Pamela Anderson odważnie stwierdziła na Instagramie, że weganie są lepszymi kochankami. Chociaż osobiste doświadczenia mogą potwierdzać uprzedzenia osób jedzących produkty roślinne, zagłębiliśmy się w badania medyczne, ankiety z prawdziwymi ludźmi i rozmowy z ekspertami, aby zbadać, co może być powodem, dla którego osoby stosujące dietę roślinną odczuwają wzrost w ich libido.
Brytyjski serwis randkowy chciał zmierzyć, czy przejście na weganizm może poprawić seks i przeprowadził ankietę z udziałem 1000 uczestników – 50 procent osób jedzących mięso i 50 procent wegetarian, z czego 38 procent to weganie.Osiemdziesiąt cztery procent wegetarian deklarowało satysfakcjonujące życie seksualne, podczas gdy tylko 59 procent mięsożerców twierdziło to samo. Zdumiewające 95 procent wegańskich uczestników stwierdziło, że są zadowoleni seksualnie. Wegetarianie uprawiali seks najczęściej, 57 procent było zajętych 3-4 razy w tygodniu, podczas gdy 49 procent osób jedzących mięso uprawiało seks raz lub dwa razy w tygodniu.
Przejście na produkty roślinne może zwiększyć twoje libido
Rezultaty mogą być takie, że kiedy spożywamy zdrowszą, pełnowartościową dietę z większą ilością owoców i warzyw, możemy być w stanie zmniejszyć stany zapalne, choroby i odstawić leki, które mogą utrudniać libido i sprawność seksualną. „Spadek poważnych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub przewlekły ból, które ludzie zgłaszają podczas stosowania diety roślinnej, usuwa również bariery w seksie” – mówi seksuolog dr Kyle Zrenchik. „Spadek ciśnienia krwi, poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego i poprawa ogólnego nastroju również przyczyniają się do pozytywnych warunków dla seksu i libido.”
Wiele afrodyzjaków to często rośliny. „Ludzie zawsze zwracali się ku roślinom, aby poprawić swoją sprawność seksualną lub libido. Niezależnie od tego, czy chodzi o karczochy, czy papryczki chili, ludzie od dawna kojarzą rośliny ze zwiększaniem pożądania erotycznego” – mówi dr Zrenchik, zauważając, że weganie jedzą wiele fitoskładników, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tribulus, maca, ginkgo i żeń-szeń są uważane za wzmacniacze seksualne. Zdrowa dieta wegańska jest kluczem do poprawy libido – jeśli zawsze jesz smażone wegańskie śmieciowe jedzenie, nie odniesiesz korzyści ze zwiększenia libido. Weganie mają tendencję do wzrostu energii, co pomoże im w prowadzeniu przyjemniejszego życia seksualnego.
Dieta wegańska może pomóc w zaburzeniach erekcji
W uwielbianym przez Netflix filmie dokumentalnym The Game Changers przeanalizowano wpływ diety wegańskiej na erekcję prącia. Trzech młodych mężczyzn występujących w filmie powiedziało, że spożywając tylko jeden posiłek roślinny, ich erekcje trwały trzy razy dłużej i były o około 10 procent silniejsze niż wtedy, gdy jedli mięso.W filmie urolog dr Aaron Spitz mierzy obwód, siłę i czas trwania erekcji młodych sportowców płci męskiej przez dwie noce podczas snu. Drugiej nocy mężczyźni otrzymują burrito na bazie roślin, które, jak stwierdzono, powoduje wydłużenie czasu trwania erekcji o 300-500 procent i zwiększenie twardości erekcji o osiem procent w porównaniu z poprzednią nocą, kiedy spożywali burrito na bazie mięsa.
„Dieta roślinna może pomóc zwiększyć spożycie przeciwutleniaczy, co wiąże się z lepszym krążeniem, co pomaga promować przepływ krwi w całym ciele, dzięki czemu szybciej się włączasz i doświadczasz bardziej intensywnych organizmów” — mówi Heather Hanks, dietetyk USA Rx . „Może również pomóc w zmniejszeniu zaburzeń erekcji związanych ze starzeniem się mężczyzn”. W jednym z przeglądów medycznych stwierdzono niewielki wzrost poziomu testosteronu wśród wegan w porównaniu z osobami jedzącymi mięso.
Podsumowanie: Lekarze twierdzą, że dieta roślinna poprawia funkcje seksualne
Zdrowy przepływ krwi jest kluczem do zdrowych erekcji. Wiele chorób, z którymi borykają się osoby jedzące mięso, takie jak wysokie ciśnienie krwi i cholesterol, wiąże się z zaburzeniami erekcji. Niestety, podobnych badań nie przeprowadzono na kobietach, ale zwiększone krążenie krwi prowadzi do poprawy reakcji fizycznej, co ostatecznie zwiększa libido, niezależnie od płci.
Jeśli szukasz więcej sposobów na włączenie zdrowej diety roślinnej do swojego codziennego życia, zapoznaj się z naszymi artykułami o zdrowiu i odżywianiu.
