Kiedy znajdziesz się w kolejce w Subway, przeszukując menu w poszukiwaniu opcji roślinnych, nie panikuj, ponieważ na pierwszy rzut oka może się wydawać, że znalezienie subway bez mięsa i nabiału może wydawać się trudne, ale z trochę wskazówek, możesz wyjść z pyszną kanapką. Większość opatentowanych wegańskich specjałów Subway pojawia się w wybranych lokalizacjach, a nie w całym kraju, ale standardowe menu Subway zapewnia niemal niezliczoną liczbę kombinacji kanapek.Nie ma powodu, aby czuć się zdezorientowanym lub przytłoczonym, więc przed następną wizytą przejrzyj poniższą listę i zaplanuj swoją idealną kanapkę.
Może być tylko jedna wstępnie zaprojektowana kanapka na bazie roślin, którą przygotowuje Subway, ale to nie znaczy, że jako klient powinieneś czuć się ograniczony. Zamiast liczby kanapek, które należy zamówić, ważniejsza jest wiedza, z jakich składników wybierać. Najlepszą częścią Subway jest możliwość dostosowania własnej kanapki, więc zamiast sugerowanych konkretnych kanapek łatwiej będzie wejść do Subway wiedząc, co możesz zjeść, aby wybrać z naszego usprawnionego menu opartego na roślinach.
Wybrane lokalizacje, które zwracają uwagę na bezmięsne białko, oferują pyszne alternatywy dla kanapek dla niektórych ukochanych ulubieńców. Od partnerstwa z Beyond Meat po wewnętrzne tworzenie produktów falafelowych, Subway zmierza w kierunku menu wyjątkowo przyjaznego roślinom. Podczas gdy cierpliwie czekasz na nieuchronne uwolnienie na pełną skalę tak rzadkich bezmięsnych białek, oto przewodnik po tym, które składniki są wegańskie w Subway.
Jakie składniki są wegańskie w metrze?
Chleb bezmleczny:
- 9-Chleb Pszenny
- Włoski Chleb
- Obfity włoski chleb
- Pieczony Chleb Czosnkowy
- Chleb Na Zakwasie
- Wrap pszenny
- Habenero Wrap
- Wrap Pomidorowo-Bazyliowy
- Wrap Szpinakowy
Mistrzowska jakość Subway polega na tym, że podczas przygotowywania kanapek nie ma ograniczeń. Nic dziwnego, że najlepsza wegetariańska kanapka zawiera wszystkiego po trochu. Subway nazywa tę kanapkę „Veggie Delite” i można ją zamówić w dowolnym miejscu. Jeśli jednak nie chcesz wszystkich składników w menu, wybierz coś z poniższej listy.
Wegańskie dodatki do kanapek:
- Awokado
- Pomidory
- zielona papryka
- Sałata Szatkowana
- Czerwona Cebula
- Szpinak
- Ogórki
- Oliwki
- Pikle
- Jalapeno
Ostatnim elementem kanapki Subway jest sos. Bez tego kanapce brakuje kleju, który łączy to wszystko. Nie wszystkie opcje w Subway są oparte na roślinach, ale oferty podniosą ostateczną kanapkę do idealnie pysznej substytutu. Zawsze sugerowałbym dodanie więcej niż jednego sosu do każdej przygotowanej kanapki.
Wegańskie Sosy:
- Delikatna brązowa musztarda
- Żółta Musztarda
- Metro winegret
- Sos ze słodkiej cebuli
- Beztłuszczowy sos włoski
- Pasta z gorczycy
Opcje bezmięsnego białka Subway
Falafel: Nadzienie kanapkowe z falafelem jest często pokazywane w towarzystwie mlecznego sosu tzatziki, ale jeśli masz szczęście znaleźć lokal w metrze, który oferuje kanapkę, falafel dobrze komponuje się z wieloma sosami roślinnymi. Opcja przyjazna weganom jest dostępna w wybranych sklepach. Substytut białka składa się ze smażonej ciecierzycy aromatyzowanej wybranymi śródziemnomorskimi ziołami i doskonale sprawdza się jako białko do sałatki lub kanapki.
Meatless Meatball Marinara: W całych Stanach Zjednoczonych i Kanadzie firma Subways nawiązała współpracę z Beyond Meat, aby stworzyć jedną z najbardziej uwielbianych substytutów na bazie roślin: łódź podwodną z klopsikami. Kanapkę można znaleźć w wybranych lokalizacjach i zawiera roślinne klopsiki i sos marinara Subway na wybranym chlebie. Kanapka jest dostarczana z parmezanem, ale można go pominąć, aby zrobić wyśmienity wegański klopsik. Jeśli w menu są klopsiki, można dostać sałatkę zawierającą klopsiki roślinne, które są bogatym w białko substytutem dla klientów unikających chleba.
Opcje wegańskie w Subway UK
Sklepy Subway w całej Wielkiej Brytanii oferują bezmleczne sery do kanapek. Oprócz nadzienia do kanapek firma oferuje również opcję bezmleczną dla swoich tostów z serem. Oprócz całkowicie wegańskich serów, Subway UK wypuścił Vegan Patty, który jest zrobiony z grzybów, kasztanów wodnych, marchwi, papryki, czarnych oliwek i teksturowanego białka roślinnego. Lokalizacje w USA oferują podobny produkt o nazwie Veggie Patty, który wykorzystuje większość tych samych składników, z wyjątkiem tego, że zawiera składnik pochodzący z mleka zwany kazeinianem wapnia. Ponieważ lokalizacje w Wielkiej Brytanii oferują te w pełni wegańskie opcje w przeciwieństwie do pozycji menu w USA, konsumenci roślinni przewidują, że cała firma przestawi się na w pełni wegańskie alternatywy.
Chociaż Subway może nie być najlepszym rozwiązaniem dla konsumentów roślinnych, z pewnością znajdzie się kanapka (lub sałatka) dla każdego. Menu wciąż się rozwija, a firma podejmuje kroki (choć na razie niewielkie), aby dotrzeć do rosnącej bazy konsumentów wegańskich.Na razie wypatruj bezmięsnych klopsików lub pasztecików falafelowych, a jeśli nie możesz ich znaleźć, spersonalizuj wersję Veggie Delite.
