Cały czas porównujemy się do innych - jest o wiele fajniejsza ode mnie; zawsze wie, jak zaimponować naszemu szefowi; na pewno dostanie awans, zanim to zrobię.
Wszyscy też wiemy, jak źle to robić. Nie prowadzi to do samodoskonalenia i sprawia, że czujemy się gorzej, ponieważ nie możemy zaspokoić wszystkich ludzi wokół nas.
Krótko mówiąc: ten rodzaj wewnętrznego dialogu nie jest produktywny. Teraz nie mogę cię powstrzymać przed myśleniem - to naturalne, że widzisz sukces naszych kolegów i życzysz sobie tego samego. Ale mogę pomóc ci przekształcić te niepewności w zdrowe, proaktywne działania.
Następnym razem, gdy zaczniesz być zazdrosny o osiągnięcia innych, oto sposób na zwiększenie pewności siebie.
1. Wymień swoje osiągnięcia
Jasne, twój współpracownik prowadził Ironmana lub twój przyjaciel wylądował niesamowity nowy koncert. Ale co o tobie? Założę się, że nie tylko siedziałeś i czekałeś na „szczęście”.
Ilekroć czujesz się przygnębiony tym, co robią wszyscy inni, przestań się deprecjonować i weź odpowiedzialność za swoje osiągnięcia, zapisując je. Może to być wszystko i może być krótkoterminowe lub długoterminowe. Po prostu zacznij wymieniać rzeczy, z których jesteś dumny tego dnia, tygodnia, roku i życia. Odkładając je na papier, czynisz je prawdziwymi, namacalnymi, godnymi uwagi - i nie możesz ich wycofać tylko dlatego, że ktoś inny zrobił coś większego.
Następnie dokładnie przyjrzyj się tej liście. Zauważ, jak długo to trwa i jak daleko zaszedłeś, i klepnij się po plecach.
Następnie zauważ, czego brakuje, co prowadzi mnie do następnego punktu.
2. Ustaw cele
Dobrą rzeczą w porównywaniu się z innymi jest to, że możesz użyć go, aby zmusić się do bycia lepszym. Nie możesz stać się kimś innym, ale możesz uczyć się na podstawie jego sukcesów i przyjmować niektóre z tych samych nawyków lub zachowań.
Zwróć więc uwagę na to, co uderza Cię w kimś innym, a następnie pomyśl, jak możesz się tam dostać. Jeśli ta osoba jest zawsze przygotowana na spotkania i wydaje się, że jest w stanie zaoferować świetne pomysły w locie, odłóż 30 minut w dniu spotkania na zorganizowanie się, przeczytaj odpowiednie e-maile lub dokumenty i rozpocznij burzę mózgów na ten temat. Jeśli jest lubiany w biurze, postaraj się, aby celem tego spotkania była kawa z jedną nową osobą każdego dnia w tym tygodniu, abyś ty także mógł poznać więcej osób (i pokazać im, jak niesamowity jesteś).
Oczywiście nikt nie dotarł do miejsca, w którym przebywa w ciągu dnia, dlatego ważne jest ustalenie realistycznych oczekiwań dla siebie i swoich umiejętności. Możesz spojrzeć na swojego CEO za całą pracę, którą wykonała, ale oczywiście nie sprawiaj, że twój cel „zostanie CEO do końca roku”. Zamiast tego oceń kroki, które możesz podjąć, aby zrobić z tego rzeczywistość - podejmowanie inicjatywy w pracy, angażowanie się w rozmowy, rozpoczęcie bocznego koncertu i tak dalej.
Co ważniejsze, pamiętaj o cechach, które podziwiasz, ale po prostu nie dostosowuj się do tego, kim jesteś. To są rzeczy, które musisz po prostu odpuścić. Na przykład patrzę na ludzi, którzy budzą się każdego dnia, ale wiem, że to po prostu nigdy nie będę ja (w nocy robię więcej).
3. Zadawaj pytania
Na koniec pamiętaj, że nawet najfajniejsi, najmądrzejsi, najmądrzejsi i odnoszący największe sukcesy ludzie, którym chciałbyś być, są również ludźmi. Są duże szanse, że pochlebiłyby, aby pomóc ci dostać się na ich poziom.
Więc nie bój się ich komplementować, zadawać pytania i uzyskać wgląd w to, co czyni je tak niesamowitymi. Dotrzyj do swojego bohatera na LinkedIn za pomocą spersonalizowanej wiadomości i sprawdź, czy byłby skłonny przedyskutować swoje doświadczenia zawodowe.
Lub zapytaj kolegę, czy może przekazać ci opinię na temat twojej prezentacji, ponieważ zawsze jest tak dobrym mówcą publicznym. Lub weź obiad z przyjacielem i dowiedz się, jak dostał swoją nową pracę. (Czy spędzałeś więcej czasu z przyjaciółmi na liście celów? Bum, dwa ptaki z jednym kamieniem).
To normalne, że widzisz swoje wady w sile innych ludzi. Chodzi o to, że nie powinieneś po prostu źle się czuć - masz moc i narzędzia, aby stać się tą godną podziwu osobą. Zamiast tarzać się z litości nad sobą, wykonaj te trzy kroki, aby wykorzystać cały ten ukryty potencjał, o którym nie wiedziałeś, że masz. I z tego co wiesz, być może wszystko, co dla ciebie robisz, powoduje, że ktoś inny jest zazdrosny, kiedy mówimy.
