Skip to main content

7 Nieoczekiwany sposób na zwiększenie kreatywności - muza

TEDxKrakow - Jacek Paszkowski - The Feldenkrais Method (Kwiecień 2025)

TEDxKrakow - Jacek Paszkowski - The Feldenkrais Method (Kwiecień 2025)
Anonim

Wiele osób twierdzi, że „po prostu nie są kreatywni”, ale dobrą wiadomością jest to, że jest to umiejętność, którą można zawsze rozwijać i udoskonalać - bez względu na to, jak źle jesteś przy projektowaniu rzeczy lub wpadaniu na genialne pomysły. Według badań Światowego Forum Ekonomicznego, do 2020 roku ma stać się trzecią najważniejszą umiejętnością dla osób poszukujących pracy.

Z tego powodu zebraliśmy siedem wskazówek, które pomogą Ci zacząć ćwiczyć swoje kreatywne mięśnie.

1. Zrób sobie przerwę na spacer

Badania wykazały, że zwykły chód może zwiększyć Twoją kreatywność i nie ma znaczenia, czy dzieje się to wewnątrz, czy na zewnątrz - ruszaj się!

2. Fikcja

Krótko mówiąc: Czytanie fikcji otwiera umysł, pozwalając ci czuć się bardziej komfortowo z dwuznacznością i minimalizując potrzebę podejmowania szybkich - a czasem irracjonalnych - decyzji. Więc podnieś swoją ulubioną książkę i zacznij przeglądać!

3. Wejdź w gorące debaty

Okazuje się, że środowiska zachęcające do dyskusji i debaty dają więcej (i lepszych) pomysłów. Więc nie bój się mówić w myślach podczas następnej rozmowy - to dla dobra kreatywności (o ile nie palisz żadnych profesjonalnych mostów).

4. Niech twój umysł wędruje

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pojawiają się twoje najlepsze pomysły, gdy robisz coś bezmyślnego, na przykład biorąc prysznic? Ludzki umysł nie jest przeznaczony do ciągłego skupiania się, więc pozwolenie umysłowi wędrować podczas rutynowych zadań „autopilota” rzeczywiście zainspiruje twórczy wgląd.

5. Utwórz treść

Jeśli tworzenie treści nie jest częścią pracy, znajdź sposób, aby wprowadzić ją do swojej pracy. Niezależnie od tego, czy jest to przygotowanie newslettera czy pomoc w zwiększeniu obecności Twojej firmy w mediach społecznościowych, jest prawdopodobne, że jest gdzieś okazja do wykazania się kreatywnością.

6. Zrób sobie drzemkę

Szybka drzemka nie tylko sprawi, że będziesz bardziej kreatywny, ale także zwiększy twoją produktywność. Nie jesteś pewien, czy możesz się zdrzemnąć w pracy? Możesz przeczytać ten artykuł.

7. Wykorzystaj dni urlopu (poważnie)

Jeśli szukasz dobrej wymówki, aby kupić bilet na samolot, na który patrzysz, to jest to. Kiedy codziennie pracujesz nad tym samym, łatwo stracić z oczu to, co faktycznie robisz. Urlop pozwala cofnąć się, naładować i zastanowić, abyś mógł wrócić do pracy ze świeżą (i bardziej kreatywną) perspektywą.