"Jeśli chcesz schudnąć, zwalczyć lęk, poprawić koncentrację, stać się silniejszym i zbudować wytrzymałość, codzienne ćwiczenia są kluczem. Dlatego stworzyliśmy Move to The Beet. Zarejestruj się, aby codziennie rano otrzymywać wideo z ćwiczeniami, przepis na smoothie z dużą zawartością białka oraz wskazówki, jak zachować motywację i osiągnąć swoje cele!"
Zapisz się na swój dzienny plan treningowy i zyskaj formę w zaledwie 25 dni
Jeśli zależy Ci na szybkich, ale trwałych efektach fitness, dobrze trafiłeś.Oto dlaczego: Konsekwentne codzienne ćwiczenia to najlepszy sposób na uzyskanie formy na wiosnę. Stworzyliśmy bezpłatny 25-dniowy program fitness o nazwie Move to The Beet. Zarejestruj się teraz, a otrzymasz 25 dni szybkich (od 5 do 10 minut) filmów z treningami, a także przepis na zdrowy, bogaty w białko koktajl i codzienną motywującą wskazówkę wysyłaną do Ciebie każdego dnia! Dostaniesz treningi brzucha, treningi nóg, treningi całego ciała, sesje HIIT oraz treningi ramion, pleców i ramion, a także transmisje na żywo z biegania i opcje jazdy na rowerze.
"Zarejestruj się tutaj, aby przejść do buraków"
Zarejestruj się w Move to The Beet, aby otrzymywać bezpłatne codzienne treningi, przepisy na koktajle i wskazówki!
Stworzyliśmy ten 25-dniowy szybki plan treningowy z szybkimi, skutecznymi ruchami ujędrniającymi, motywującymi poradami ekspertów i przepisem na bogaty w białko koktajl dnia, który pomoże Ci wrócić na właściwe tory i osiągnąć formę bramki
Ponieważ systematyczność jest kluczem do wzmocnienia, utraty wagi i uzyskania szczupłej masy mięśniowej przed nadejściem sezonu plażowego, ten program obejmuje dokładnie odpowiednią ilość czasu.Zaledwie 25 dni ćwiczeń to wystarczająco długo, aby stworzyć zdrowy nawyk i silniejsze ciało! Nie musisz spędzać niekończących się godzin na siłowni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie będziesz ćwiczyć każdą większą grupę mięśni i szybko nabrać tonu!
Rozpocznij dietę roślinną od tych zdrowych koktajli napakowanych białkiem, które dostarczają energetyzujących przeciwutleniaczy i czystych składników, które pomogą Ci budować mięśnie i szybko spalać tłuszcz.
Aby spełnić Twoje oczekiwania, po pierwsze: musisz dobrze się bawić ćwicząc. Dlatego wybraliśmy tych guru fitness, ponieważ nie tylko mają szybkie i skuteczne ruchy, ale także fajnie się ich ogląda i wiedzą, jak sprawić, by poruszanie ciałem i budowanie silnych mięśni było przyjemne.
Poznaj instruktorów dla swoich 25 różnych treningów – jeden codziennie za darmo!
Caroline Desiler sprawi, że będzie wesoło, prowadząc cię przez swoje trudne ruchy treningowe i obejmuje wszystko, od brzucha przez nogi po toniki całego ciała.Berto Calkins, założyciel What's Good Berto, jest równie motywujący i pozytywny w swoich oryginalnych ruchach i wykorzystuje wszystko, co już masz w swoim domu, aby pomóc ci tonować bez specjalnego sprzętu. Następnie trenerka celebrytów, Jillian Michaels, stworzyła cztery niestandardowe treningi specjalnie dla The Beet. Wnosi swój twardy styl miłosny, aby cię wzmocnić i nauczyć cię cięższej pracy i szybkiego uzyskiwania wyników. Jeśli chcesz więcej od Jillian, zarejestruj się w jej niesamowitej aplikacji fitness. To tak, jakby mieć własnego trenera personalnego, ale takiego, którego już znasz i kochasz.
Więc poznaj sekrety modelki Victoria Secret, podczas gdy Nina Agdal dzieli się swoimi osobistymi ruchami ujędrniającymi podczas zabawnego, szybkiego, 10-minutowego treningu całego ciała. (Jeśli jesteś uzależniony, pobierz jej aplikację, która koncentruje się na ruchach ujędrniających, a nawet bieganiu z nią.) A ci z was, którzy kochają cardio i wytrzymałość, muszą wypróbować tę super zabawną transmisję na żywo (na Zoom) biegać lub jeździć na rowerze z trenerem triathlonu Robertem Pennino, który osobiście poprowadzi Cię podczas jazdy na rowerze lub biegu do swoich zestawów interwałowych.Każdy dzień to inny trening i super wymagające zajęcia, a połączenie muzyki i motywacji sprawi, że będziesz pracować ciężej, niż myślałeś, że kiedykolwiek będziesz w stanie.
Najlepsza część? Nie musisz kupować karnetu na siłownię ani zamawiać ciężkiego sprzętu, aby być w najlepszej formie tej wiosny. Po prostu zarejestruj się tutaj na 25 dni fitness, które nazywamy: Move to The Beet (rozumiesz?)
Nie ma lepszego uczucia niż dbanie o zdrowie i skupienie się na swoim samopoczuciu. Kiedy czujesz się najlepiej, przenosi się to na każdą część twojego życia. Będziesz chciał iść dalej i trzymać się swojej rutyny, ponieważ ten rodzaj aktywności fizycznej wnosi również pozytywne nastawienie w codziennym życiu.
Pomyśl o tym, jak o 25 dniach odliczania do maja, kiedy będziesz czuć się świetnie, wyglądać niesamowicie i mieć zdrowe, silne ciało, nad którym pracujesz, i jeszcze zdrowszy sposób myślenia. Ponieważ ćwiczenia to świetny sposób na dobre traktowanie siebie, wraz z dietą opartą na produktach roślinnych.
Zapisz się do Move to The Beet Newsletter już dziś i otrzymaj:
- Trening dnia
- Przepis na smoothie dnia
- Motywująca wskazówka dnia
