Kiedy lekarze mówią ci, że możesz się nie obudzić po operacji, że jeśli to zrobisz, prawdopodobnie nigdy nie będziesz w stanie pracować, podróżować ani żyć samodzielnie, a guz mózgu z przodu twojej głowy okrada cię z reszty życia, racjonalne jest ponowne przemyślenie priorytetów. Psycholog kliniczny i była dyrektor ds. technologii, Avantika Dixit, przeżyła to wstrząsające doświadczenie w wieku 22 lat, które nie tylko zmieniło jej życie, ale sprawiło, że zapragnęła pomagać innym młodym ludziom w odnajdywaniu ich ścieżek, rozwiązywaniu problemów związanych ze zdrowiem, bogactwem i miłością.
Stworzyła nową interaktywną stronę internetową Woke Hero, która sugeruje ćwiczenia i inne metody, aby pomóc młodym ludziom, którzy według niej są w stanie dożyć 100 lat i dłużej, znaleźć swój autentyczny cel, to, co nazywa ich kosmiczny podpis i poprowadź ich od kryzysu do szansy. Mówi, że to nie przypadek, że dieta roślinna pomogła jej w piętach i jest wyborem tak wielu milenialsów, ponieważ jedzenie, jak wszystko inne, dostarcza energii. Energia, którą wybierasz, kieruje twoimi uprzedzeniami w kierunku życia i lepszej planety.
Jeśli to wszystko brzmi trochę woo-woo, czytaj dalej, ponieważ Dixit jest byłą dyrektorem ds. technologii i mówi, że w swoich interakcjach jako terapeutka i liderka biznesowa istnieją uniwersalia. Każda historia ma jakiś konflikt z bogactwem, zdrowiem i miłością. Nie tak bardzo się od siebie różnimy. Od czasu jej doświadczenia bliskiego śmierci obudziło ją to z nieinspirowanej egzystencji, nauczyła się wiele o życiu i chce pomóc innym znaleźć ich najlepsze wersje siebie.
"Część podróży Dixit polegała na oczyszczeniu jej diety, która na początku opierała się głównie na roślinach, ale potem zrezygnowała też z nabiału. W późniejszym okresie życia musiała także pokonać drugi stan zdrowia, PCOS, który teraz ma za sobą i żyje bez objawów dzięki swojej diecie. Dorastając w Indiach, zawsze była wegetarianką, ale kiedy szklanka mleka, którą wypiła w USA, miała zupełnie inny, alergiczny wpływ na jej organizm, również zrezygnowała z nabiału."
Guz mózgu mógł uratować jej życie. Z pewnością pomogło jej to odwrócić sytuację
"Avantika Dixit miała zaledwie 22 lata, kiedy lekarze powiedzieli jej, że wszystkie zagadkowe i niepokojące objawy, których doświadczała, były objawami zagrażającego życiu guza w samym środku przedniej części jej mózgu, najważniejszej części przedczołowej kora. To było za tym, co nazywam trzecim okiem, wyjaśnia, wskazując na środek czoła tuż nad brwiami. Lekarze ostrzegli ją, że ma ponurą diagnozę i że nie spodziewają się, że przeżyje, a jeśli przeżyje, prawdopodobnie będzie miała wsparcie medyczne do końca życia.Nie byłaby w stanie pracować, podróżować ani dbać o siebie. Nie mogła uwierzyć w to, co słyszy. Lekarze usunęli guza, a ona żyła i rozwijała się."
The Burak: Najpierw opowiedz nam o swojej diecie roślinnej. Czy to pomogło ci wyzdrowieć?
Avantika Dixit: Dorastając w Indiach, nie wiedziałam, jak moja poranna herbata naparzona jest imbirem i świętą bazylią, a czasami nitkami szafranu i kardamonu lub codzienną miską soczewicy przyprawionej ze złotą kurkumą, pieprzem i cynamonem lub chipsami bananowymi gotowanymi w oleju kokosowym z pierwszego tłoczenia lub sfermentowanym ryżem idlis z chutney, które pewnego dnia pojawią się na całym świecie jako superfood.
