Będę szczery. Dla kogoś, kto jest tak wielkim zwolennikiem korzystania z wolnego czasu, kiedy jest to konieczne, ostatnio zrobiłem to całkiem nieźle. W rzeczywistości, kiedy ostatnio przeziębiłem się, próbowałem iść do pracy (i bardzo zdenerwowałem wielu moich kolegów).
Jasne, to ma sens, że chcesz być produktywny, gdy masz „nic więcej niż mały kaszel”, ale ważne jest, aby wziąć dzień chorobowy - i jeśli musisz na nowo zdefiniować, co oznacza dla ciebie dzień choroby faktycznie weź jeden, zrób to!
Tak więc, zanim spróbujesz przejść przez inne (zakaźne) przeziębienie z biura, upewnij się, że nie popełniasz tych trzech błędów:
1. Traktujesz swój chory dzień jako propozycję wszystkiego albo nic
Gdyby to zależało od mojej matki, odcinałbym połączenie internetowe z mojego mieszkania, gdy byłem chory, aby nikt nie mógł mnie złapać, dopóki nie wyzdrowieję. „Chore dni to choroba”, pewnie by powiedziała. „Nie możesz być chory i pracować w tym samym czasie.” Jednak oboje wiemy, że w rzeczywistości nawet kiedy jesteśmy chorzy w domu, nie śpimy przez większą część dnia.
Możesz nie opuszczać łóżka zbyt często (lub wcale), ale po pewnym czasie zaczniesz odczuwać niepokój. Nie wspominając już o stresie z tyłu. Dla tych z was, którzy byli w łóżku od kilku dni i po prostu nie mogą już tego znieść, założę się, że nie chcecie nic więcej, jak tylko ssać i iść do pracy następnego dnia.
Co robić zamiast chodzić do pracy
W zależności od szefa może to być tak proste, jak bycie szczerym: „Nie jestem wystarczająco dobry, aby wejść, ale mogę dziś wykonywać większość pracy z domu.” Lub, jeśli szef nie pójdzie na to ( lub firma ma surowe zasady), idź na oficjalne dni chorobowe, a następnie wykonuj tyle pracy, ile chcesz. Nacisk na wyczucie - co może oznaczać po prostu monitorowanie skrzynki odbiorczej, aby uniknąć niepokoju.
Tak, jest do bani, aby „zmarnować” chory dzień pracy, ale jest też do bani wracać do biura po złym samopoczuciu, a następnie utknąć, spędzając kilka naprawdę długich dni w biurze nadrabiając zaległości. A jeśli jesteś osobą, która nie może znieść myśli o opóźnieniu, spróbuj pójść na kompromis ze sobą.
2. Próbujesz zbyt ciężko wydostać się z domu
Niedawno doszedłem do skrajności, zmuszając się do joggingu. To był skrajny idiota i nie poleciłbym tego. Jednak nawet jeśli nie jesteś tak głupi jak ja, pomyśl o tych wszystkich chwilach, kiedy miałeś trochę przeziębienia i pomyślałem: „Hej, zostanę dziś w domu z pracy - i zamiast tego zajmę się wszystkimi sprawami ! ”
Rozumiem, że ciężko jest pozostać w izolacji przez dłuższy czas, ale tak bardzo, jak chcesz, aby twoi członkowie drużyny nie zachorowali, powinieneś również oszczędzić swoim dosłownym sąsiadom przed tym samym losem. Poza tym oboje wiemy, że nie pomagasz swojemu zdrowiu, poruszając się.
Co robić zamiast wychodzić
Jeśli masz ochotę i masz przestrzeń na zewnątrz, możesz zabrać laptopa na zewnątrz i sprawdzić rzeczy. Oczywiście skorzystaj z własnego uznania (i nie idź pobiegać jak ja). Ale jeśli byłeś w domu przez kilka dni i czujesz się lepiej, zafunduj sobie trochę świeżego powietrza. Jeśli jednak ledwo możesz wstać z łóżka, oszczędzaj sobie kłopotów i pozostań w domu. Jedyną osobą, która wywiera na ciebie taką presję, by wstać i się poruszyć, jesteś ty (zakładając, że nie masz złego szefa).
3. Pracujesz zbyt ciężko
Zauważysz, że dwa pierwsze sposoby na zepsucie się chorych dni to kilka wskazówek, jak zachować produktywność, gdy czujesz niepokój. Ale o to chodzi - kiedy bierzesz chory dzień, jesteś chory! Ważne jest, aby nie stracić z oczu faktu, że chociaż całkowicie zrozumiałe jest, że nie chcesz pozostać w tyle w pracy, potrzebujesz trochę czasu, aby usiąść i zadbać o siebie.
Co robić zamiast zabierać spotkania z łóżka
Nie jestem tu po to, by ci mówić, żebyś absolutnie nic nie robił podczas choroby, zwłaszcza jeśli wiesz, że zbliża się termin. Ale zamiast pracować w typowy dzień w domu, zrób sobie listę rzeczy, które trzeba jak najszybciej zrobić. Znajdź trochę czasu na zrobienie tych rzeczy, a kiedy już będą ci przeszkadzać, pozwól sobie zrobić coś, czego potrzebujesz, aby być lepszym. Obejmuje to między innymi oglądanie bezmyślnej telewizji, przewijanie mediów społecznościowych i drzemanie w południe.
Nie ma nic gorszego niż konieczność pozostania w domu z pracy z powodu przeziębienia, gdy wszystko, co chcesz zrobić, to iść do pracy i załatwić kilka spraw. Nie zawsze jednak powinieneś naciskać na siebie, żeby się rozluźnić, gdy czujesz się mniej niż gwiezdny tylko dlatego, że bierzesz „dzień choroby”. Nie bój się na nowo zdefiniować, co to dla ciebie znaczy, aby możesz wrócić do pracy czując się lepiej i gotowy do powrotu.
