Przewodnik po diecie roślinnej dla początkujących
Twój 7-dniowy przewodnik po przejściu na produkty roślinne dla początkujących
Łucja Danziger
Twój 7-dniowy przewodnik dla początkujących dotyczący przejścia na produkty roślinne
Jeśli kiedykolwiek myślałeś o przejściu na weganizm lub wypróbowaniu diety roślinnej, teraz jest idealny moment,
aby zacząć. Zarejestruj się na 7 dni niesamowitych przepisów, porad ekspertów i wskazówek, aby
być na bieżąco. Oto wszystko,
czego potrzebujesz, aby zacząć!
Zarejestruj się, a każdego dnia otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz do odniesienia sukcesu:
- Porady eksperta
- Porady motywujące
- Listy zakupów
"- Pomocne przewodniki po tym, co warto obejrzeć"
- I 5 przepisów dziennie: śniadanie, obiad, przekąska, obiad i deser.
Zarejestruj się, aby otrzymać Przewodnik dla początkujących po odżywianiu roślinnym
Twój przewodnik dla początkujących zaczyna się tutaj
Przewodnik dla początkujących Porady ekspertów
Naukowo udowodnione zalety diety roślinnej. Obniża ryzyko raka
Najważniejsze źródła białka w diecie roślinnej
7 suplementów, które należy wziąć pod uwagę rozpoczynając dietę wegańską
Oto jak przejść na dietę wegańską lub roślinną, według dietetyka
7 pytań, które wszyscy zadają, kiedy zaczynają jeść produkty roślinne
Zwiększ swoją energię na diecie roślinnej; Oto dokładnie, co jeść
20 najlepszych źródeł błonnika, niedoceniony bohater Twojej diety
Dieta przerywanego postu pomaga organizmowi zwalczyć infekcję, oto jak to zrobić
Poradnik dla początkujących
Czy produkcja roślinna jest droga? Wręcz przeciwnie, okazuje się
Nasza najlepsza lista zakupów na początek przygody z produktami roślinnymi
Twój zestaw startowy do diety roślinnej: tylko 20 elementów, których potrzebujesz, aby odnieść sukces
5 wegańskich filmów dokumentalnych i filmów do streamowania w serwisie Netflix dziś wieczorem
21 cytatów celebrytów, które zainspirują Cię do rezygnacji z mięsa
Przejście na dietę roślinną ze swoją najlepszą przyjaciółką zwiększa twoje szanse na trzymanie się diety
4 najlepszych influencerów fitness opartych na roślinach, których warto śledzić w poszukiwaniu inspiracji
5 wskazówek, które pomogą Ci trzymać się diety roślinnej
Śniadania
Puszyste wegańskie naleśniki bananowe
Jagodowo-Bananowa Pieczona Owsianka
Wegańska Polenta Frittata Z Pieczarkami, Pomidorami I Bazylią
Kremowy wegański pudding ryżowy z malinowym dżemem chia
Brzoskwiniowe Parfait Z Bezglutenową Granolą
Domowej Roboty Kokosowy Jogurt Ze świeżymi Owocami
Obiady
Wegańska miska Buddy z komosą ryżową i warzywami
Zupa z dyni piżmowej i słodkich ziemniaków
Pikantne Chili Z Trzech Fasoli Z Chipsami Tortilla
Wegańska Tajska Sałatka Z Makaronem Z Sosem Orzechowym
Słodkie ziemniaki nadziewane czarną fasolą i kukurydzą inspirowane kuchnią meksykańską
Inspirowana marokańską sałatką z pożywieniem i białkiem roślinnym
Sałatka Caesar Harvest Jarmuż Z Pestkami Granatu I Żurawiną
Przekąski
Najlepsze słone i chrupiące chipsy z jarmużu
Sałatka Z Czarnej Fasoli I Kukurydzy Z Sosem Limonkowym
Spirulina Bliss Balls Z Masłem Migdałowym I Owsem
Łatwy Klasyczny Hummus Ze Świeżymi Warzywami
W Pełni Nachos Z Czarnej Fasoli Z Domową Salsą
Gourmet Chocolate Hazelnut and Strawberry Toast
Tosty Owocowe Z Masłem Kokosowo-Migdałowym
Obiad
Jak zrobić najlepsze bezmięsne klopsiki z bakłażanem i soczewicą
Makaron ze słodkich ziemniaków z wegańskim sosem Alfredo
Tacos z komosy ryżowej i warzyw z sosem czosnkowo-tahini
20-minutowe smażenie warzyw miso
Warzywne Sajgonki Tempeh
Zdrowa wegańska pizza z cukinią i świeżymi warzywami
Szybkie i łatwe wegańskie pho z kremowym bulionem miso
Desery
Wegański Czekoladowy Sernik Z Masłem Orzechowym
Ciepłe wegańskie drożdżówki cynamonowe
Czekoladowe Ciasteczka Krówkowe Z Domowym Dżemem Truskawkowym
Wegańskie i bezglutenowe batony jabłkowe z kruszonką
Owsiane Czekoladowe Ciasteczka So-Bake Malinowe Tarty Kremowe
Budyń Czekoladowy Mokka Chia
Rabarbar Kraciasty Sernik Kwadraty