Dla mnie to było po prostu jedzenie! Pokarmy roślinne są bogate w energię życiową lub pranę, jak nazywają to jogini. Nauki o żywieniu na całym świecie, oparte na nagrodzonych Nagrodą Nobla badaniach nad długowiecznością, starzeniem się, epigenetyką i autofagią, jednoznacznie odkryły, że diety kultur i społeczności, które włączają do swojej diety więcej pokarmów pochodzenia roślinnego, żyją dłużej i z znacznie zmniejszone ryzyko chorób cywilizacyjnych.
Pokolenia milenialsów w naturalny sposób skłaniają się ku zmianom stylu życia sprzyjającym zdrowiu własnemu i planety. Nastąpił astronomiczny wzrost liczby osób przechodzących na weganizm, wegetarianizm, czyli dni bezmięsne. Jest to konieczne, aby zrównoważyć ślad węglowy na planecie wynikający z bezmyślnej nadmiernej konsumpcji produktów pochodzenia zwierzęcego. Nie jestem zwolennikiem zmuszania ludzi, którzy lubią mięso, do całkowitej rezygnacji z niego. Celem nie jest deprywacja. Istnieją kultury, które genetycznie ewoluowały w celu metabolizowania białka zwierzęcego.Ale możemy również ewoluować od tego teraz, gdy wiemy lepiej.
Jednak każdy może skorzystać na przyjęciu diety opartej głównie na roślinach,utrzymywaniu spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego w sposób humanitarny, organicznych i mniejszej części ogólnej diety. Niebieskie strefy na świecie to kluczowe jednostki społeczno-geograficzne, w których ludzie rutynowo żyją wolni od chorób przez ponad 100 lat. Żyją dłużej, ale też dobrze. Znani są z tego, że ich diety są w ponad 80% oparte na roślinach. Do tego wszyscy powinniśmy dążyć.
The Beet: Twoja historia zdrowia i historia założyciela? Jak wyzdrowiałeś?
Avantika Dixit: W dwóch różnych okresach mojego życia, w pierwszej ćwiartce życia miałam guza mózgu. To był dość wyniszczający stan. Znajdował się w bardzo ważnej części mojego mózgu, gdzie znajduje się kora przedczołowa. Jogini nazwaliby to wokół trzeciego oka, czakrą. To było dość ważne, biorąc pod uwagę, że jest to główny organ twojego ciała.
The Burak: Ile miałeś lat, kiedy dowiedziałeś się, że masz guza mózgu?
Avantika Dixit: Miałem pewne problemy odkąd skończyłem 17 lat. Ale zdiagnozowano to u mnie, gdy miałem 22 lata.
Mieszkałem w Indiach i niedawno ukończyłem MBA, więc miałem całe życie przed sobą. Wiesz, dopiero zaczynam, niedługo dostanę pierwszą pracę i w ogóle. W moim życiu zaplanowano wiele rzeczy i wtedy usłyszałam tę diagnozę.
The Burak: Czy byłeś zdruzgotany? Jak ci się to potoczyło?
"Avantika Dixit: Szczerze mówiąc, myślę, że to doświadczenie otworzyło więcej drzwi w moim rozwoju osobistym niż cokolwiek innego, czego doświadczyłam. Moja mama jest lekarzem, a ja mieszkałem w Indiach. Miałem dostęp do jednych z najlepszych neurochirurgów i lekarzy w Indiach. Postawili mi dość otrzeźwiającą diagnozę. Powiedzieli: „Spójrz, oto, co to jest i jest to dość wrażliwy obszar twojej anatomii, a biorąc pod uwagę jego funkcje i wszystko, za co jest odpowiedzialny, trzy podstawowe obszary twojej anatomii, dajemy ci prognozę, że nie powinieneś pracować, ty nie możesz podróżować, musisz przejść operację, która będzie miała 10 lat.5 godzin. Istnieje 50/50 szans, że ci się uda, a jeśli ci się uda, będziesz potrzebować pomocy medycznej przez całe życie, ponieważ jest to coś, z czego nie widzieliśmy ludzi, którzy się odwrócili. Robili więc wszystko, żeby mnie przygotować. To był najmilszy sposób na powiedzenie „Hej, przy okazji. Zapomnij o życiu, bo to nie dzieje się dla ciebie.”"
