Skip to main content

15 najlepszych narzędzi, które musisz kupić, aby zachować zdrowie

Anonim

Zdrowe odżywianie jest o wiele łatwiejsze, gdy masz odpowiednie narzędzia. Posiadanie dobrze zaopatrzonej spiżarni i lodówki znacznie ułatwia przygotowywanie posiłków, ale potrzebujesz też odpowiedniego sprzętu!

Pełna żywność, posiłki roślinne wymagają codziennego przygotowania, aby zamienić obfitość produktów w przepyszne posiłki. Od urządzeń do przechowywania posiłków, odpowiedni sprzęt do gotowania i naczynia do przygotowywania uprościją przygotowywanie posiłków i utrzymają świeżość żywności w celu uzyskania maksymalnego smaku.Upewnij się, że Twoja kuchnia sprosta wyzwaniom dzięki tej kolekcji narzędzi, które przygotują Cię do obsługi każdego przepisu roślinnego.

  1. Mikser o dużej mocy

Potężny blender to najlepszy przyjaciel przyrządzającego posiłki na bazie roślin. Oprócz koktajli, twój blender o dużej mocy to kompleksowe miejsce do tworzenia zdrowych i pysznych maseł orzechowych, zup, dipów, farszów, dressingów, sosów i nie tylko. Od posiłku po przekąskę, to urządzenie jest niezbędne do wprowadzania pożywnych pokarmów do planu posiłków.

Jeśli interesuje Cię tańsza opcja, sprawdź NutriBullet, który kosztuje mniej niż 60 USD.

  1. Robot kuchenny

Miksuj, siekaj, siekaj, szatkuj, ugniataj, emulguj i miksuj z tym uniwersalnym towarzyszem w kuchni. Trwałość robota kuchennego pozwala wykonać każde zadanie przygotowawcze — od krojenia czosnku po szatkowanie kapusty.Jeśli chodzi o rozmiar, im większy, tym lepiej dla procesora, dzięki czemu możesz przygotować więcej w krótszym czasie.

  1. Prześcieradło

Możliwości są nieograniczone dzięki blasze w Twojej kuchni. Od pieczenia warzyw po pieczenie tofu i domowej roboty muesli, blacha (lub dwie!) jest niezbędna do przygotowania domowego, pożywnego jedzenia. Są również niezbędne do prostych i pysznych dań z blachy – proste rozwiązanie na szybki i zdrowy obiad.

  1. Silpat Mats

Pomiń spray do gotowania, smarowanie patelni i papier pergaminowy dzięki zestawowi nieprzywierających mat, które gwarantują łatwe czyszczenie. Wybierz maty wykonane z silikonu przeznaczonego do kontaktu z żywnością i używaj ich wielokrotnie do pieczenia i smażenia.

  1. Powolna kuchenka

To spełnienie marzeń zapracowanej kucharki.Użyj go do obsługi posiłków zgodnie z harmonogramem. Przygotuj kolację wieczorem lub rano i pozwól, aby powolna kuchenka zrobiła resztę. Jest idealny do przygotowywania obfitych i zdrowych gulaszu i zup, ale jest także potężnym koniem pociągowym, który może gotować zapiekanki, śniadania i desery, podczas gdy Ty zajmujesz się resztą listy rzeczy do zrobienia.

  1. Szybkowar

Gdy brakuje Ci czasu, na ratunek przychodzi szybkowar. Przygotuj obiad w o połowę krótszym czasie dzięki temu urządzeniu, które dostosowuje czas, temperaturę i ciśnienie pomiędzy szybkim i wolnym gotowaniem. Kolejny pomocnik oszczędzający czas, zmniejsza również przygotowywanie posiłków - fasola i ziarna są gotowe w ułamku czasu, jeśli zostały ugotowane na kuchence.

  1. Skanowanie

Jeśli koncentrujesz się na zdrowym odżywianiu, zwróć uwagę na swoje naczynia kuchenne! Opatentowana nieprzywierająca powłoka tej renomowanej duńskiej firmy nie zawiera kwasu perfluorooktanowego (PFOA), syntetycznej substancji chemicznej, którą można znaleźć w większości naczyń kuchennych z powłoką nieprzywierającą.Rezultatem jest patelnia, która nadaje potrawom więcej smaku dzięki łatwemu czyszczeniu.

  1. Holenderski piekarnik

To jedyny garnek, którego potrzebujesz do zup, gulaszu, makaronów i sosów. Możesz ugotować cały posiłek i podać go w tym samym garnku prosto z piekarnika na stół w jadalni. To niezbędny element zdrowej kuchni.

  1. Spiralizator

To poręczne narzędzie przekształci dowolne warzywo w makaron lub ryż, aby stworzyć różnorodne posiłki roślinne. To proste „urządzenie” ułatwia zjedzenie większej ilości warzyw!

  1. Nóż szefa kuchni

Nie lekceważ jakości dobrego noża! Za pomocą tego jednego ostrza posiekaj i pokrój wszystko, czego potrzebujesz.

  1. Elastyczne deski do krojenia

Te wszechstronne maty można lejkować lub wyginać, aby wyładować posiekane składniki do oczekujących garnków i patelni. Miej pod ręką różnorodność w różnych kolorach, abyś mógł ich używać z różnymi rodzajami żywności, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego. Wybierz nietoksyczne, wolne od BPA deski wykonane z materiału antybakteryjnego.

  1. Szklane pojemniki

Trzymaj w swojej kuchni asortyment rozmiarów i kształtów, aby zawsze mieć pod ręką odpowiednie miejsce do przechowywania. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz posiłek, czy przechowujesz resztki, szklane pojemniki to sposób na łatwe odgrzanie.

  1. Torby do przechowywania wielokrotnego użytku

Porzuć plastikowe torby! Wymień je na te wielokrotnego użytku, które są lepsze dla środowiska i żywności. Dostępne w różnych rozmiarach i kolorach, możesz łatwo organizować przekąski, składniki do przygotowywania posiłków i resztki.

  1. Meyers produkuje torby

Zachowaj świeżość swoich produktów dzięki tym torbom wielokrotnego użytku, które są wykonane z naturalnego minerału, który tworzy środowisko przechowywania, które przedłuża żywotność owoców i warzyw. Idealnie nadają się do wszelkiego rodzaju owoców, warzyw i ziół, a także do pakowania jedzenia na wynos.

Różnorodne odświeżacze do ust w słoikach Mason na sprzedaż w sklepie Getty Images/EyeEm
  1. Słoiki Mason

Te wygodne szklane słoiczki można wykorzystać na wiele sposobów. Od organizowania składników w spiżarni i pakowania obiadów po przechowywanie sosów i dressingów, słoiki na zaprawy są niezbędne do przygotowywania i przechowywania posiłków.