Na początku tego roku, podczas weekendowego wypadu w góry, mój przyjaciel przyniósł kilka książek do kolorowania i kredek. Nie, w pobliżu nie było dzieci - grupa liczyła po 20 i 30 osób - i przez kilka chwil patrzyliśmy na nią, jakby była trochę szalona.
W końcu poddaliśmy się (albo to albo Monopol) i po kilku godzinach wszyscy poczuliśmy się bardziej zrelaksowani niż dawno temu. I trochę bardziej kreatywny.
Okazuje się, że kolorowanki dla dorosłych to coś, co istnieje od kilku dziesięcioleci, ale ostatnio zyskało popularność. Eksperci twierdzą, że działanie to ma uspokajający i redukujący stres wpływ na zawsze profesjonalistów.
Pomyśl o tym: kiedy ostatni raz twój umysł był tak skupiony na czymś, co nie było ekranem? Ponadto, jak mówi psycholog Gloria Martínez Ayala w Huffington Post , kolorowanie „rozbudza naszą wyobraźnię i przenosi nas z powrotem do dzieciństwa, okresu, w którym z pewnością mieliśmy znacznie mniej stresu”.
Możesz dowiedzieć się więcej o korzyściach tu i tutaj, ale jeśli chcesz uwierzyć mi na słowo i rzucić okiem, oto lista 21 kolorowanek zaprojektowanych dla dorosłych, które możesz teraz zamówić.
Od pięknych krajobrazów morskich po ilustracje Ryana Goslinga (tak, naprawdę), wybierz taki, który kochasz, a następnie powiedz nam, jak to wygląda na Twitterze!
Skomplikowane wzory i projekty
1. Joyful Designs Adult Coloring Book autorstwa Joy Ting
2. Posh Adult Coloring Book autorstwa Andrews McMeel Publishing LLC
3. Poza liniami: Kolorowanka artystów dla gigantycznych wyobraźni Sourisa Hong-Porretty
4. Color Me Bezstresowy autorstwa Lacy Mucklow
5. Barwienie bez stresu: wzory Paisley autorstwa Adams Media
6. Mandala projektuje kolorowankę dla dorosłych autorstwa Peter Pauper Press
7. Kolorowanka uważności Emmy Farrarons
Zwierzęta, przyroda i krajobrazy miejskie
8. Animal Zentangles autorstwa Zhena Khasha
9. Kolorowanka Sztuka natury autorstwa Adams Media
10. Kolorowanka Creative Haven Owls autorstwa Marjorie Sarnat
11. Kolorowanka Creative Haven Art Nouveau Animal Designs autorstwa Marty Noble
12. Kolorowanka Creative Haven SeaScapes autorstwa Patricii J. Wynne
13. Kolorowanka Kreatywne portrety dzikich zwierząt
14. Fantastyczne miasta Steve McDonald
15. Dia De Los Muertos Kolorowanki autorstwa Chiquita Publishing
Zabawne i nieco niedorzeczne
16. Dinozaury z zadaniami Theo Nicole Lorenz
17. Kolorowanka Jamesa Grange z lat 90
18. Tatuaże inspirowane kolorowaniem według książek Parragon
19. Unicorns Are Jerks autor: Theo Nicole Lorenz
20. Color Me Good: Ryan Gosling autorstwa Mel Elliott
21. Pokoloruj własne słynne amerykańskie obrazy autorstwa Marty'ego Noble'a
