Nawet wczesne ptaki mają złe dni. Jest to nieuniknione - każdy ma takie chwile, kiedy po prostu nie chcesz wstać z łóżka. A kiedy w końcu to zrobisz, poranek kołysze się, nie kończąc się, jak jazda „It's a Small World” w Disney.
Na szczęście dla ciebie również zmagamy się z naszymi porankami - dlatego napisaliśmy tak wiele artykułów o tym, jak sobie z nimi poradzić. I odkryliśmy w naszych badaniach, że tak naprawdę jest to możliwe, aby przez pierwsze kilka godzin bezboleśnie.
Więc, proszę bardzo, 11 kluczowych wskazówek, jak przetrwać pierwszą (i prawdopodobnie najważniejszą) połowę dnia, dzięki uprzejmości twojego pierwszego przystanku każdego ranka, The Daily Muse .
- Dobre poranki zaczynają się od dobrej rutyny przed snem.
- Zgadnij co? W rzeczywistości można wcisnąć przycisk drzemki, aby uzyskać dodatkowe 10 minut odpoczynku. Po prostu nie rób tego, powiedzmy, 20 razy.
- Zastanów się nad zmianami w porannej rutynie, takimi jak słuchanie podcastu podczas wstawania.
- Ulubiona nowa wskazówka? Zamiast chwytać telefon, wyjmij długopis i papier i pisz przez 15 minut. Tylko 15 minut, możesz to zrobić!
- Jak już nie śpisz, jak możesz być produktywny? Obiecujemy, że możliwe jest wykonanie prawie całej pracy przed południem.
- Czy znasz odgłosy otoczenia, takie jak odgłosy kawiarni, które zwiększają kreatywność i produktywność? Zaostrz hałas w tle (lub jego brak) w biurze, symulując własną kojącą atmosferę.
- Aby twój poranek był jeszcze jaśniejszy, oto 12 kubków do kawy, które rozśmieszą cię.
- Te cztery proste wskazówki pozwalają wyjść z domu na czas - za każdym razem -
- Za mało czasu, aby sprawdzić wiadomości przed wyjściem z domu? Oto lista siedmiu różnych źródeł, dzięki którym możesz codziennie otrzymywać wiadomości.
- Zaakceptuj pod koniec dnia, że po prostu możesz nie być poranną osobą. W porządku! Nadal możesz być produktywny poprzedniej nocy.
- A jeśli tak jest, jak mówią, sfałszuj to, dopóki tego nie zrobisz.
