"Rzadko zdarza się, by Kevin Hart miał poważny moment. Jesteśmy przyzwyczajeni do oglądania, jak opowiada dowcipy na środku sceny i pozostawia fanów we łzach ze śmiechu – czasami z rzeczy, które sprawiają, że czujemy się nieswojo. Hart wykorzystał swoją poważną stronę w podcaście The Joe Rogan Experience i ujawnił, że zyskał uznanie dla życia po tym, jak przeżył wypadek samochodowy we wrześniu zeszłego roku. Jestem roślinożercą, mówi Roganowi. Dla niego wszystko zmieniło się po wypadku.Powiedział również Roganowi, że w szpitalu iw dniach, w których nie mógł chodzić w domu, maskował ból i ciężko pracował, aby wrócić do szczytowej formy poprzez przestrzeganie nowej diety i boksowanie."
Zmiana serca: wszystko może się tak potoczyć
"Może się tak zmienić, mówi Hart do Rogana, pstrykając palcami. Samochód, którym Hart był pasażerem, wypadł z nasypu w Calabasas, a dwie inne osoby w samochodzie musiały zostać wycięte z pojazdu, podczas gdy sam Hart doznał poważnego urazu rdzenia kręgowego."
Od wrześniowego wypadku Hart nie mówił zbyt wiele o swoim wyzdrowieniu, ale powiedział Roganowi, że musi poważnie zająć się swoim zdrowiem, a ta część równania polegała na próbie odzyskania pełnego zdrowia, a nie być tak zależnym od żony i dzieci, które w pierwszych dniach rekonwalescencji musiały robić za niego wszystko, podczas gdy on nie był w stanie zrobić nawet najmniejszej rzeczy, jak sięgnąć po pilota.
Hart rozmawiał z Roganem o wszystkim, od dzieciństwa i dorastania w Północnej Filadelfii po jego nowy, prozdrowotny styl życia, po powrocie do zdrowia.Wypadek i konieczność powrotu do pełnego zdrowia zaprowadziły Harta w podróż w poszukiwaniu wiedzy o tym, jak być najzdrowszym sobą.
Zdrowie i dobre samopoczucie jest o wiele większe niż myślisz
"Zdrowie i dobre samopoczucie to gówno o wiele większe niż myślisz, oświadczył Hart. Jego dieta jest teraz całkowicie wolna od czerwonego mięsa, ryb i owoców morza. Hart przyznał, że od czasu do czasu ma kawałek kurczaka, ale identyfikuje się jako zjadacz roślin. Jego rada dotycząca zmiany diety: naucz się tego, zrozum i zobacz, czy są korzyści, które Ci odpowiadają."
Hart podąża za badaniami medycznymi i naukowymi: jedzenie oparte na roślinach zostało powiązane z gojeniem się ran poprzez obniżenie stanu zapalnego, dlatego lekarze często zalecają pacjentom, którzy chcą szybciej wyzdrowieć lub wyzdrowieć po kontuzji, aby trzymali się z dala od mięsa i mleczarnia. Przewlekły stan zapalny może spowolnić odrastanie komórek.
W kolejnych miesiącach Hart znalazł białka roślinne, które uwielbia jeść, takie jak Beyond Meat, a nawet został ambasadorem firmy.Wraz z celebrytami, takimi jak Joaquin Phoenix i Kate Mara, dołączył do kampanii Feed a Million+, która pomagała dostarczać żywność do szpitali i innych osób na pierwszej linii walki z pandemią. Z pomocą Beyond Meat, w kwietniu Hart dostarczył hamburgery do szpitala Northridge, który leczył jego obrażenia po wypadku.
Jedyną rzeczą, która uchroniła go przed paraliżem, była jego podstawowa siła
Hart omówił szczegóły swojego wypadku z Roganem, wyjaśniając: Gdyby nie jego zaangażowanie w trening i skupienie się na sprawności przed wypadkiem, prawdopodobnie zostałby sparaliżowany i nie byłby w stanie już nigdy chodzić. Ale ze względu na swój poziom sprawności był w stanie wyzdrowieć.
"Lekarze spojrzeli mi w oczy i powiedzieli: „Masz szczęście, że żyjesz. Gdyby twój rdzeń nie był w takim stanie, gdybyś nie miał siły przyjąć tego uderzenia, zostałbyś złamany i nie mógłbyś już chodzić. Hart uważa, że praca, którą przez lata wkładał w swoją sprawność, doprowadziła go do pełnego powrotu do zdrowia."
Hart skończy 41 lat w nadchodzącym 6 lipca i powiedział, że ma tylko jedno życzenie urodzinowe: Mieć 8,5% tkanki tłuszczowej. To życzenie jest już bliskie spełnienia, ponieważ ma już około 10% tkanki tłuszczowej.
Życzymy mu tego i jeszcze więcej, ponieważ Hart najwyraźniej miał doświadczenie zmieniające życie i jak najlepiej wykorzystuje to, co stanie się dalej.
Sandra Oh i 20 innych, które mogą cię zaskoczyć, gdy dowiesz się, że są pochodzenia roślinnego
Getty Images
1. Paul McCartney
Życie bez mięsa nie jest obce Sir Jamesowi Paulowi McCartneyowi, ponieważ jest wegetarianinem od 45 lat. Początkowo przeszedł na wegetarianizm w 1975 roku ze swoją pierwszą żoną Lindą McCartney i zaczął działać na rzecz praw zwierząt.
Jason Bahr
2. Sia
"Jeśli ciągle śpiewasz do piosenki The Greatest, to już jesteś fanem Sia. Sia napisała na Twitterze, że jest teraz w pełni weganką >"Getty Images
3. Sandra Oh
Dawno temu, na początku Chirurdzy, Sandra Oh zabrała obsadę na roślinny lunch do Truly Vegan w Hollywood. Starając się zainspirować współczesnych do wegańskiego jedzenia, gwiazda telewizyjna znana jest z tego, że zaprasza swoich przyjaciół na pyszne wegańskie posiłki. Przyjęła wegański styl życia wiele lat temu i nadal spokojnie prowadzi życie wolne od okrucieństwa.
4. Gisele Bündchen
"Giselle ujawniła, że kiedy była u szczytu kariery modelki, jej dieta składała się z papierosów, wina i frappuccino mokka, >"Getty Images dla Roberta F. Kena
