardziej znośny, ale nawet przyjemniejszy, niezależnie od tego, czy jedziesz samochodem, jeździsz na rowerze, podróżujesz samochodem czy pociągiem.
Jedź swoją drogą do lepszego Ciebie
Chcesz nadrobić zaległości w czytaniu podczas jazdy do pracy, nie powodując zepsucia 20 samochodów? Podcasty i audiobooki sprawiają, że codzienne dojazdy do pracy są warte życia. Audible ma ponad 425, 000 książek do wyboru - możesz jechać samochodem co sekundę przez resztę życia i nigdy nie zabraknie książek do słuchania.
Twój statek to nie tylko czterokołowy rydwan, to także wirtualna klasa. Zawsze chciałeś nauczyć się innego języka, ale nigdy nie miałeś czasu? Istnieją tysiące książek, które pomogą Ci opanować wszystkie języki, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy potrzebujesz kursu odświeżającego dla francuskiego, który uczysz się w szkole średniej.
Ćwicz samoopiekę w metrze
Jedną z najlepszych rzeczy w pociągu do pracy jest to, że możesz odpuścić - po prostu obiecaj, że nie zdejmiesz butów.
Oczywiście, jeśli masz pokój na łokciu, możesz otworzyć laptopa i popracować nad pocztą e-mail, ale jest to także doskonały czas na zaśmiecenie umysłu. Przyspiesz reżim samoopieki, odłączając mózg i rozpoczynając praktykę medytacji.
Z myślą o ciele i umyśle dostępne są audiowizualne programy fitness do medytacji i ćwiczeń. I choć może się to wydawać sprzeczne, nie ma lepszego miejsca na medytację z przewodnikiem niż zatłoczony pociąg podmiejski - jest to idealna wycieczka do relaksu po długim dniu.
Carpool i poznaj nowych ludzi
Co by było, gdyby istniał sposób na poznanie nowych ludzi podczas jazdy do pracy ORAZ uzyskania dostępu do chwały, jaką jest pas dla samochodów? Jasne, Waze może sprawić, że dojazdy będą nieco bardziej płynne, dzięki crowdsourcingowi miejsc trudnych w ruchu w czasie rzeczywistym, ale możesz także skorzystać z ich aplikacji carpool, aby znaleźć współpracowników lub innych pasażerów, z którymi możesz się przejechać.
Nie tylko eliminujesz zatory na autostradzie, ale prawdopodobnie również szybciej pracujesz, łącząc się z innymi podróżnikami. Ponadto, usuwając inne samochody z drogi, produkujesz mniej dwutlenku węgla i zanieczyszczeń, a jednocześnie oszczędzasz pieniądze na benzynie i opłatach za przejazd.
Wraz z nowymi kumplami z wspólnego przejazdu możesz stworzyć własną wersję Cash Cab, w której zwycięzca nie będzie musiał płacić za paliwo przez tydzień. Carpool Karaoke jest również świetną opcją, ale możesz chcieć upewnić się, że każdy może najpierw wykonać melodię.
Użyj tych stóp
Jeśli masz szczęście mieszkać blisko biura, porzuć koła lub pociąg, by kupić buty do biegania lub rower szosowy, nawet jeśli jest to kilka razy w tygodniu. Udowodniono, że aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia psychicznego, a rozpoczęcie dnia przy odrobinie świeżego powietrza to świetny sposób na pozbycie się stresu związanego z pracą.
Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Istnieje wiele programów fitness z przewodnikiem dla początkujących, a my gwarantujemy, że jest znacznie tańszy niż osobisty trener.
Jeśli martwisz się odświeżeniem, zostaw dodatkowe ubranie i buty w swoim biurze, a jeśli nie masz dostępu do firmowego prysznica, przechowuj dezodorant i suchy prysznic na biurku.
Możliwe, że spędzisz ponad rok swojego życia dojeżdżając do pracy iz pracy, ale nie musi to być czas stracony. Otwórz książkę audio, znajdź trochę zen i wykorzystaj swój wewnętrzny spokój w otoczeniu towarzyszy podróży.
W końcu to twój czas.
