W idealnym świecie miałabym mnóstwo czasu na przygotowanie wegańskich mini muffinek i pieczonych chipsów z jarmużu, które moja rodzina mogłaby chrupać między posiłkami. Ale rzeczywistość jest taka, że życie pracującej mamy często przeszkadza. Większość dni powszednich spędzam na przemieszczaniu się między odbiorem ze szkoły, pracą i treningiem piłki nożnej. Często łapię się na tym, że podejmuję trudne decyzje, o których nigdy bym nie pomyślał, że będę musiał je podjąć, na przykład: „Czy powinienem dzisiaj zjeść lunch czy wziąć prysznic?”
Na szczęście jestem od dawna uzależniona od Amazon Prime, co pozwala mi jednym kliknięciem zamówić wszystko, od wegańskiego popcornu po roślinne ptysie z serem.W Amazon dostępnych jest niezliczona ilość przekąsek bezmlecznych – znacznie więcej niż w sklepie spożywczym – co jest niesamowite, ale czasami utrudnia zawężenie wyboru.
Więc niedawno podjąłem się przetestowania kilku najpopularniejszych produktów roślinnych na Amazon. Przeszukałem wszystko, od wegańskich chipsów z serem nacho po chrupki z kalafiora, aby znaleźć 10 moich ulubionych. Oto zwycięzcy:
1. Beanfields Nacho Chipsy Tortilla z Serem
Jeśli jesteś podobny do mnie, kochałeś Doritos, kiedy dorastałeś, ale teraz nienawidzisz chemikaliów i MSG. Te chipsy nacho smakują podobnie do Doritos bez wszystkich paskudnych dodatków, nie wspominając o składnikach mlecznych w wielu smakach. Beanfields są pełne białka i błonnika – 4 gramy na porcję – i są wykonane w całości z prawdziwych, pełnych składników, takich jak czarna fasola i brązowy ryż, i są wegańskie. Nawet mój wybredny sześciolatek dał im dwa kciuki w górę!
2. Tosi SuperBites
Te chrupiące przekąski są idealnie kontrolowane w porcjach, aby zaspokoić apetyt na słodycze. Są pełne orzechów, nasion, owoców i zawierają 6 gramów białka na porcję.
Bonus: Każdy kęs jest indywidualnie pakowany. Przy 220 kaloriach mogę je złapać i zjeść zdrowe śniadanie w drodze do szkoły.
3. To jest to prawdziwe batony owocowe
Mam totalną obsesję na punkcie tych batonów z suszonymi owocami. Występują w wielu różnych smakach, takich jak morela jabłkowa, wiśnia jabłkowa i ananas jabłkowy, ale każda kombinacja nie zawiera konserwantów, cukru i tylko dwa składniki. Nie tylko są pyszne, ale łatwo je wrzucić do torebki w drodze do biura na szybką przekąskę. A przy zaledwie 100 kaloriach na baton mogę je jeść całkowicie bez poczucia winy.
4. Bada Bean Bada Boom
Kto by pomyślał, że prażona fasola może być tak świetnym zamiennikiem chipsów ziemniaczanych? Te pikantne małe przekąski skutecznie ograniczyły moje uzależnienie od chipsów dzięki swojej chrupkości i zawierają 7 gramów białka i 6 gramów błonnika na opakowanie.Są również dostępne w szerokiej gamie smaków, w tym zesty ranch i buffalo wing, więc nigdy się nimi nie zmęczysz.
5. Skinny Pop Popcorn z masłem do mikrofalówki
Nie ma nic lepszego niż zjedzenie dużej paczki maślanego popcornu na wieczór filmowy. Na szczęście Skinny Pop cię obejmuje. Ten popcorn do mikrofalówki jest całkowicie wolny od GMO i nabiału, co czyni go moim wyborem na rodzinny wieczór filmowy. Każda torebka ma bogaty, maślany smak (ale nie ma prawdziwego masła!), torebkę wolną od chemikaliów i tylko sześć składników.
6. Wegańskie Rob's Wegańskie Cheddar Ptysie
Te ptysie bez nabiału są dosłownie odpowiedzią na moje modlitwy. Moje dzieci UWIELBIAJĄ ptysie serowe, ale rzadko pozwalam im je jeść, ponieważ nie lubię wszystkich sztucznych składników. Moje dzieci zjadły je tak szybko, że ledwie zdążyłem je posmakować, zanim wszystkie zniknęły. Smakują jak prawdziwe, ale są całkowicie roślinne i nikt nawet nie zauważy różnicy!
7. Enjoy Life Foods Białkowe batony czekoladowe
Jako rodzic dziecka z alergią pokarmową jestem wieloletnim fanem Enjoy Life. Te dekadenckie smakołyki nie są wyjątkiem: są dostępne w dwóch smakach, ale moim absolutnym faworytem jest czekoladowa ciemna malina, która przypomina malinową czekoladową truflę. Chwyć je za każdym razem, gdy masz ochotę na słodką przekąskę, z powodu której nie musisz czuć się winny.
8. Krakersy z kalafiora z cheddarem od podstaw
Jeśli kiedykolwiek włożyłeś gołąbka do pudełka Cheez-Its, wiesz, jak uzależniają. Firma From the Ground Up przyjęła tę samą koncepcję, ale odnowiła te chrupiące krakersy za pomocą całkowicie naturalnych, pełnowartościowych składników. W przeciwieństwie do Cheez-Its, te niewielkie przekąski mają w rzeczywistości niską zawartość węglowodanów, cukru i całkowicie bezmleczne.
9. Dang Sticky Rice Chips
Dang Sticky Rice Chips są takie, takie dobre! Są trochę jak skrzyżowanie ciasta ryżowego i popowego chipsa, aby dać ci poczucie ich chrupkości.Każda torebka wielkości przekąski jest bezglutenowa, nie zawiera soi i nie zawiera GMO. Występują w pięciu różnych smakach (wszystkie wegańskie z wyjątkiem Aged Cheddar), ale moim osobistym faworytem jest Sriracha Spice, która szczyci się idealną kombinacją słono-słodkich dobroci.
10. Organiczne chipsy z jarmużu Rhythm Kool Ranch
Daj mi dobry chips z jarmużu i jestem w niebie. Nie są to wyjątki, ale smak Kool Ranch zdobył entuzjastyczne recenzje od całej mojej rodziny. Są doskonale doprawione octem jabłkowym, czosnkiem i pastą tahini, dzięki czemu mają wyrazisty smak, który zadowala mnie na długie godziny. Są świetne na dni, kiedy masz ochotę na zdrową, pikantną przekąskę, która zapewni ci spokój do obiadu.
