Kiedy zapisujesz się na większość zajęć fitness, jest to droga jednokierunkowa. Możesz przez to przebrnąć lub zadzwonić, a nawet wyłączyć i odejść. Nie tak, gdy zapiszesz się na zajęcia z trenerem, na żywo na rowerze lub biegu, pełne muzyki, wskazówek technicznych, a co najważniejsze, prawdziwego trenera triathlonu na żywo w twoim uchu, który pomoże ci zmusić cię do pójścia dalej, szybciej, cięższej pracy, i ostatecznie bądź sprawniejszy, niż kiedykolwiek myślałeś, że to możliwe.
Zamiast podążać za zdalnym i nagranym wcześniej instruktorem, zapisz się na bezpłatne zajęcia z trenerem Robertem, założycielem Terrier Fitness (ma słabość do małych, białych, energicznych psów) i uzyskaj o wiele więcej poza sesją treningową.Rozdaje darmowe zajęcia każdemu, kto chce spróbować tej wyjątkowej odmiany tortur i zabawy przy muzyce. Jest podobny do sesji coachingowej, którą miałeś w szkole średniej na bieżni lub drużynie sportowej, lub którą chciałbyś mieć teraz, ale osobisty trener wydaje się obecnie nieco poza zasięgiem.
Trening na żywo wraz z muzyką, interwałami intensywności, ćwiczeniami wytrzymałościowymi i szybkościowymi oraz zwykłą motywacją do zajęć spinowych wynikającą z ćwiczeń z podobnie myślącą grupą sportowców to idealne połączenie motywacji i ciężkiej pracy, które sprawi, że będziesz chciał wrócić po więcej.
Zajęcia Roberta to albo biegi, na piechotę, w plenerze lub na bieżni, z głosem w uchu, albo sesje na rowerze, na rowerze stacjonarnym (może to być peleton lub rower szosowy) na stojaku do trenażera lub po prostu na starym rowerze twojego taty. Dopóki możesz poruszać pedałami, możesz podążać za nimi). Na przejażdżkach trener Robert może obserwować, jak ciężko pracujesz, podczas gdy ty patrzysz na zegar i masz nadzieję, że przerwa wkrótce się skończy.Dowiesz się, jak stać się szybszym i silniejszym (a także sprawniejszym), zmieniając rytm, stosując odpowiednie techniki jazdy na rowerze i stosując różne poziomy wysiłku, tak jak w przypadku większości innych zajęć spinowych. Jedno jest pewne: spalisz więcej kalorii niż samodzielna próba wirowania lub biegania.
Dla każdego nowego sportowca trener Robert przygotuje dla Ciebie bezpłatną sesję z kodem TheBeet. Po prostu zapisz się na dogodną dla Ciebie godzinę (wybierz z całego harmonogramu) i dołącz do zoomu na rowerze stacjonarnym lub peletonie lub prawdziwym rowerze, który ustawiasz na stojaku do trenera, aby jeździć w miejscu na normalnym rowerze szosowym ,
Zajrzyj na stronę internetową Terrier Fitness, aby zapoznać się z pełnym harmonogramem opcji jazdy na rowerze i biegania, które są jednocześnie trudne i przyjemne. Kliknij tutaj, aby zobaczyć harmonogram i zapisać się. Zamiast podawać swoją kartę kredytową, po prostu dodaj kupon rabatowy TheBeet. Jeśli wolisz biegać, trener Robert poprowadzi Cię przez godzinny bieg, podczas którego wykonasz trening pod okiem trenera, od rozgrzewki, przez interwały, po wyciszenie, a wszystko to na zoomie.Po prostu dołącz do klasy, włóż telefon do kieszeni i śledź w słuchawkach. Każdy bieg jest inny, a on miesza drabinki, powtórzenia pod górę, szybkie sprinty i budowanie, dzięki czemu stajesz się szybszy i uczysz się, jak naciskać i regenerować się, jednocześnie ciesząc się tym, więc czas leci.
