Ochłodź się z żywymi i orzeźwiającymi paletami Flor de Jamaica, gdy pogoda się ociepli! Zaserwuj te lody na patyku w meksykańskim stylu znajomym i rodzinie — będą hitem!
Zrobiony z suszonych kwiatów hibiskusa, jedzenie tego przysmaku jest zarówno smaczne, jak i zdrowe. Roselle hibiskus był spożywany od wieków jako zioło lecznicze, zapewniając korzyści, takie jak obniżenie ciśnienia krwi, zwiększona odporność i ustabilizowany poziom cukru we krwi.
Te lody na patyku zawierają tylko hibiskus i cukier trzcinowy, ale możesz dodać aromaty cytrusowe, takie jak limonka lub cytryna. Możesz również osłodzić swój przepis innymi naturalnymi słodzikami, takimi jak cukier daktylowy, syrop klonowy lub stewia.Aby uzyskać większą teksturę, dodaj pokrojone truskawki lub mango. Możliwości są nieograniczone!
Czas przygotowania: 1 godzinaCzas zamrażania:6 godzinCałkowity czas:7 godzin
Koszt: 0,23 $ przepis | Porcja 0,02 USD
Jamaica Paletas
Robi 10 lodów na patyku
Składniki
- ½ szklanki suszonych kwiatów hibiskusa (flor de Jamaica) (0,20 $)
- ½ szklanki cukru trzcinowego (0,03 $)
- 1 litr wody
Instrukcje
- Do garnka dodaj kwiaty hibiskusa, cukier trzcinowy i wodę. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować przez 5 minut. Wyłącz ogrzewanie i pozostaw mieszaninę do ostygnięcia.
- Gdy ostygnie, przecedź przez sitko o drobnych oczkach. Przenieś mieszaninę do formy na popsicle, przykryj i włóż patyczki do lodów.
- Zamrozić przynajmniej na 6-8 godzin, ale najlepiej na całą noc. Po zamrożeniu wyjąć z foremek i od razu podawać. Miłego oglądania!
Notatki
Zachowaj namoczone kwiaty hibiskusa do wykorzystania w innych przepisach, ponieważ są jadalne!
Odżywianie: 1 na 10 porcjiKalorie38 | Tłuszcz ogółem 0g | tłuszcze nasycone 0g | Cholesterol 0mg | Sód 0mg | Węglowodany ogółem 10g | Błonnik pokarmowy 0g | Cukry ogółem 9,6 g | Białko 0g | wapń 11,1mg | żelazo 0,5mg | Potas 0mg |
Jako współpracownicy Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.
