Skip to main content

Wegańskie Piernikowe Pączki

Anonim

Święta są niepełne bez pierników, ciasteczek i pączków. Te świąteczne wegańskie pączki z piernika to rozgrzewający i przytulny deser, który wywoła uśmiech na twarzy każdego.

Czy pączki są wegańskie?

Pączki nie są wegańskie, ponieważ są zrobione z jajek, mleka i masła. Zrobiliśmy ten wegański przepis na piernikowe pączki wegańskie, ale zastąpiliśmy mleko wegańską maślanką, jajka jajkiem lnianym, a masło masłem wegańskim.

Wegańskie Pączki Piernikowe Składniki

  • Mąka uniwersalna
  • Soda oczyszczona
  • Proszek do pieczenia
  • mielony cynamon
  • mielony imbir
  • Ziele angielskie mielone
  • Zmielone goździki
  • Sól
  • Mączka lniana
  • Wegańska maślanka
  • Brązowy cukier
  • Niesłodzony mus jabłkowy
  • Wegańskie masło
  • Brązowy cukier
  • Syrop Klonowy
  • Mleko sojowe
  • Cukier puder

Wegańskie zamienniki pączków z piernika

  • Zamień wegańskie masło na olej kokosowy
  • Uczyń ten przepis bezglutenowym, zastępując uniwersalną flout mieszanką bezglutenową 1:1
  • Użyj rozgniecionego banana, jeśli nie masz musu jabłkowego

Jak zrobić od podstaw wegańskie pączki z piernika

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F i lekko natłuść formę do pączków sprayem do gotowania. W dużej misce wymieszaj mąkę, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, cynamon, imbir, ziele angielskie, goździki i sól . Odłóż na bok.
  2. W osobnej misce ubij siemię lniane, wegańską maślankę, brązowy cukier, mus jabłkowy i roztopione wegańskie masło, aż dobrze się połączą.
  3. Przenieś mokre składniki do miski z suchymi składnikami i mieszaj tylko do połączenia (kilka pasm mąki jest w porządku).
  4. Przełóż ciasto do szprycy z dużą końcówką lub do szprycy z odciętym rogiem. Wyciśnij ciasto do przygotowanej formy na pączki, około 1⁄2 - 3⁄4 jej wysokości.

Jak długo pieczesz pączki?

Pączki potrzebują tylko około siedmiu do dziewięciu minut w piekarniku. Kluczem do idealnie upieczonych pączków jest pozostawienie ich do ostygnięcia na blasze przez 5 minut przed wyjęciem i umieszczeniem na metalowej podstawce.

Co jest zdrowsze? Pieczone pączki kontra smażone pączki

Pieczone pączki są zdrowsze niż pączki smażone, ponieważ unika się dodatkowych tłuszczów nasyconych w oleju, które są wymagane w procesie smażenia.Tłuszcze nasycone są nie tylko bogatsze w kalorie, ale ich nadmiar może prowadzić do chorób serca. Kolejnym dużym plusem pieczenia jest to, że jest to o wiele czystszy proces niż smażenie i smarowanie całej płyty kuchennej olejem.

Czy pieczone pączki smakują tak samo jak smażone pączki?

Pączki pieczone smakują równie dobrze (jeśli nie lepiej) jak pączki smażone. Metoda gotowania nie zmienia smaku pączków, ale może sprawić, że konsystencja będzie bardziej przypominać chleb, a wierzch będzie mniej chrupiący.

Najłatwiejsza wegańska polewa na pączki

W małym rondlu dodaj wegańskie masło i brązowy cukier. Doprowadzić do lekkiego wrzenia na średnim ogniu przez około 2 minuty. Dodaj syrop klonowy i mleko sojowe, a następnie ponownie zagotuj. Ubij cukier puder, aż lukier będzie gładki. W razie potrzeby dodaj ostatnią łyżkę mleka sojowego. Pracując szybko, zanurz każdy pączek w glazurze. Przenieś z powrotem na metalową podstawkę, aż glazura stężeje.

Jak przechowywać upieczone wegańskie pączki z piernika

Świąteczne pączki można przygotować wcześniej i przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni iw lodówce przez 4-5 dni. Możesz również zawinąć każdego pączka w woskowany papier i przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy.

