Dzięki szybko rozwijającej się kategorii napojów funkcjonalnych, które pomogą Ci o każdej porze dnia, możesz teraz wybrać, w jaki sposób chcesz poprawić swoje zdrowie i obniżyć poziom stresu z każdym łykiem. Czym dokładnie jest napój funkcjonalny? To napój, który podkreśla określony składnik lub korzyści zdrowotne. Chcesz zachować koncentrację? Lub poprawić poziom stresu? Niezliczone marki opracowały napoje ukierunkowane na odżywianie, aby zaspokoić wszystkie Twoje potrzeby, nasycając pyszne napoje adaptogenami i ziołami wzmacniającymi odporność. Chociaż najlepiej nawadniać się pijąc wodę, napoje funkcjonalne stanowią inteligentniejszą, zdrowszą opcję dla innych napojów przyjemności, takich jak alkoholowe seltzery lub napoje gazowane.
A biznes kwitnie. Branża napojów funkcjonalnych osiągnęła w 2020 r. 110 miliardów dolarów, a według raportu Whole Foods 2022 Trends sprzedaż prawdopodobnie podwoi się do 2030 r. W raporcie zauważono, że kupujący z pokolenia Z i Millineal wolą zdrowsze opcje niż napoje bezalkoholowe lub energetyczne. Według ankiety YouGov około 43 procent Amerykanów jest zdeterminowanych, by przejść na zdrowszą dietę.
Co to jest napój funkcjonalny?
Obecnie istnieje napój funkcjonalny na prawie każdą sytuację. Niezależnie od tego, czy chcesz się wyciszyć po długim dniu, czy zadbać o zdrowie jelit, napoje funkcjonalne prawdopodobnie zawierają składniki, których szukasz, takie jak CBD. Ale co dokładnie zawierają napoje funkcjonalne, które pomagają Twojemu organizmowi? Napoje funkcjonalne zawierają takie składniki jak elektrolity, zioła, grzyby, witaminy, minerały, probiotyki, ekstrakty i zioła wybrane jako uzupełnienie diety. Większość najlepszych marek oferuje również przepisy o niskiej zawartości cukru i prawie zerowych sztucznych składników.
Ograniczenie spożycia cukru może być również bardzo ważne dla zdrowia serca. Nowe badania wykazały, że spożywanie mniejszej ilości słodkich napojów wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych u każdego, kto już zmaga się z nadciśnieniem
Zastąpienie typowych napojów alkoholowych lub wysokosłodzonych zdrowszymi napojami funkcjonalnymi może również chronić zdrowie mózgu. Jedno z badań wykazało, że spożywanie cukru i alkoholu jest związane z rozwojem choroby Alzheimera. Kilka napojów funkcjonalnych zawiera składniki niezbędne do poprawy funkcji mózgu, takie jak omega-3 DHA.
Około 2 miliardów ludzi na całym świecie ma niedobory mikroelementów, zgodnie z raportem ze stanu Oregon. Jeśli brakuje Ci witamin i minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowia, wybór odpowiedniego napoju funkcjonalnego może pomóc zmniejszyć stan zapalny, poprawić zdrowie jelit lub mózgu, odtruć organizm, zwiększyć energię i nie tylko.Sprawdź, jaki napój funkcjonalny jest dla Ciebie najlepszy!
Najlepsze napoje funkcjonalne na rynku
Alive GT Adaptogeniczna herbata: piwo korzenne
Herbatki adaptogenne GT mają taką samą wysoką jakość jak ukochane kombuchy tej marki. Herbaty te mają bardziej ziemisty smak i są wypełnione dobrymi grzybami adaptogennymi, które poprawiają funkcjonowanie mózgu i odporność. Na szczególną uwagę zasługuje smak Root Beer, zdrowy sposób na zaspokojenie apetytu na napoje gazowane.
Kalorie 20
Cukry ogółem 5g, w tym 4g dodanych cukrów
Niebieskie paski Woda kakaowa: Tylko kakao
Bogata w przeciwutleniacze i witaminę C, bogata w składniki odżywcze woda Blue Stripes to mądry wybór, aby ugasić pragnienie. Ta roślinna woda z owoców kakaowca zawiera nuty waniliowego kwiatu orchidei i cytryny, dzięki czemu jest niewiarygodnie orzeźwiającym napojem na każdą porę roku. Ten funkcjonalny napój to doskonały wybór na wzmocnienie odporności również w sezonie grypowym. Uważaj jednak, bo jedna butelka zawiera aż 18 gramów cukru!
