Fantasia Taylor poważnie podchodzi do samozaangażowania i doskonalenia się – do tego stopnia, że kilka lat temu wyszła za mąż, mówiąc: „Wyszłam za mąż, ponieważ czułam, że zanim nadejdzie prawdziwa miłość, muszę się nauczyć jak znów pokochać siebie”. A teraz dzieli się tym, jak kocha siebie wystarczająco dla dwojga, ponieważ ona i mąż Kendall spodziewają się wspólnego pierwszego dziecka! To trzecie dziecko Fantazji, ale pierwsze, które nosiła na diecie wegańskiej.
Minął prawie rok, odkąd Fantasia Taylor porzuciła mięso i nabiał
Nieco mniej niż rok temu Taylor podzieliła się ze swoimi 4,2 milionami obserwujących na Instagramie swoją główną zmianą w diecie, ogłaszając w artykule „Taylor's Gone Vegan”. Dla Taylor jedzenie większej ilości produktów roślinnych oznacza priorytetowe traktowanie siebie i swojego zdrowia. W przeszłości otwarcie mówiła o swoich problemach ze zdrowiem i wagą. Powiedziała Tamronowi Hallowi, że tym razem zajście w ciążę zajęło jej trzy lata i wymagało leczenia in vitro, ponieważ jedna z jej jajowodów była zamknięta. (Taylor w przeszłości otwarcie mówił o przedawkowaniu aspiryny i środków nasennych). Bycie weganinem jest dla Taylor ważnym krokiem na drodze ku miłości własnej, a ona i Kendall rozmawiały o tym, jak ich wiara doprowadziła ich do tego radosnego momentu, kiedy spodziewali się wspólnego dziecka.
Fantasia towarzyszyła swojemu ogłoszeniu przejścia na weganizm filmem, na którym ona i Kendall przygotowują pyszne wegańskie danie składające się z faszerowanej cukinii, podpisując post „Zdrowe życie – CZAS!!!” Kilka postów później podzieliła się ze swoimi obserwatorami szeregiem warzyw, przyborów kuchennych i wegańskich składników.
Fantasia Taylor robi pyszne wegańskie smakołyki dla kobiet w ciąży
Taylor ujawniła, że ona i Kendall przygotowują się do powitania córeczki. Jedzenie za dwoje nie zachwiało zaangażowaniem Taylor w jej dietę roślinną i zdrowy styl życia. Zamiast tego znajduje nowe sposoby na cieszenie się byciem weganką podczas ciąży. W niedawnym poście na Instagramie podzieliła się, że nawet ciążowe zachcianki można zaspokoić wegańskimi smakołykami. Poranne posiłki dla Taylora wyglądają na ciepłe i smaczne. Składają się z filiżanki gorącej czekolady, pianek marshmallows, bitej śmietany z migdałami, a wszystko to polane odrobiną czekolady i syropu karmelowego.
Lekarze z American College of Obstetricians and Gynecologists oraz Academy of Nutrition and Dietetics w pełni popierają wegańskie ciąże; zauważają, że ważne jest, aby zwracać większą uwagę na spożycie białka, aby mieć pewność, że otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz Ty i dziecko.
Fantasia Taylor udostępnia więcej przepisów wegańskich
Poranna wegańska gorąca czekolada Taylor to dopiero początek wielu innych satysfakcjonujących i aromatycznych posiłków, które gotuje w kuchni z przyjaciółmi i mężem. Pod koniec zeszłego roku podzieliła się zdrową kolacją w misce taco, którą jej mąż pomógł przygotować, podpisując post „mężowie, którzy gotują”. Nawet Święto Dziękczynienia w domu Taylorów było oparte na roślinach. Z niewielką pomocą szefowej kuchni Joyi, która nazywa siebie „Królową przejściowych mięsożerców”, Taylor przygotowała uduchowioną pastę, która obejmowała pikantne danie z papryki, chleba kukurydzianego, sałatki z fasoli i smażonej boćwiny. Taylor, który jest również oddany tradycji i rodzinie, pokazuje łatwość i prostotę tworzenia tradycji opartych na roślinach.
Taylor włącza fitness do swojej rutyny samoopieki
Zaangażowanie Taylor w jej zdrowie nie kończy się na jej diecie. Znajduje też czas dla siebie na siłowni. W innym niedawnym poście rozmawiała na żywo z Jaz Jackson, założycielką @jsculptfitness, gdzie rozmawiała o swoim zdrowiu, diecie i miłości do linii trenerów pasa Jacksona.W filmie z września 2019 roku Taylor wyraża swoje zainteresowanie nie tylko swoim estetycznym wyglądem, ale całym swoim samopoczuciem, stwierdzając: „Dla mnie to było pójście do lekarza z babcią i moimi młodymi kuzynami, którzy są w moim wieku i mają wysokie ciśnienie krwi jest moją świątynią, muszę ją chronić – chcę dobrze wyglądać, ale chcę też być zdrowy”. Wraz z pomocą trenera (i jej diety wegańskiej) Taylor pozostaje w formie, wykonując intensywne sesje cardio, trening siłowy i ciężki.
Fantasia Taylor jest w centrum uwagi od dawna, po raz pierwszy zyskała sławę po wygraniu trzeciego sezonu American Idol. Od tego czasu nadal zachwyca fanów niezliczonymi talentami, od debiutu na Broadwayu, przez albumy, które zdobywają szczyty list przebojów, po rolę w filmie Lifetime Television opartym na jej autobiografii. Taylor jest dopiero na początku swojej podróży opartej na roślinach, a my jesteśmy tutaj, aby śledzić każdy jej krok.
Sandra Oh i 20 innych, które mogą cię zaskoczyć, gdy dowiesz się, że są pochodzenia roślinnego
Getty Images
1. Paul McCartney
Życie bez mięsa nie jest obce Sir Jamesowi Paulowi McCartneyowi, ponieważ jest wegetarianinem od 45 lat. Początkowo przeszedł na wegetarianizm w 1975 roku ze swoją pierwszą żoną Lindą McCartney i zaczął działać na rzecz praw zwierząt.
Jason Bahr
2. Sia
"Jeśli ciągle śpiewasz do piosenki The Greatest, to już jesteś fanem Sia. Sia napisała na Twitterze, że jest teraz w pełni weganką >"Getty Images
3. Sandra Oh
Dawno temu, na początku Chirurdzy, Sandra Oh zabrała obsadę na roślinny lunch do Truly Vegan w Hollywood. Starając się zainspirować współczesnych do wegańskiego jedzenia, gwiazda telewizyjna znana jest z tego, że zaprasza swoich przyjaciół na pyszne wegańskie posiłki. Przyjęła wegański styl życia wiele lat temu i nadal spokojnie prowadzi życie wolne od okrucieństwa.
4. Gisele Bündchen
"Giselle ujawniła, że kiedy była u szczytu kariery modelki, jej dieta składała się z papierosów, wina i frappuccino mokka, >"Getty Images dla Roberta F. Kena