The Burak: Jako lekarka, twoja matka musiała być zrozpaczona. Co się stało?
Dixit: Więc co się stało, że ignorancja jest błogosławieństwem, prawda? Nie mogę ogłosić, że w tamtym momencie miałem wielką mądrość i pozytywne myślenie i dlaczego warto medytować i wszystkie te rzeczy. Nie miałem pojęcia. Wiedziałem tylko, że do tego momentu moje życie nie miało dla mnie żadnej wartości. Byłem bardzo mało ambitnym człowiekiem. Nie miałam w życiu wyznaczonych kierunków ani celów. Kiedy usłyszałem tę diagnozę, to wtedy zdałem sobie sprawę, że nie miałbym tego całego pragnienia podróżowania po świecie, zwiedzania świata, robienia czegoś ze swojego życia.To, co z tego zrodziło, to chęć życia. Po prostu wykonywałem ruchy. Świadomość, że stracisz życie, a przynajmniej jego jakość, naprawdę przywraca ci chęć do życia.
The Burak: Tak blisko śmierci obudziło się pragnienie życia? Jak wszyscy to rozumiemy?
Dixit: To nie musi być diagnoza ani nic strasznego. Ale w czasach kryzysu, a nie w czasach tęczy i słońca, dowiadujemy się, kim naprawdę jesteśmy zrobione z. Więc nie musi to być straszna diagnoza ani kryzys. Ale może to być coś innego, co zakłóca nasze życie. Może to być kryzys finansowy lub zerwanie.
Kiedy coś pogrąża cię ze znanego świata w nieznany świat i odkrywasz, z czego naprawdę jesteś zrobiony. I masz wybory i dobro, których możesz dokonać. Krótko mówiąc, wyszło mi to na dobre. Przeszedłem operację i wyzdrowiałem.
Trzy lata później w ogóle nie tolerowałam pomocy medycznej.Powiedziałem: „Słuchaj, właśnie wychodzę z operacji i zamierzam wrócić i dołączyć do mojego życia. W ciągu miesiąca poszedłem i wróciłem do pracy, wbrew radom wielu ludzi. Myślę, że chodziło tylko o bycie twórczo produktywnym i zajętym oraz robienie rzeczy, które kocham robić, dbanie o siebie. Naprawdę czysta dieta, medytacja i joga.
The Burak: Opowiedz mi o swojej diecie. Czy jedzenie produktów roślinnych pomogło Ci w regeneracji?
Dixit: Wychowano mnie wegetarianinem. Całe życie nie jem mięsa. Czasami spożywałem trochę nabiału i kilka organicznych jaj. Ale to mniej niż pięć procent.
The Beet: To brzmi zasadniczo na bazie roślin. Lekarze nie rozmawiają o diecie.
Dixit: Masz rację. Musimy pamiętać, z czym się urodziliśmy. Każdego dnia nasze ciało przechodzi tyle zmian i odbudowuje się, że dosłownie regenerujemy zupełnie nowe ciało w ciągu około roku i resetujemy wiele funkcji metabolicznych .
Kiedy trzy miesiące później neurochirurdzy mieli kontrolę pooperacyjną,kiedy obejrzeli całość, na rezonansie magnetycznym nie mogli w to uwierzyć. Powiedzieli: „To było prawie tak, jakby nie było żadnego urazu w tym obszarze – jakby nie było żadnej operacji. Wszystko tak pięknie się zagoiło." Wierzę więc w Twoje stany świadomości pod względem radości, optymizmu i nadziei oraz w Twoją dietę. Obie te rzeczy razem wzięte naprawdę czynią cuda.
