Zamówienie wegańskiego posiłku w steakhouse nie jest prostym zadaniem. Każdy głodny wegan odwiedzający Outback Steakhouse z pewnością poczuje się zniechęcony brakiem opcji roślinnych w menu. Ale jeśli zasiądziesz do rodzinnego obiadu w Outback, istnieje wystarczająco dużo roślinnych sztuczek, aby zamówić satysfakcjonujący posiłek w międzynarodowej restauracji ze stekami. Oto jak zamówić wegański posiłek w Outback Steakhouse.
Menu Outback jest definiowane przez steki, hamburgery, paszteciki i inne potrawy pochodzenia zwierzęcego, ale istnieją rozwiązania pozwalające uniknąć duszących mięsnych przystawek. Wegańscy goście mogą wybierać spośród różnych wegetariańskich dodatków lub polegać na modyfikacjach sałatek.Lub oba! Nie ma nic złego w zamówieniu talerza warzyw, ale pamiętaj, aby poprosić kuchnię o przygotowanie warzyw bez masła.
Następnym razem, gdy znajdziesz się w Outback, przejrzyj poniższe opcje dla wegan.
Wszystko, co wegańskie w Outback Steakhouse
Podobnie jak inne restauracje fast-casual, Outback Steakhouse zauważa, że nie może obiecać jedzenia bez zanieczyszczenia krzyżowego ze względu na nakładanie się urządzeń kuchennych.
Wegańskie Sałatki w Outback Steakhouse
- Sałatka z niebieskim serem i pekanami: Rozdrobniona marchewka, zielona cebula, cynamonowe orzechy pekan, Aussie Crunch i czerwona kapusta podawana na łożu z mieszanej zieleni. Koniecznie zamów bez kruszonki z serem pleśniowym i wybierz jeden z wegańskich dressingów.
- Sałatka domowa: Ta sałatka składa się z ogórków, czerwonej cebuli i pomidorów, podawana na łożu z mieszanej zieleni z wybranym dressingiem. Zamów tę sałatkę bez grzanek i sera.
Sosy bezmleczne w Outback Steakhouse
- Lekki winegret balsamiczny
- Musztardowy Winegret
- Sos sałatkowy z oliwą i octem
- Ostry Pomidor
Dodatki roślinne w Outback Steakhouse
Szukasz czegoś bardziej sycącego niż sałatki z Outback? Zbuduj pełny posiłek z przystawek restauracji. Mimo że większość z nich wymaga niewielkich zmian, aby przygotować je tak, aby były przyjazne dla wegan, te sycące dodatki zapewniają klientom roślinnym wystarczającą ilość produktów spożywczych na pełny obiad.
- Pieczony Ziemniak: Zamów zwykły bez sera i masła.
- Brokuły na parze: Zamów bez masła.
- Fasola szparagowa: Gotowana na oleju, nie na maśle.
- Chleb domowy: Koszyk chleba domowego jest w pełni wegański.
- Mieszanka warzyw: Gotowana na oleju, bez masła.
- Batata: Zamów bez masła.
Unikanie czerwonego mięsa chroni serce
Konsumenci, którzy jedzą czerwone i przetworzone mięso, są odpowiednio o 13 i 9 procent bardziej narażeni na przedwczesną śmierć, według naukowców z Harvardu. W szczególności regularne spożywanie czerwonego mięsa znacznie zwiększa ryzyko chorób serca. Przegląd 1,4 miliona osób jedzących mięso wykazał, że spożycie czerwonego mięsa zwiększa ryzyko chorób serca o 18 procent.
Utrzymanie diety roślinnej lub skoncentrowanej na roślinach może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca 30 lat później. Tak więc, nawet jeśli regularnie bywasz w Outback Steakhouse, rozważ od czasu do czasu rezygnację z mięsa, aby dłużej zachować zdrowie serca.
Zbieranie roślin dla środowiska
Klienci mogą pomóc zredukować emisję gazów cieplarnianych o 61 procent, jeśli tylko przestawią się na posiłki roślinne.Nawet jedzenie dwóch posiłków roślinnych dwa razy w tygodniu przez rok jest równoznaczne z zasadzeniem 14 miliardów drzew. Co najważniejsze, produkcja wołowiny ma największy udział w emisji gazów cieplarnianych w sektorze spożywczym. Mimo że produkuje tylko 18 procent światowych kalorii, mięso i produkty mleczne zajmują 83 procent wszystkich gruntów rolnych.
Nawet wprowadzenie do diety nieco większej ilości pokarmów pochodzenia roślinnego może mieć znaczący wpływ na środowisko. Zamiast wspierać szkodliwą dla środowiska produkcję wołowiny w Outback, spróbuj zamówić menu zdominowane przez mięso.
Aby uzyskać więcej dań na bazie roślin w Twojej okolicy, odwiedź artykuły The Beet's Find Vegan Near Me.
