Mleka bezmleczne są wszędzie i smakują jak prawdziwe, a jeśli tak jak my nie masz ochoty na mleko, często smakują jeszcze lepiej. Mleko roślinne jest bogatsze w składniki odżywcze i zawiera więcej białka niż zwykły nabiał od krów.
Wiele osób zrezygnowało z nabiału na rzecz mleka roślinnego i przysięga na zamianę, a ruch rośnie. Aby uzyskać inspirację lub dołączyć do społeczności, śledź IG o nazwie Switch4Good.
Aby wiedzieć, które mleko roślinne jest najlepsze, spróbowaliśmy ponad 10 różnych rodzajów mleka.Zwykłymi posypaliśmy płatki w biurze i patrzyliśmy, jak gromadzi się tłum. (Wszyscy chcieli wziąć udział w tym teście smaku!) Niektórym podobała się kremowa konsystencja mleka bananowego i powiedzieli, że będzie świetnie pasowało do smoothie, a innym testerom najbardziej podobała się odtłuszczona konsystencja mleka migdałowego.
Oto najlepsze mleka roślinne na rynku, oceniane zarówno pod względem smaku, jak i zdrowia.
Wszystkie liczniki buraków, sprawdź najlepsze produkty wegańskie.
365 Niesłodzone mleko migdałowe
„Możesz posmakować migdałów!” powiedział tester. Ten jest bardzo podobny do mleka migdałowego Califia, ale ma bardziej orzechowy smak i nie jest tak kremowy. Uwielbialiśmy to w płatkach i piliśmy je z prawie wszystkim, zwłaszcza z naszą mrożoną kawą, aby dodać trochę dodatkowego smaku. Jeśli lubisz rzadką konsystencję mleka, sugerujemy wypicie tego zamiast Califii, ponieważ bardziej przypomina odtłuszczone.
Podsumowanie: To mleko ma tak niską zawartość węglowodanów, tłuszczu i kalorii, że możesz cieszyć się nim tak często, jak chcesz. Sód jest trochę wysoki, ale nadal mieści się w zakresie z resztą uprawy.
Kalorie 40
Tłuszcz ogółem 3g, Tłuszcze nasycone 0g
Białko 1g