The Burak: Jesteś terapeutą, więc teraz chcesz pomóc innym żyć zdrowiej, szczęśliwiej?
"Avantika Dixit: Najliczniejsze żyjące pokolenie, które będzie kształtować następne 50 lat,70 lat, a właściwie całe stulecie, należy do milenialsów i młodszych. Efekty ich obecności na planecie są już widoczne w wielu rzeczach. Porozmawiaj o diecie: są liderami w dokonywaniu wyborów dotyczących roślin. Wierzę, że to nie przypadek. Czuję intuicyjnie, że wszechświat ma progresywny mechanizm.Wierzę, że intuicyjnie te pokolenia mają świadomość, czym jest świadome odżywianie i że jest to dobre dla ich zdrowia i dla zdrowia planety."
Dla zdrowia psychicznego ciało i umysł są połączone z energią spożywanego jedzenia. Wszystko pięknie reaguje, a dieta roślinna sprzyja temu, co w Indiach nazywamy praną, żywą energią. Jeśli pomyślisz o czymkolwiek na tej planecie, co jest napędzane przez słońce, każdy żywy organizm czerpie paliwo ze słońca. To proste rośliny.
Im prostsza forma życia jest w stanie przekształcić tę energię w energię uzdrawiającą i regenerującą. Może faktycznie zmienić twoje ciało z choroby i rozkładu na bardzo uzdrawiające. Pokolenie Millenialsów znajduje się na krawędzi i znajduje się pomiędzy dwoma światami. Z jednej strony mają ogromny kryzys, a z drugiej ogromną szansę na prawdziwą przemianę. Mogą znaleźć równowagę między tymi dwoma światami i objąć własne podróże oraz podróż planety.
Sto lat temu średnia długość życia na tej planecie wynosiła 35 lat. ˜Teraz, w ciągu ostatnich kilku dekad, millenialsi i wszyscy poniżej 50 roku życia mają potencjał do życia , łatwo, do 100 lub więcej. Kiedy więc mówię o znalezieniu się pomiędzy kryzysem a szansą, tak naprawdę o to mi chodzi. To kryzys indywiduacji i kryzys zjednoczenia. Potrzeby planetarne i indywidualne.
The Burak: Przestawienie się na produkty roślinne pomaga jednostce i planecie!
Dixit: Tak i są też inne rzeczy. Przez trzy lata prywatnej praktyki widziałem trzy tysiące milenialsów. Mogłem zobaczyć uniwersalność. Intuicyjnie już trochę wiedzą. To, co robię, to po prostu nadawanie języka i struktury podróży ich intuicyjnego bohatera.
To, co zastosowałem do tego, to model podróży Bohatera. Zadaniem, którego chcę, aby się podjęli, jest uświadomienie sobie, że jeśli jesteś w podróży, możesz faktycznie czują, że jest to satysfakcjonujące i istnieje sposób, aby sobie z tym poradzić.Jednym z nich jest aktualizacja dochodów i wpływów, aby naprawdę mogli chodzić.
Możemy pomóc im w budowaniu bogactwa, ale także zmienić paradygmat bogactwa i inne takie przyszłościowe modele. Jest absolutnie ważne, aby te pokolenia wiedziały, jak nie tylko żyć dłużej, ale żyć dobrze i długo.
The Burak: Więc chcesz pomóc im zbudować bogactwo i zdrowie, ponieważ żyją do 100
Dixit: Interwencje, które podejmujesz w wieku 20, 30, 40 lat, są tym, co zapewni ci sukces w starszych latach. A ostatnim, czego potrzebują, jest znalezienie miłości, więc pomagamy im pracować nad ich związkami. Czasami zaczyna się to od twardej miłości, detoksykacji, wszelkich toksycznych wzorców miłości i łączenia się z tymi supermocarstwami w związkach, które już mają.
The Burak: Co sprawia, że rozumiesz, czego ludzie potrzebują?
