"Medytacyjna aplikacja Headspace oferuje roczną subskrypcję swojego poziomu premium bezpłatnie dla tych, którzy są bezrobotni w tym trudnym czasie. Ci, którzy się zakwalifikują, mogą odwiedzić stronę internetową Headspace, aby się zarejestrować, gdzie jest napisane: Obecny stan bezrobocia w USA stał się alarmującym kryzysem. Aby pomóc poszkodowanym, oferujemy bezpłatnie cały rok Headspace Plus. Odkryj narzędzia do medytacji i uważności, które pomogą Ci poczuć się mniej zestresowanym, bardziej odpornym i milszym dla siebie."
"Marka oferuje już bezpłatne subskrypcje osobom z branży edukacyjnej i medycznej, ale obecną pandemię potraktowała jako okazję do wsparcia osób, które mogą obecnie borykać się z niepewnością finansową.W poście na Instagramie rozwinęli, mówiąc, że Headspace zostało założone, aby poprawić zdrowie i szczęście świata - dla każdego, kto potrzebuje pomocy, ale zwłaszcza dla tych, którzy najbardziej jej potrzebują. Dlatego oferujemy bezpłatne subskrypcje nauczycielom i pracownikom służby zdrowia. I właśnie dlatego od dziś oferujemy każdemu bezrobotnemu w Ameryce bezpłatny dostęp do Headspace Plus przez rok. Headspace nie naprawi wszystkiego – ale może pomóc Ci poradzić sobie z dniem dzisiejszym i tym, co przyniesie jutro."
Medytacja to świetny sposób na uwolnienie się od stresu i nauczenie radzenia sobie z lękiem. Badania wykazały, że praktyka może pomóc w zaburzeniach lękowych, stresie, negatywnym nastroju, PTSD, a nawet w zapobieganiu nawrotom uzależnień. W tych trudnych czasach posiadanie zdrowego mechanizmu radzenia sobie, takiego jak medytacja, może mieć kluczowe znaczenie dla zapobiegania poczuciu rozpaczy. Chociaż Headspace oferuje bezpłatną wersję próbną dziesięciu sesji dla nowych użytkowników, oto kilka innych bezpłatnych aplikacji do medytacji, które mogą pomóc złagodzić niepokój i stres.
- Insight Timer: Insight Timer ma 45 000 bezpłatnych sesji medytacji z przewodnikiem w swojej aplikacji, a także bezpłatny kurs, aby dowiedzieć się, jak rozwinąć praktykę i timer, który pozwala użytkownikom dostosowywać własne sesje.
- Aplikacja uważności: W tej aplikacji możesz tworzyć i dostosowywać własne sesje, wybierając różne długości i dźwięki, a nawet zintegrować ją z aplikacją zdrowotną telefonu, aby śledzić wzrost swojej praktyki z tygodnia na tydzień.
- Relax Now: Relax Now zawiera kojące dźwięki i słowa wypowiadane przez certyfikowanego hipnoterapeutę Davida Ridgewaya D.Hypn., M.N.C.H. Użytkownicy mogą dostosować muzykę w tle, a aplikacja jest dostarczana z 50-stronicowym e-bookiem zawierającym przydatne wskazówki i instrukcje dotyczące medytacji.
Pobierz aplikację, która najbardziej do Ciebie przemawia, a następnie przeczytaj nasz artykuł na temat siedmiu produktów, które mogą pomóc w Twojej pokojowej praktyce.
