Bear Grylls” jest znany ze swojej zdolności do przetrwania w najtrudniejszych warunkach. Gwiazda „Człowiek kontra Dziki” przez pięć lat i siedem sezonów pokazywała widzom, jak żyć w dziczy, więc najnowszy wróg legendarnych survivalowców jest trochę niespodzianką. Okazuje się, że ma wielką awersję do warzyw. Podczas niedawnego wywiadu z GQ były weganin ujawnił, że jest przeciwny warzywom. W szokującym odkryciu Grylls powiedział GQ, że porzucił swoją dietę wyłącznie warzywną na rzecz diety mięsożernej, zawierającej czerwone mięso, nabiał i trochę owoców.
"Super przeciwko orzechom. I przeciwko zbożom, pszenicy i warzywom, powiedział Grylls. Mój obiad to mięso, jajka i nabiał, dużo masła i owoce. Mam wątrobę chyba co drugi dzień."
Grylls ujawnił, że zdecydował się porzucić dietę roślinną, kiedy zachorował na COVID-19 około dwa lata temu. Twierdzi, że dostał „mega bolą nerki”, kiedy jadł głównie warzywa i pił surowy sok. Łącząc tę dietę z pogarszającym się stanem zdrowia, Grylls stwierdził bez dowodów, że surowe warzywa „naprawdę nie są dla ciebie dobre”. Uzasadnił tę decyzję stwierdzeniem, że ludzkie ciało ewoluowało do jedzenia mięsa.
Dlaczego najnowsza wskazówka Beara Gryllsa dotycząca przetrwania mija się z celem
Twierdzenia Gryllsa, że ludzie ewoluowali, by jeść czerwone mięso, są obalane przez rosnącą liczbę badań. Badanie przeprowadzone na 1,4 miliona osób jedzących mięso w jednym badaniu opublikowanym w lipcu wykazało, że regularne spożywanie czerwonego lub przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko chorób serca o 18 procent. Ponieważ choroby serca dotykają około 48 procent populacji amerykańskiej, obawy dotyczące spożycia mięsa nadal rosną w całym kraju.
Udowodniono, że jedzenie częściowo oparte na roślinach pomaga konsumentom zachować zdrowie na dłużej, niż dieta mięsożerna, której bronił Grylls.Jedno z badań z sierpnia ubiegłego roku wykazało, że im wcześniej włączysz dietę opartą na roślinach, tym bardziej prawdopodobne jest, że prawie 30 lat później zmniejszysz ryzyko chorób serca. Śledzenie nawyków żywieniowych 5000 osób w latach 1985-2018 ujawniło, jak pozytywny wpływ na długowieczność ma dieta oparta głównie na roślinach.
Pomimo reputacji Gryllsa ze względu na instynkt przetrwania, dieta mięsożerców stanowi poważne zagrożenie dla długowieczności. W lutym tego roku badanie w PLOS Medicine Journal wykazało, że dieta oparta głównie na roślinach może przedłużyć oczekiwaną długość życia o ponad 10 lat. W badaniu tym podkreślono, że regularne spożywanie mięsa i nabiału może prowadzić do śmiertelnych chorób, w tym raka, chorób serca, cukrzycy i innych.
Joe Rogan niedawno zatwierdził dietę mięsożerców
Kontrowersyjny gospodarz podcastu Joe Rogan również opowiada się za dietą mięsożerną. Niedawno Rogan ujawnił, że wyeliminował warzywa ze swojej diety na rzecz ekskluzywnej diety mięsnej. Stało się to prawie trzy lata po tym, jak gospodarz zaprosił producenta The Game Changers, Jamesa Wilksa, do swojego programu, aby debatować z adwokatem Paleo, Chrisem Kresserem.Podczas wywiadu Rogan przyznał, że był pod wrażeniem dowodów Wilksa na dietę roślinną, stwierdzając, że rozważa usunięcie swojej oryginalnej krytycznej recenzji filmu.
“ jeden z producentów The Game Changers przyszedł, by zakwestionować część krytyki, jaką Chris Kresser przedstawił na temat filmu, i stwierdzenie, że spisał się dobrze, byłoby ogromnym niedopowiedzeniem”. Rogan napisał wówczas na Instagramie. „James znokautował to z parku i bronił siebie i filmu dość spektakularnie. Do tego stopnia, że właściwie zastanawiam się nad przeniesieniem oryginalnego podziału filmu do trybu offline”.
Zamiłowanie Gryllsa i Rogansa do diety mięsożerców potencjalnie pozbawia ich i innych dietetyków niezbędnych składników odżywczych pochodzenia roślinnego, takich jak polifenole i błonnik. Spożycie czerwonego mięsa może również prowadzić do stanu zapalnego, spowolnienia czasu regeneracji i trudności w utracie wagi. Chociaż dieta mięsożerców jest znaczącym źródłem białka, wyklucza znaczną ilość ważnych składników odżywczych.
Sprawdź 9 zaskakujących sposobów, w jakie jedzenie mięsa szkodzi zdrowiu.
Aby uzyskać więcej wydarzeń związanych z roślinami, odwiedź artykuły The Beet's News.
Zaskakujące powody, dla których tych pięciu piosenkarzy country przeszło na dietę bezmięsną
Getty Images
1. Carrie Underwood uwielbiała zwierzęta hodowlane swojej rodziny
Siedmiokrotna zdobywczyni nagrody Grammy, Carrie Underwood, została okrzyknięta jej „ogromnym” zakresem wokalnym. Jeśli chodzi o jej dietę, Underwood jest fanem śniadaniowych burrito i dużej ilości tofu. Nie stroni też od węglowodanów. Według Cheat Sheet, jedną z jej ulubionych przekąsek jest prażona angielska muffinka z masłem orzechowym.
Getty Images
2. Blake Shelton chce nadążyć za swoją starszą dziewczyną
Piosenkarz, autor tekstów i trener „The Voice”, 43-letni Blake Shelton, ostatnio pracował nad utrzymaniem formy z pomocą swojej wieloletniej miłości, Gwen Stefani, która jest wegetarianką i powiedziała mu, żeby zrezygnował z mięsa, jeśli chce poczuć się lepiej i schudnąć.Shelton stara się nadążyć za imponującym poziomem sprawności Stefani, wynika z wywiadu, którego Stefani udzielił tej jesieni. Była piosenkarka No Doubt i dziewczyna Hollaback jest od dawna wegetarianką, stosuje dietę głównie wegańską i jest super wysportowana, a w wieku 50 lat wygląda młodziej niż na swoje lata. Źródło powiedziało Gossipcop: „Gwen powiedziała mu, że sposobem na utratę jest trzymanie się z dala od mięsa i złych węglowodanów”. Kibicujemy mu!.
Getty Images
3. Shania Twain ma klucz do wspaniałej skóry
Najlepiej sprzedająca się piosenkarka muzyki country w historii nie kupuje drogich steków na kolację po występie. „Królowa country pop” sprzedała ponad 100 milionów płyt, ale twierdzi, że jej dieta bezmięsna jest prosta. Jest zarówno wegetarianką, jak i je bardzo mało nabiału – chociaż czasami mówi, że je jajka.
4. Annette Conlon, artystka ludowa z pasją
Amerykańska piosenkarka i autorka tekstów Annette Conlon jest również zapaloną weganką. Rozpoczęła „The Compassionette Tour”, starając się wnieść współczucie, świadomość społeczną, interakcje międzyludzkie i kwestie związane ze zwierzętami do mainstreamowej publiczności.
Getty Images/Archiwum Michaela Ochsa
