Kiedy ludzie przechodzą na produkty roślinne, nagle mają obsesję na punkcie tego, skąd wziąć białko. Niezależnie od tego, czy uważasz się za sportowca, czy po prostu próbujesz schudnąć, czy chcesz schudnąć lub zbudować silniejsze mięśnie, odżywki białkowe mogą być Twoją tajną bronią. Ale nie wszystkie są sobie równe, a przy ogromnym wyborze opcji może być mylące, aby wiedzieć, co kupić.
Na początek uwaga o źródłach białka. Tradycyjnie proszki białkowe to serwatka lub soja. Ale teraz nastąpiła eksplozja białka pochodzenia roślinnego, które obejmuje mieszane źródła z białka grochu, konopi i innych czystych pokarmów roślinnych.
Możesz nie oczekiwać, że roślinne proszki białkowe będą tak skuteczne jak serwatka, ale tak nie jest. Te proszki nie tylko mają mnóstwo białka, ale większość z nich ma również czystsze składniki. Wybraliśmy proszki o wysokim stosunku białka do węglowodanów, aby mieć pewność, że bez względu na cel, otrzymasz mnóstwo białka w każdym łyku. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wybrać odpowiednią dla siebie odżywkę białkową, zapoznaj się z artykułem The Beet na temat wybierania najlepszych odżywek białkowych przez dietetyka sportowego. Tutaj podpowiemy Ci, które smakują wyśmienicie i oferują najzdrowsze połączenie korzyści.
Więc nie będziesz musiał tracić czasu ani pieniędzy na szukanie najlepiej smakującego białka roślinnego w proszku, redaktorzy The Beet przetestowali smak 9 najpopularniejszych proszków. Nie tylko są one drogie w zakupie – niektóre z nich nawet za 60 USD za duży pojemnik – ale wiele z nich jest trudnych do przełknięcia z powodu kredowej konsystencji. Dlatego przeglądamy tylko te, które nam się podobały i które polecamy.
Podpowiadamy, które proszki mieszać z wodą, które lepiej dodać do smoothie, a które do owsianki. Możesz nawet dodać je do ciasta na naleśniki lub muffiny! Wszystkie proszki są na bazie soi, konopi, grochu lub ryżu. Aby być uczciwym, upewniliśmy się, że wszystkie proszki były o smaku waniliowym, aby zapewnić równe szanse. Ale często czekolada lub inne smaki są w rzeczywistości smaczniejsze — więc wybór należy do Ciebie przy zakupie.
Wszystkie liczniki buraków, sprawdź najlepsze produkty wegańskie.
Ogólny zwycięzca:
1.TB12 Waniliowe Białko Roślinne
Odżywka białkowa z grochu TB12 Toma Brady's składa się z prostych składników bez żadnych dodatków. Dla każdego, kto jest uczulony na soję lub orzechy, proszek na bazie białka grochu TB12 jest świetną opcją.Trudno odmówić temu odżywce z 24 gramami białka. Nie chowaj tego proszku w smoothie, wymieszaj go z wodą, a od razu zobaczysz gęstą konsystencję przypominającą waniliowy milkshake. Nie tylko wygląda jak koktajl mleczny, ale też tak smakuje. TB12 zaleca picie tego proszku do 20 minut po treningu, aby uzyskać najlepszą regenerację. Musisz zamówić ten proszek na stronie TB12, ponieważ nie jest dostępny w sklepach ani na Amazon. Mniej niż 2 USD za porcję!