Dixit: Zaczynałem jako psycholog kliniczny, a potem Spędziłem 15 lat w dużej technologii, gdzie studiowałem, o czym ludzie mówią.Spotykałem się z ponad 3000 millenialsów. W 2015 roku naprawdę uderzył mnie szerszy obraz tego, jak ten globalny kryzys egzystencjalny naprawdę uderza w świat. Zwłaszcza to pokolenie. Wtedy poczułam jakby powołanie do powrotu do bycia terapeutą i rzuciłam pracę techniczną.
Żałuję, że skończyłam trzydzieści lat. Myślałem, że to coś, co zamierzam zrobić dla osobistej radości, ale co się stało. Za kilka tygodni będę miał około 20 klientów tygodniowo, a mimo to wyglądałoby to tak, jakbym miał tę samą sesję z każdym z nich.
The Beet: Każda sesja terapeutyczna dotyczyła bogactwa, zdrowia i miłości?
Dixit: Kwestie, o których rozmawialiśmy, były tak uniwersalne,miały prawie te same wyzwania. Widzieliśmy też wielkie przełomy. Rozmowy, które prowadziłem z tymi klientami, były tak, jakby byli moim nauczycielem pokazującym mi przyszłość. Przyszłość tych pokoleń młodych ludzi. Możliwość wejścia do ich umysłów i usłyszenia czegoś, co jest uniwersalnym rozwiązaniem lub praktycznie wszyscy w tej grupie demograficznej przechodzą.
The Beet: To był ciężki rok, jak ludzie mogą poczuć się lepiej?
Dixit: Właśnie przeprowadziliśmy ankietę i odkryliśmy, że:
- 73% respondentów stwierdziło, że musi znaleźć sposób na poprawę swojego zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia.
- 65% ankietowanych czuje się przytłoczona i nie wie, co zrobić, aby poczuć się lepiej.
- 85% respondentów stwierdziło, że dobre samopoczucie ciała i umysłu jest dla nich ważne,jednak wygląda na to, że nie wiedzą, jak to osiągnąć, i właśnie dlatego stworzyliśmy Woke Bohater.
Współczesne życie ma tak wiele stresorów i bolesnych punktów, że ludziom trudno jest wiedzieć, jak się poruszać i dotrzeć tam, gdzie chcą. Kiedy kariera, związki lub finanse nie układają się tak, jak chcesz, prowadzi to do problemów, które mogą pogorszyć samopoczucie.
Jednak istnieje wiele prostych sposobów, dzięki którym ludzie mogą pracować na rzecz szczęśliwszego i zdrowego życia każdego dnia.
The Beet: Ciężko jest być wiernym swojej wizji i zarabiać pieniądze. Jakie rady dajesz?
Dixit: Powiedziałbym, że znajdź równowagę. Każdy musi spędzać czas na wychodzeniu ze swojej strefy komfortu. Mój model dobrego życia dla millenialsów polega na zmianie sposobu, w jaki myślimy o sukcesie. Obfitość, której szukasz, może nie pochodzić z pieniędzy. Faktem jest, że 99 procent zwycięzców loterii traci wszystkie swoje wygrane w ciągu trzech lat. Wielu milionerów nie jest szczęśliwych.
Prawie każda osoba, którą ubóstwiasz, miała skromne początki. Ich przepustką do sukcesu była autentyczność, więc najlepszą radą, jaką bym dała, jest odblokowanie twój kosmiczny podpis. Każdy ma plan, ale potrzebujesz kosmicznego podpisu. Potrzebujesz sekretnego źródła zapraszania obfitości z wszechświata. Nic innego tak naprawdę nie zapewni ci pracy, związku i spadku. Wszystkie te rzeczy są po prostu fałszywym rajem. Prawdziwym źródłem - sekretnym źródłem obfitości w dzisiejszych czasach i idących naprzód jest autentyczność.I podążanie swoją drogą. Znajdź to idealne miejsce, w którym Twoje szkolenie, wiedza, misja i pasja przecinają się w jednym miejscu.
Burak: To świetna myśl. Jaka jest Twoja mantra?
Dixit: Jestem widmem światła. To z wiersza. Wszyscy jesteśmy widmami światła.
