Kiedy Arnold Schwarzenegger przyznał, że prawie nie je już mięsa (a właściwie woli smak roślin), czy ktokolwiek jedzący na bazie roślin naprawdę cię zaszokuje? Nawet jeśli jest to szesnastokrotny zwycięzca Wielkiego Szlema, legenda tenisa, Novak Djokovic?
Chociaż Djokovic może nie być tak groźny jak Terminator, mówi, że też nie ma ochoty. Daje mu to przewagę na korcie i poza nim.
Teraz w ćwierćfinale Australian Open Djokovic zajmuje drugie miejsce na świecie i nie wykazuje żadnych oznak spowolnienia od czasu przejścia na produkty roślinne cztery lata temu.Jeśli już, to dieta ożywiła go i pomogła mu zdobyć piąte trofeum Wimbledonu w zeszłym roku (i najdłuższy mecz finałowy w historii gry). Jest na dobrej drodze do pobicia kolejnego rekordu Australian Open i zdobycia tam ósmego zwycięstwa.
Ale to nie było łatwe. „Ludzie wokół mnie nie sądzili, że mogę to zrobić. Przechodziłem przez różne fazy dostosowywania się do tego rodzaju stylu życia” – powiedział Essentially Sports.
'To styl życia'
Djokovic dołączył do Schwarzeneggera i innych legend, w tym Jackie Chana i Jamesa Camerona, jako producenci wykonawczy „The Game Changers”. Film z 2018 roku ma obalić mity, że mięso jest niezbędne do budowy i utrzymania mięśni w sporcie wyczynowym. W filmie występują najlepsi sportowcy świata, w tym wielu graczy NFL, sprinter olimpijski Morgan Mitchell i panujący mistrz świata F1 Lewis Hamilton.Wszyscy są na diecie roślinnej.
I mają naukę po swojej stronie. Trenerzy, trenerzy i lekarze drużynowi twierdzą, że dieta wegańska może przyspieszyć czas regeneracji, zmniejszyć stan zapalny, poprawić sen i zapewnić inne korzyści kluczowe dla optymalnej sprawności fizycznej.
„Jedzenie produktów roślinnych czyni mnie lepszym sportowcem”
"Djokovic powiedział, że ten sposób jedzenia pomaga mu w grze. Jedzenie wegańskie sprawia, że jestem bardziej świadomy swojego ciała na korcie, bardziej czujny, >Djokovic mówi, że dla niego nie chodzi tylko o zdrową dietę."„To styl życia. Więcej niż tylko dieta, ponieważ masz również powody etyczne” – powiedział. „Chodzi o to, jak ta dieta wpływa na świat, nie tylko na zdrowie osobiste, ale także na zrównoważony rozwój, ekologię, zwierzęta.”
„Być świadomym tego, co dzieje się w świecie zwierząt. Oczywiście istnieje również ogromny wpływ na zmiany klimatu, o którym ludzie być może nie mówią tak dużo.”
Dodaje: „Mam nadzieję, że mogę zainspirować innych sportowców, że można być opartym na roślinach i dobrze się regenerować, mieć siłę, mieć mięśnie. Oczywiście nie jestem sztangistą, ale mam optymalną równowagę między siłą, mocą i szybkością. I wiesz, wydaje się, że niczego nie brakuje, przynajmniej z mojego doświadczenia. Więc nadal będę się tym cieszyć”.
