Być może czekasz na wymarzonego pracodawcę, aby oddzwonił na temat stanowiska, które złożyłeś 10 dni temu. Być może czekasz na odpowiedź szefa na wiadomość e-mail wysłaną w zeszły poniedziałek na temat długo oczekiwanej rozmowy o wynagrodzeniach. A może masz cztery miesiące na uruchomienie swojego bocznego koncertu, zastanawiając się, czy kiedykolwiek przyniesie to dodatkowy dochód, o którym myślałeś, że przyniesie to, kiedy go uruchomisz.
Wtedy wszyscy zaczynają upuszczać słowo P: cierpliwość.
I wtedy myślisz, że twoja głowa może eksplodować.
Bo teoretycznie pewnie - może przydałaby ci się odrobina cierpliwości. (Czy nie wszyscy?) Ale jak możesz być cierpliwy, kiedy naprawdę chcesz naprawdę czegoś teraz?
Po pierwsze, oto, co nie sprawi, że będziesz bardziej cierpliwy: obsesyjnie sprawdzasz swój e-mail, dzwonisz do każdego, kto wysłucha wszystkich irytujących szczegółów, prześladuje twojego szefa, przyszłego pracodawcę lub potencjalnych klientów, dopóki ktoś nie udzieli ci odpowiedzi, lub dokończy tę torbę Doodle serów.
Co będzie? Zmiana sposobu myślenia Oto trzy sposoby myślenia o cierpliwości inaczej, zainspirowane kilkoma facetami, którzy wiedzą, o czym mówią.
„Miej cierpliwość do wszystkich rzeczy. Ale przede wszystkim samemu sobie. ” - Święty Franciszek Sales
Jedną z najgorszych rzeczy w byciu niecierpliwym jest to, jak irytujemy się dla siebie. Czy normalnie nie funkcjonowaliśmy istot ludzkich zaledwie tydzień temu? Teraz kroczymy, stresujemy się, odświeżamy nasze e-maile w środku nocy i ogólnie denerwujemy wszystkich wokół nas.
Może nie polubisz tej osoby, w którą się zamienisz, ale masz trochę współczucia dla siebie. U podstaw cierpliwości leży frustracja, a u jej podstaw leży szereg emocji, takich jak strach, brak kontroli i samoświadomość.
Wystarczy nienawidzić sytuacji; nie nienawidź się na tym. Zamiast tego rób wszystko, co cię koi. Oglądaj filmy, piecz lub chodź na długie spacery. I przypomnij sobie, że bez względu na wynik - dobry lub zły - znajdziesz sposób, aby iść naprzód (ponieważ zawsze tak robisz).
„Dlaczego cierpliwość jest tak ważna? Ponieważ sprawia, że zwracamy uwagę. ” - Paulo Coelho
Jesteśmy tak pochłonięci przechodzeniem od punktu A do punktu B - tak szybko, jak to możliwe - prawie nigdy nie dajemy sobie okazji, aby podsumować sytuację jako całość. Zamiast ulegać frustracji podczas oczekiwania, wykorzystaj swój czas oczekiwania jako okazję do zwrócenia uwagi na swoje życie.
Przyjrzyj się swoim projektom rodzinnym, zawodowym, małżeńskim, przyjaźni lub pasji pobocznej. Jak leci? Jakie obszary są niesamowite? Jakie obszary wymagają trochę TLC?
Następnie zwróć uwagę na to, co czujesz na temat tego, na co czekasz (poza frustracją oczekiwania). Co przyniesie Ci nowa praca, wyższe wynagrodzenie lub udany projekt poboczny? Dlaczego jest to teraz tak ważne? Jak wpływa na resztę życia? Co się stanie, jeśli nie uda się to tak, jak tego oczekujesz?
Kto wie? Wszystko, na co zwracasz uwagę, może w końcu zmienić twoje zdanie na temat tego, na co czekasz.
„Wszystkie rzeczy są trudne, zanim staną się łatwe” (Saadi)
Oczekiwanie na coś, czego naprawdę chcesz, jest teraz trudne. Niepewność jest trudna. Trudno jest nie dać się całkowicie pochłonąć tej niepewności.
Cierpliwość jest trudna.
Ale nie będzie tak na zawsze. W pewnym momencie (prawdopodobnie wcześniej niż myślisz) uzyskasz jakąś rozdzielczość. I nawet jeśli nie dostaniesz tego, czego chciałeś, to, co spodziewałeś się być trudne - jak powrót do pracy po tym, jak szef odmówił twojej prośbie o wynagrodzenie - będzie w rzeczywistości łatwiejsze niż oczekiwanie.
Więc cierpliwość, konik polny. Nie dlatego, że wszyscy chcą, żebyś się zamknął i odpoczął (chociaż, szczerze mówiąc, mogą) - ale dlatego, że czekasz na cenne lekcje.
