Dodaj aplikacje fitness do długiej listy rzeczy, które robią smartfony. Nie brakuje aplikacji fitnessowych, ale tutaj jest pięć najlepszych. Większość tych aplikacji wykorzystuje technologię GPS w smartfonie, aby zapewnić dane o lokalizacji i prędkości. Są one dostępne zarówno dla systemów operacyjnych Android, jak i iOS, więc niezależnie od tego, czy masz iPhone'a czy smartfona z Androidem, możesz jechać.
Aplikacja Runkeeper
Runkeeper to jedna z najwcześniej działających aplikacji, która dodała i udoskonaliła swoje funkcje, aby pozostać jedną z najlepszych aplikacji fitness. Dorywczy i poważni biegacze odnoszą korzyści z używania Runkeepera. Niezależnie od tego, czy śledzisz swoje postępy w kierunku celu 5K, czy trenujesz maraton, ta aplikacja ma coś dla Ciebie.
Z Runkeeper możesz:
- Zapisuj tempo i dystans na różnych trasach w czasie rzeczywistym
- Ustaw cele i trenerów Runkeeper, aby do nich dotrzeć
- Śledź swoje osobiste dane
- Dostosuj plan, aby promować poprawę
- Wysłuchaj wskazówek dźwiękowych, aby pozostać na dobrej drodze
- Słuchaj muzyki i pomijaj utwory bez opuszczania aplikacji
- Dodaj treningi cardio i siłowni
- Przesyłaj swoje aktywności znajomym na platformach społecznościowych
Runkeeper Go to wersja premium aplikacji. Dzięki niemu otrzymasz dostosowane tygodniowe harmonogramy treningowe dostosowane do Ciebie, śledzenie na żywo w mediach społecznościowych, rejestracja pogody podczas biegania i postępy w nauce.
Runkeeper na urządzenia mobilne z systemem iOS i Androidem jest bezpłatny, a zakupy w aplikacji są dostępne. Użytkownicy Apple Watch mogą zostawić swoje iPhone'y w domu i nadal śledzić ich biegi.
Aplikacja Nike + Training Club
Aplikacja Nike + Training Club ma ponad 100 treningów, dzięki którym możesz rzucić wyzwanie aktywnościom siłowym i wytrzymałościowym. Bez względu na to, czy grasz w koszykówkę po pracy, uczestniczysz w sesjach spinowych czy pływach, to wszystko jest ćwiczeniem. Wprowadź go ręcznie w aplikacji treningowej Nike +, aby zachować wszystkie aktywności fitness w jednym miejscu. Dzięki aplikacji otrzymasz:
- Przewodniki audio i wizualne do ćwiczeń bokserskich, siłowych, jogi, wytrzymałościowych i ruchowych
- Spersonalizowane plany treningowe, które dostosowują się w miarę korzystania z aplikacji.
- Trenerzy Nike pomogą Ci opanować techniki i maksymalnie wykorzystać każdy trening.
- Treningi skoncentrowane na części ciała
- Poziomy początkujące, średnio zaawansowane i o wysokiej intensywności
- Tylko masa ciała, lekkie lub pełne wyposażenie
- Codzienne "Wybory dla Ciebie"
- 15 do 45 minut sesji
Aplikacja Nike + Training Club jest zsynchronizowana z Google Fit i jest dostępna bezpłatnie na urządzenia mobilne z systemem iOS i Android.
Aplikacja Strava Running and Cycling
Aplikacja Strava Running and Cycling App pozwala śledzić trasy, przejażdżki i pływanie. Nagraj dystans, tempo, prędkość, zdobyte uniesienie i spalone kalorie podczas swoich ulubionych zajęć. Aplikacja zawiera największą na świecie mapę tras i szlaków dla biegaczy i rowerzystów. Dzięki aplikacji Strava możesz:
- Podejmij wyzwanie lub rywalizuj z innymi
- Przygotuj się na triathlony lub maratony
- Dołącz do klubów biegowych, rowerowych lub pływackich
- Śledź bieganie i jazdę na rowerze oraz zajęcia na świeżym powietrzu
- Nagrywaj swoje statystyki dla dodatkowych sportów, w tym turystyki pieszej, narciarstwa alpejskiego, wspinaczki skałkowej, ćwiczeń siłowych i CrossFit.
Użytkownicy, którzy uaktualnią wersję Pro do Stava Running and Cycling, otrzymają dostosowane do potrzeb plany i zyskają funkcje na żywo, które pomogą w szkoleniu, a także zaawansowaną analizę i wskaźniki wydajności.
Aplikacje do biegania i jazdy na rowerze dla systemu Android i iOS oraz urządzenia mobilne są bezpłatne, a zakupy w aplikacji są dostępne.
Studio jogi: aplikacja Mind & Body
Jeśli joga jest Twoim wyborem, aplikacja Yoga Studio: Mind & Body jest stworzona dla Ciebie. Aplikacja zawiera ponad 75 klas, które są dostarczane z filmem Full HD i łatwym do śledzenia komentarzem nauczyciela. Aplikacja zawiera:
- Informacje i porady na temat ponad 280 poz
- 25 godzin zajęć wideo
- Poziomy dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych
- Renomowany instruktor jogi, Rodney Yee
- Zajęcia z bólu pleców, dla biegaczy, kobiet w ciąży i kolekcji Hip-Hop
Dostępny jest 2-tygodniowy bezpłatny okres próbny aplikacji Yoga Studio: Mind & Body dla systemu Android i iOS oraz urządzeń przenośnych, a następnie miesięczna lub roczna opłata.
Studio jogi: Mind & Body jest również dostępne dla Windows 10 i Apple TV.
Aplikacja Abcio Cyclemeter
Aplikacja Cymbał Abvio do jazdy na rowerze, biegania, turystyki pieszej i kolarstwa górskiego to zaawansowana aplikacja dla rowerzystów. Ta aplikacja jest kompletna, łatwa w użyciu i w pełni funkcjonalna. Dzięki Cyklonowi Abvio możesz:
- Wyświetl statystyki, mapy, kroki, podsumowania, podziały i interwały
- Pozostań bezpieczny i prywatny bez loginów i haseł
- Udostępnij swoją aktywność za pomocą poczty e-mail lub sieci społecznościowych
- Zapisuj tętno, prędkość roweru i moc roweru za pomocą czujników
- Automatycznie rejestruj pogodę
- Śledzenie jazdy na rowerze, biegania, chodzenia, jazdy na nartach, jazdy na łyżwach i innych aktywności
- Odbieranie komentarzy dźwiękowych dla zachęty
- Korzystaj z planów 5K, 10, pół i maraton
Aplikacja Cymbał Abvio na urządzenia z Androidem i iOS oraz urządzenia mobilne jest bezpłatna, a zakupy w aplikacji są dostępne.
