Kiedy wybiegasz na dół, aby przejść przez sporą listę rzeczy do zrobienia, środowisko, w którym jesteś, ma ogromny wpływ na twoją zdolność do koncentracji i wydajnej pracy. Pomyśl o tym: ile naprawdę możesz zrobić, jeśli potrafisz podsłuchać plotki biurowe z odległości kilku metrów? Czy masz motywację, aby odpowiadać na wiadomości e-mail lub rozpocząć nowy projekt, gdy wszyscy współpracownicy mówią o grze o tron ?
Biorąc pod uwagę rosnącą popularność otwartych biur, współpraca może być tak łatwa, jak trudna do skoncentrowania. Przy tak wielu potencjalnych przeszkodach w pobliżu (takich jak ahm, te spoilery Game of Thrones ), czasami zadanie, które jest pod ręką, wymaga pełnej uwagi, aby zrobić to dobrze.
Na szczęście istnieje wiele ścieżek tła, których można posłuchać, aby stworzyć sobie bardziej relaksujące otoczenie. Chociaż słowo „ambient” może sprawić, że pomyślisz o wstrzymywaniu muzyki, Fast Company cytuje badania, które mówią, że „umiarkowany poziom hałasu otoczenia rzeczywiście zwiększa kreatywność u większości ludzi”.
Niezależnie od tego, czy czujesz się zbyt podekscytowany, aby siedzieć nieruchomo, czy zbyt zmęczony, aby się skoncentrować, jeden z tych utworów wymienionych poniżej może pomóc ci we właściwym nastawieniu na wydajność.
1. Jeśli czujesz się swobodnie: Słuchaj teraz Zrelaksuj się
Prosta ścieżka dźwiękowa i seria fotograficznych scen wodnych. Teraz Relax przeniesie Cię w górzysty wodospad, spokojny staw lub plażę o zachodzie słońca. Zanurzając się w kojące dźwięki natury, stopniowo staniesz się bardziej czujny i pełen energii, dzięki czemu możesz przyspieszyć proces pracy i nadal wychodzić z biura do godziny 17:00.
2. Jeśli czujesz się rozproszony: posłuchaj SimplyNoise
Niezależnie od tego, czy jest to ciągłe gadanie w biurze, czy zakłócające prace budowlane, skupienie się na zadaniu może być niemożliwe, kiedy ledwo słyszysz, jak myślisz. Właśnie tam wkracza SimplyNoise - platforma oferuje biały, różowy lub brązowy szum, który stroi wszystko, abyś mógł skupić się na tym, co najważniejsze. Co to jest różowy szum? Musisz kliknąć, aby się dowiedzieć.
3. Jeśli czujesz się nieinspirowany: słuchaj kawy
Tło kawiarni i niski poziom rozmów to idealna równowaga między ciszą i aktywnością, idealne środowisko do pobudzenia kreatywności. Wspierany przez naukę i lubiany przez społeczność twórców, Cofficient może być zbiorem potrzebnym do burzy mózgów pomysłów na następny projekt.
4. Jeśli czujesz się zmotywowany: posłuchaj CODING.FM
Co może być bardziej zachęcającego niż pomysł, że wszyscy wokół ciebie też ciężko pracują? Wpisz CODING.FM: pętle szumów podczas pisania na klawiaturze oferowane z różną intensywnością. Sklasyfikowane jako kodowanie w poniedziałek rano, kodowanie Hackathon i kodowanie Angry dev, te ścieżki dźwiękowe z pewnością zanurzą Cię w poważnym środowisku pracy.
5. Jeśli czujesz się przytłoczony: Słuchaj Rainy Mood
Deszczowa ścieżka dźwiękowa Rainy Mood, dobrze znana i szeroko stosowana podczas snu, nauki i relaksu, może cię uspokoić, gdy twój umysł podąża we wszystkich kierunkach. Zapomnij o tym, co ludzie mówią o ponurych dniach - to naprawdę świetna okazja, aby iść naprzód w pracy.
6. Jeśli czujesz się spokojny: słuchaj osmozy
Sekwencja medytacyjnych przydźwięków i relaksujących dźwięków dzwonka może pomóc ci zachować poczucie spokoju i ciszy. Osmoza oferuje również wskazówki dotyczące nucenia, które mogą zrelaksować oddech i oczyścić umysł.
7. Jeśli czujesz się zestresowany: Posłuchaj spokoju
Chociaż istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem w perspektywie długoterminowej, istnieje wiele dni, kiedy potrzebujesz szybkiej naprawy. Wybierz dowolne ścieżki dźwiękowe z szerokiej gamy scen, takich jak kominek, opady śniegu lub boisko. Jeśli nadal odczuwasz niepokój, Calm ma więcej do zaoferowania niż relaksujące pętle dźwiękowe o tematyce przyrodniczej. Platforma zapewnia również podstawowe sekwencje medytacji za darmo, a także bardziej zaawansowane opcje, jeśli chcesz wydać trochę pieniędzy.
8. Jeśli masz ochotę na przygodę: posłuchaj Noisli
Pozwala mieszać różne odgłosy otoczenia, ten może być idealnym rozwiązaniem, jeśli nie jesteś pewien, jak się czujesz, czego chcesz słuchać lub co zrobić, aby dostać się do strefy. Podłącz słuchawki do spersonalizowanych ustawień lub uderzaj losowo i pozwól Noisli wykonać całą pracę za Ciebie.
Bez względu na to, który tor pasuje do Twojego nastroju, pamiętaj, że atmosfera oznacza wszystko, gdy wykonujesz pracę. W porządku jest potrzeba zmiany scenerii, aby pomóc Ci skoncentrować się na swoich celach, i nie zawsze jest to opcja, gdy jesteś zauroczony w biurze lub pracujesz z domu. Ścieżki muzyczne w otoczeniu są świetną opcją do natychmiastowego odświeżenia, bez konieczności podróżowania.