Kalorie 80
Cukrów ogółem 18 gramów, zawiera 0 gramów dodanych cukrów
Elementy równowagi: skupienie
Dzięki pomocnym etykietom wskazującym zalety każdego napoju – SPOKÓJ, ENERGIA, SKUPIENIE i SEN – dokładnie wiesz, jaki bonus otrzymujesz z każdego smaku. Jeśli szukasz skutecznego napoju funkcjonalnego, Elements zdecydowanie Ci to zapewni. Wypiłem napój „Focus” podczas składania 200-częściowego mebla i byłem skupiony na laserze, wykonując zadanie w niecałe dwie godziny.
Kalorie 10
Cukrów ogółem 0g
Darmowa woda gazowana wzbogacona deszczem
Free Rain wyraźnie pokazuje, który z czterech smaków koreluje z określonymi korzyściami, zwanymi Energią, Pobudzeniem, Spokojem i Skupieniem, aby pomóc Ci określić, które opcje są dla Ciebie. Te odważne smaki są żywe i smaczne, a każdy smak zawiera adaptogeny, które pomogą Ci osiągnąć określoną funkcję.
Kalorie 25
Cukrów ogółem 5g, zawiera 0g dodatku cukru
Moment: Blood Orange Ashwagandha
"Moment zasługuje na swój slogan Drink Your Meditation.>"
Kalorie 15
Cukrów ogółem 1g, zawiera 0g dodatku cukru
Prebiotyczne napoje gazowane Poppi to zdrowa, super orzeźwiająca alternatywa dla tradycyjnych napojów gazowanych z ułamkiem cukru. Wypełniony imbirem, limonką i naturalnymi prebiotykami Poppi oferuje najlepszy wybór dla zdrowia układu pokarmowego. Utrzymanie zdrowych jelit może być łatwe, jeśli wybierzesz jeden ze specjalnie zaprojektowanych napojów gazowanych Poppi zamiast zwykłego Ginger Ale lub Coca-Coli. Ale Poppi to wciąż napój gazowany, więc pamiętaj, aby pić te napoje wypełnione składnikami odżywczymi z umiarem.
Kalorie 15
Cukrów ogółem 4g, zawiera 4g dodatku cukru
Wnęka: Brzoskwiniowy Imbir
Napoje Recess mają subtelny smak z lekkim nasyceniem dwutlenkiem węgla. Ziołowe smaki sprawiają wrażenie, jakby dobrze robiły twojemu organizmowi, a dzięki dodatkowi ekstraktu z konopi napój ma przyjemny efekt uspokajający, który zaczyna się nieco po wypiciu. Jeśli jesteś fanem seltzerów, ale chcesz dodatkowych korzyści, Recess to świetny wybór dla Ciebie.
Kalorie 20
Cukrów ogółem 4g, zawiera 0g dodatku cukru
VYBES: Arbuz Limonka
Jeśli szukasz jasnego, żywego napoju o smaku bez nasycania dwutlenkiem węgla, VYBES są dla Ciebie. Ta duża butelka ma pikantne, uzależniające smaki. Watermelon Lime wyróżnia się, a napój zawierający CBD był doskonałym narzędziem do uspokojenia mnie przed szczególnie gorączkowym dniem. Jeśli regularnie sięgasz po sok, aby ugasić pragnienie, spróbuj zamienić go na jeden z wielu smaków VYBES, a będziesz zadowolony ze smaku i uspokajającego działania.
Kalorie 40
Cukrów ogółem 7g, zawiera 0g dodatku cukru
wildwonder: róża z guawy
Te jasne, makowe napoje mają szereg zabawnych smaków i mają właściwości zarówno prebiotyczne, jak i probiotyczne. Używają prawdziwych owoców i ziół, aby uzyskać wyśmienity smak i są świetną opcją o niskiej zawartości cukru, jeśli chcesz poprawić zdrowie jelit. Jeśli kochasz słodkie i owocowe ziołowe smaki, Wildwonder Ci to zapewni.
Kalorie 35
Cukrów ogółem 6g, zawiera 0g dodatku cukru
