Blogowanie roślinne szturmem podbiło świat, a coraz więcej osób przechodzi na weganizm z pomocą influencerów i ich pysznych, łatwych do przygotowania przepisów. Zapisywanie, udostępnianie i wysyłanie przepisów znajomym oraz zachęcanie bliskich do jedzenia większej ilości roślin jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy jesteś w podróży solo, czy ze swoim towarzyszem, takim jak polecani influencerzy Roxy Pope i Ben Pook, Instagram zawsze zapewni Ci pomoc i wsparcie. Sporządziliśmy listę 5 wegańskich i roślinnych wpływowych osób, które inspirują nas do pokazania naszych najlepszych roślinnych stóp i gotowania w kuchni.
1. Ellen Fisher @ellenfisher, wegańska matka, dzięki której wszystko wygląda na łatwe
Ellen Fisher jest weganką od ponad 14 lat i wkrótce spodziewa się czwartego dziecka. Jeśli szukasz pomocnych wskazówek i porad dotyczących wegańskiej ciąży lub wychowywania wegańskich dzieci, Ellen poprowadzi Cię krok po kroku. Prowadzi pełne przygód życie na Maui i włącza do swoich przepisów potrawy w stylu wyspiarskim. Śledź jej popularne konto YouTube, na którym Ellen publikuje przydatne filmy, na przykład o tym, jak podróżować i jeść wegańskie potrawy, jakie potrawy uwielbia jej 4-letnia weganka, a także modne filmy o jej codziennym życiu na Hawajach.
2. @sweetpotatosoul, żywiołowy twórca przepisów, który specjalizuje się w wygodnym jedzeniu
Mieszkająca w Kalifornii Jenné Claiborne jest świeżo upieczoną weganką matką i przygotowuje posiłki, które pokochają wszyscy członkowie rodziny. Nic dziwnego, że jej nazwa na Instagramie to dusza słodkich ziemniaków, wiele jej potraw jest przygotowywanych ze słodkich ziemniaków, takich jak jej faszerowane słodkie ziemniaki z faro i nadzieniem grzybowym, domowe frytki ze słodkich ziemniaków, falafel ze słodkich ziemniaków i wiele innych.Energiczna osobowość Jenné sprawi, że będziesz oglądać jej filmy na YouTube z religijnością. Mając 507 tys. subskrybentów, pomoże Ci uniknąć wzdęć, udzieli porad dla matek i nauczy Cię, jak opanować wegański plan posiłków jak zawodowiec.
3. @pickuplimes, królowa fotogenicznych, łatwych wegańskich posiłków
Sadia Badiei, mistrzyni fotogenicznej fotografii i zdrowej żywności. Ma dużą wegańską społeczność na Instagramie i YouTube z 2,16 milionami obserwujących, gdzie publikuje samouczki i filmy krok po kroku dotyczące przygotowywania posiłków. Nie musisz być mistrzem kuchni, aby przygotowywać posiłki, Sadia gotuje obfite wegańskie zupy i proste sałatki wypełnione białkiem. Oprócz przepisów kulinarnych przygotowuje pyszne napoje z naparami, takie jak imbir, mięta i lemoniada, a także ciepłą i leczniczą latte z kokosem matcha. Przygotuj swoje przybory kuchenne, będziesz chciał zrobić każdy przepis.
4. @the_buddhist_chef, Twój wirtualny wegański szef kuchni
Jean-Philippe Cyr to wegański szef kuchni i autor The Buddhist Chef, czyli zbioru jego ulubionych przepisów inspirowanych kuchniami z całego świata.Jeśli podoba Ci się jego Instagram, zaintryguje Cię jego kanał na YouTube, na którym publikuje pełne energii filmy, które sprawią, że będziesz chciał ugotować każdy przepis. Jego przepisy zawierają wiele wegańskich białek, takich jak seitan, tofu, ciecierzyca i jackfruit. Występował w kanadyjskich programach telewizyjnych, takich jak ICI-Radio, i opowiada o swojej podróży z weganizmem, o tym, co je i jak się czuje.
5. Roxy Pope i Ben Pook @sovegan, wegańska para, która razem gotuje.
Roxy Pope i Ben Pook to wegańska para stojąca za @sovegan z „bezproblemowymi przepisami” i So Vegan in 5, popularną brytyjską wegańską książką kucharską zawierającą ponad 100 bardzo prostych przepisów. Ta para przygotowuje przepyszne przepisy, a wiele z nich możesz przygotować dla swoich gości, na przykład pikantne skrzydełka kalafiora z grilla z wegańskim sosem do maczania, domowe gnocchi z ciepłym pesto i świeżymi pomidorami koktajlowymi oraz rozpływające się w ustach ciasteczka z podwójną czekoladą.
Jeśli chcesz podzielić się z nami swoimi ulubionymi wegańskimi influencerami, wyślij e-mail na adres [email protected] lub napisz do nas na Instagramie @thebeet, chętnie dowiemy się, kto Cię inspiruje!
