Skip to main content

Jak przetrwać długie poszukiwanie pracy - muza

Ludobójstwo. Animowany film dokumentalny (Czerwiec 2026)

Ludobójstwo. Animowany film dokumentalny (Czerwiec 2026)
Anonim

Mówienie ci, że „tam jest ciężko” jest trochę jak mówienie, że słońce jest gorące lub że Kardashianie uwielbiają uwagę - to oczywiste, szczególnie jeśli szukałeś pracy i masz dość niekończących się rund leadów i wywiadów które nigdy nigdzie się nie pojawiają.

Podobnie jak Elmer Fudd śledzący Królika Bugsa lub Wile E. Kojot ścigający tego podstępnego Runnera, zawsze będąc prześladowcą i nigdy nie zdobywając rękawiczek na nagrodę, jest dość wyczerpujący. Jak sobie radzisz w obliczu ciągłego odrzucenia?

Oto kilka sposobów na utrzymanie siebie podczas nawet najokrutniejszego poszukiwania pracy.

To jest tylko osobiste, gdy uczynisz to osobistym

Powiedz „nie” wystarczająco dużo razy i naturalne jest, że zaczniesz myśleć, że coś jest z tobą nie tak. Zastanawiasz się, co mają inni, czego nie masz. Zastanawiasz się, czego ci brakuje, czego inni nie są. Zastanawiasz się, co musisz naprawić, czego inni nie robią. Innymi słowy, czynisz to osobistym.

Istnieje wiele powodów, dla których możesz nie dostać pracy. Może ktoś inny zaznaczył więcej pól niż ty. Może stanowisko zostało obsadzone przez kandydata wewnętrznego. Może twój ankieter miał dzień wolny, co zepsuło jego lub jej opinię o tobie podczas wywiadu.

Po doświadczeniu odrzucenia kusząca jest odpowiedź na pytanie „dlaczego?”, Obwiniając się. Ale to tylko zmniejsza twoją pewność siebie i pozwala odgadnąć twój następny ruch. Ten rodzaj osądu ignoruje fakt, że jako ludzie wszyscy pracujemy z wszelkimi mocnymi i słabymi stronami i wszyscy ciągle się rozwijamy i uczymy. Niech długo tak będzie.

Słyszenie „nie” nie jest osądem tego, kim jesteś. To się po prostu dzieje. To, co naprawdę się liczy i jakie kształtuje twoje doświadczenie, to sposób, w jaki reagujesz, kiedy to się dzieje.

To proces

Nie dotrzesz do końca ulicy bez uprzedniego wyjścia z drzwi. Nie piszesz powieści bez uprzedniego napisania „rozdziału pierwszego” na górze pustej strony. I nie znajdziesz nowej pracy bez przejścia przez proces znalezienia nowej pracy.

Może to oznaczać otrzymanie stu odrzuceń lub trzy. Być może będziesz potrzebować poszerzenia wyszukiwania lub kreatywności na temat własnej sprzedaży. Może być konieczne skorzystanie z sieci lub nawet skok wiary i złożenie wniosku o coś zupełnie od razu.

Chodzi o to, że nigdy nie osiągniesz 100% bez przejścia od zera do 99% w pierwszej kolejności. Wiedz, że poszukiwanie pracy jest procesem i zobowiązuj się do podjęcia znaczących kroków, które poprowadzą Cię przez ten proces.

Ludzie robią niezwykłe rzeczy

W tej chwili może być ciężko, ale fakt, że zaszedłeś tak daleko, ma znaczenie. Oznacza to, że spotkałeś się z trudnymi czasami i zmagałeś się z trudnymi okolicznościami i znalazłeś wyjście. To znaczy, że byłeś niski, ale przeżyłeś.

Rozważ ten kolejny test, jaki wszechświat postawił przed tobą, aby zobaczyć, z czego jesteś zrobiony. Oznacza to, że musisz dokonać wyboru - albo stanąć wysoko i przyjąć wyzwanie przed sobą (nawet jeśli wolisz być gdzie indziej), albo zawiesić głowę i przestać próbować.

Ludzie robią niezwykłe rzeczy każdego dnia, ale być może najbardziej niezwykły jest wybór, aby postawić jedną stopę przed drugą, ponieważ alternatywą nie jest to, kim chcesz być.

Zadbaj o podstawy

Długie poszukiwanie pracy może mieć swoje żniwo. Robisz się zmęczony. Czasami chory i zmęczony. Twoje finanse odczuwają uderzenie - czasem poważnie. Tracicie wiarę. Czasami też brakuje nadziei.

Łatwo jest pozwolić, aby rzeczy się ześlizgnęły, gdy jesteś zmęczony, ale musisz zadbać o podstawy.

Dbaj o swoją głowę dzięki ciągłemu uczeniu się, które pobudza twój umysł i pochyla twoje myślenie. Odżywiaj swoje ciało, traktując priorytetowo odpowiedni odpoczynek, ćwiczenia i zdrowe odżywianie. I odżywiaj swoje serce, robiąc rzeczy, które sprawiają, że czujesz się jak ty - na przykład spędzając czas z bliskimi, śmiejąc się z przyjaciółmi, będąc w naturze, słuchając ulubionej muzyki lub oferując pomoc komuś w potrzebie.

Równie ważne jest bycie wystarczająco odpowiedzialnym, aby powstrzymać twoje finanse przed krwotokiem. Nie ignoruj ​​pogarszającej się sytuacji finansowej; ssijcie i radzcie sobie z tym. Zobacz, w jaki sposób możesz zmniejszyć lub rozważyć znalezienie pracy krótkoterminowej, aby utrzymać swoje finanse w czasie, gdy szukasz czegoś długoterminowego.

Jesteś odpowiedzialny za te podstawy, a ich posiadanie będzie ci dobrze służyć.

Nie rób tego sam

Nieoczekiwanym skutkiem długiego, trudnego poszukiwania pracy może być izolacja - poczucie dystansu i samotności w walce, podczas gdy przyjaciele i rodzina kontynuują swoje normalne życie.

Ważną częścią drogi do poszukiwania pracy jest uświadomienie sobie, że nie musisz tego robić sam. Niezależnie od tego, czy zwierzasz się znajomemu, wysiadasz z partnerem, czy pozwalasz komuś pomóc, ważne jest, aby nie stać się wyspą.

Może to być tak proste, jak prośba o uścisk. A może możesz uzyskać zewnętrzne wejście do swojego CV. Możesz odesłać pomysły listów motywacyjnych z kilkoma przyjaciółmi lub starym kolegą. Może poprosić kogoś o ułatwienie wprowadzenia. Spróbuj spotkać się z doradcą zawodowym lub jeśli czujesz się naprawdę słabo, umów się na spotkanie z profesjonalistą, który może ci pomóc.

Są ludzie, którzy chcą cię wspierać i pomagać, i chcą cię zobaczyć. Cokolwiek robisz, nie odcinaj się od nich.

Jeśli jesteś w środku tego, co wydaje się okrutnym poszukiwaniem pracy, mam ostatnią myśl, aby cię zostawić: kiedy budzisz się każdego ranka, zadaj sobie pytanie: „Jaki jest mój zamiar dzisiaj?”

Na pozór jest to zwodniczo proste pytanie, ale zadanie sobie tego na początku dnia może pomóc ci głęboko wkopać, poczekać chwilę dłużej, a co najważniejsze, być spokojnym.