Czas przygotowania: 10 minutCzas gotowania:15 minutCałkowity czas:25 minut

Koszt: $1,86 przepis | Porcja 0,23 USD

Pieczone Wegańskie Pączki Piernikowe

Robi 8 pączków

Składniki na sucho

  • 1 1⁄2 szklanki mąki uniwersalnej (0,12 USD)
  • 1⁄4 łyżeczki sody oczyszczonej (0,02 USD)
  • 3⁄4 łyżeczki proszku do pieczenia (0,02 USD)
  • 2 łyżeczki mielonego cynamonu (0,04 $)
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru (0,02 $)
  • 1⁄8 łyżeczki mielonego ziela angielskiego (0,01 $)
  • 1⁄8 łyżeczki mielonych goździków (0,01 USD)
  • 1⁄4 łyżeczki soli (0,01 $)

Mokry

  • 1 jajo lniane (1 łyżka siemienia lnianego + 2 1⁄2 łyżki wody) (0,10 $)
  • 1⁄2 szklanki wegańskiej maślanki (1⁄2 szklanki mleka sojowego + 1⁄2 łyżki octu) (0,24 USD)
  • 1⁄2 szklanki brązowego cukru (0,09 USD)
  • 2 łyżki niesłodzonego musu jabłkowego (0,10 $)
  • 1 1⁄2 łyżki roztopionego wegańskiego masła (0,22 USD)

Szkliwo

  • 2 łyżki wegańskiego masła (0,29$)
  • 1⁄4 szklanki brązowego cukru (0,10 USD)
  • 1 łyżka syropu klonowego (0,15 $)
  • 1-2 łyżki mleka sojowego (0,05$)
  • 2⁄3 szklanki cukru pudru (0,27 USD)

Instrukcje

Pączki

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F i lekko natłuść formę do pączków sprayem do gotowania. W dużej misce wymieszaj mąkę, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, cynamon, imbir, ziele angielskie, goździki i sól . Odłóż na bok.
  2. W osobnej misce ubij siemię lniane, wegańską maślankę, brązowy cukier, mus jabłkowy i roztopione wegańskie masło, aż dobrze się połączą.
  3. Przenieś mokre składniki do miski z suchymi składnikami i mieszaj tylko do połączenia (kilka pasm mąki jest w porządku).
  4. Przełóż ciasto do szprycy z dużą końcówką lub do szprycy z odciętym rogiem. Wyciśnij ciasto do przygotowanej formy na pączki, około 1⁄2 - 3⁄4 jej wysokości.
  5. Pączki piecz przez 7-9 minut, aż będą lekko sprężyste. Pozwól pączkom ostygnąć na patelni przez 5 minut, a następnie wyjmij je z formy na metalową podstawkę, aby dokończyć studzenie.

Szkliwo

  1. W małym rondlu dodaj wegańskie masło i brązowy cukier. Doprowadzić do lekkiego wrzenia na średnim ogniu przez około 2 minuty. Dodaj syrop klonowy i mleko sojowe, a następnie ponownie zagotuj.
  2. Ubijaj cukier puder, aż polewa będzie gładka. W razie potrzeby dodaj ostatnią łyżkę mleka sojowego. Pracując szybko, zanurz każdy pączek w glazurze. Przenieś z powrotem na metalową podstawkę, aż glazura zastygnie. Miłego oglądania!

Wegańskie Piernikowe Pączki Wartości Odżywcze

Odżywianie: 1 z 8 porcjiKalorie 269 | Tłuszcz ogółem 5,7 g | tłuszcz nasycony 2,3 g | Cholesterol 0 mg | sód 210 mg | Węglowodany ogółem 52 g | błonnik pokarmowy 1,3 g | Cukry ogółem 32,5 g | Białko 3,3 g | wapń 74,7 mg | żelazo 1,5mg | Potas 102 mg |

Wegańskie przepisy na pierniki, które mogą Ci się spodobać

  • Wegańskie i paleo imbirowe ciasteczka z melasą
  • Wegańskie Ciasto Marchewkowe Z Lukrem Z Orzechów Nerkowca
  • Wegańskie Piernikowe Ciasteczka