Jeśli uwielbiasz ten grzeszny i kruchy przepis, przygotowany z lepszych dla Ciebie składników, The Beet oferuje Ci BEZPŁATNY zupełnie nowy plan: „Zdrowszy dla Ciebie” Deser Dnia. Gdy zarejestrujesz się, począwszy od 7 grudnia, każdego ranka będziesz otrzymywać przez 12 dni pyszne, roślinne przepisy na desery o niskiej zawartości cukru, przyrządzane głównie z pełnowartościowej żywności, całkowicie bezmlecznych składników prosto do Twojej skrzynki odbiorczej. Ponadto zapewniamy posiłki, które uzupełniają desery: śniadanie, dodatki, dania główne i nie tylko! Każdy dekadencki deser jest robiony przez utalentowaną piekarkę roślinną, Britt Berlin, znaną jako @the_bananadiaries na IG.
Z naszymi przepisami możesz mieć ciastko i zdrowo się odżywiać.
Rejestracja na zdrowsze desery
W okresie świątecznym najwięcej energii poświęcamy na dawanie prezentów, spotkania z bliskimi, wyjazdy do rodziny i przygotowywanie świątecznych biesiad. A potem czas ucieka i nie mamy energii na robienie deserów i wracamy do sklepowych smakołyków, które mogą być trudne do znalezienia, gdy jesz na bazie roślin.
Tak więc w te święta The Beet dzieli się zdrowszymi deserami, które są łatwe do przygotowania, smakują wyśmienicie, są lepsze niż prawdziwe i zaspokajają alergie, takie jak bezmleczny, bez jajek, bezglutenowy, bezolejowy darmowy i roślinny jak ten sernik z surowej czekolady i mięty pieprzowej.
"Dostaniesz przepisy takie jak ten surowy, wegański, roślinny, bezglutenowy, bezolejowy sernik."
"Rozkoszuj się sernikiem, który naprawdę jest dla ciebie dobry, bez poczucia winy.Ten przepis bez dodatku cukru wymaga daktyli Medjool, proszku kakaowego i ekstraktu waniliowego, aby uzyskać naturalną słodycz, z wyciśniętym świeżym sokiem z cytryny, aby dodać kwas, idealne połączenie słodyczy i pikantności. Zamiast nabiału użyjesz mleka kokosowego, ulubionego mleka orzechowego, a nawet wody, alternatywy mają taką samą konsystencję i konsystencję jak prawdziwe, nie możesz się pomylić. Nadzienie sernikowe jest kremowe, bez śmietany. Namoczone, surowe orzechy nerkowca zmiksowane cienko, aby działały jak konsystencja sera, tworząc gładką warstwę grzesznej czekolady, a po schłodzeniu nadzienie przyjmuje konsystencję musu."
Wiemy, że trudno uwierzyć, że surowe, pełnowartościowe, naturalne składniki pochodzenia roślinnego tworzą tak piękne, smaczne arcydzieło, dlatego nakręciliśmy film pokazujący krok po kroku ten proces, który jest łatwy do śledzić i tworzyć ponownie. Weź swój fartuch!
Surowy Wegański Sernik Czekoladowo-Miętowy
10 porcji
Czas przygotowania: 15 minutCzas schładzania: 120 minut
Składniki
Skóra
- 1 szklanka daktyli Medjool bez pestek (moczonych przez 4–6 godzin)
- 2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
- 3/4 szklanki kakao
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
- 1/3 szklanki mleka kokosowego, orzechowego lub wody
Nadzienie sernikowe
- 2 szklanki surowych orzechów nerkowca (moczonych przez ponad 3 godziny)
- 1 szklanka śmietanki kokosowej
- 1 szklanka kakao w proszku
- ½ szklanki wegańskich cukierków miętowych
- 1/2–1 duża cytryna (wyciśnięta)
Instrukcje
- Tortownicę o średnicy 20 cm wyłóż papierem do pieczenia (sztuczka: aby papier dobrze się kleił, najpierw natłuść formę do ciasta olejem kokosowym, a następnie połóż na niej papier do pieczenia). W dużym robocie kuchennym dodaj dodać wszystkie składniki na spód i zmiksować, aż powstanie lepkie ciasto.
- Wciśnij ciasto równomiernie na dno tortownicy. Odłóż na bok.
- W dużym robocie kuchennym zmiel orzechy nerkowca i śmietankę kokosową na gładką masę.
- Dodaj kakao w proszku, cukierki miętowe i sok z cytryny. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji (nie powinno być żadnych grudek nerkowca).
- Wlej ciasto sernikowe do formy i umieść na równej powierzchni w zamrażarce. Zamrażaj przez co najmniej 2 godziny lub do stężenia.
- Podczas wyjmowania z zamrażarki w celu krojenia, pozwól wegańskiemu sernikowi czekoladowemu osiągnąć temperaturę pokojową przez 15-20 minut. Za pomocą noża wbij klin między skórkę a boki formy, a następnie wyjmij tortownicę z boków.
- Podawaj z większą ilością pokruszonych wegańskich cukierków miętowych i smacznego!
