W styczniu wziąłem czterotygodniowy urlop z pracy w The Muse. Zobowiązałem się do przerwy psychicznej, zostawiłem laptopa w domu (wywołując panikę, ale wykonalne - historia na inny dzień) i usunąłem z telefonu e-mail służbowy oraz aplikację Slack.
Kiedy wróciłem, nie chcąc, aby moja błogość po wakacjach się skończyła, nie zawracałem sobie głowy włączaniem konta przez kilka dni. A potem jeszcze kilka. A potem, tydzień później, kiedy pomyślałem, że prawdopodobnie powinienem wrócić do status quo, zdałem sobie sprawę, że zapomniałem hasła.
Który musiał zostać zresetowany przez administratora.
Minął kolejny tydzień. W pewnym momencie zamierzałem rzucić się na biurko naszego kierownika IT, a potem… nie zrobiłem tego.
Teraz, miesiąc później, mój telefon nie zawiera poczty elektronicznej do pracy i prawdopodobnie tak pozostanie. Przez chwilę.
Cofając się kilka miesięcy, gdybyś powiedział Adrianowi 2016, że jest to możliwe, nigdy bym ci nie uwierzył. „Teoretycznie brzmi nieźle” - powiedziałbym - „ale dostaję o wiele za dużo e-maili roboczych. Ludzie potrzebują mnie o każdej porze dnia. Co bym zrobił, gdybym poszedł na obiad i nie był online od czasu, gdy porzuciłem pracę, aż wróciłem do domu cztery godziny później? Czy potrafisz sobie nawet wyobrazić? ”
Nie mogłem Ale nie mogłem też sobie wyobrazić korzyści.
Po pierwsze, nie zaczynam już dnia od pracy. Jasne, patrzenie na mój telefon jest nadal pierwszą rzeczą, którą robię (przepraszam, mąż i kot), ale doświadczenie się zmieniło. Zamiast zaczynać każdego ranka z naciskiem na to, co trzeba zrobić tego dnia, czytam teksty od przyjaciół, e-maile od członków rodziny i historie, na których mi zależy.
Oznacza to, że mój dzień pracy zaczyna się teraz, kiedy chcę - po zrobieniu filiżanki kawy - zamiast „15 sekund po uruchomieniu mojego budzika”. Czułem się szczęśliwszy i bardziej spokojny o godz. w naprawdę długim czasie.
Po drugie, jestem znacznie bardziej obecny niż kiedyś. Niezależnie od tego, czy jestem na obiedzie z przyjaciółmi, czy na kawie z profesjonalnym kontaktem, nie przerywam rozmowy co trzy minuty szybkim „wystarczy upewnić się, że nie potrzebują mnie z powrotem w biurze!” Skanowanie wiadomości e-mail . Cieszę się i czerpię więcej z tych wydarzeń - i jestem pewien, że moi towarzysze czują to samo.
(Dodatkową korzyścią jest to, że obiady robocze i daty kawy zwykle kończą się teraz na czas, ponieważ nie są one przerywane pochopnym pisaniem wiadomości e-mail i wiem, że mam skrzynkę odbiorczą, do której można wrócić).
I (prawdopodobnie najtrudniejsza prawda do zaakceptowania), jestem milszym i bardziej efektywnym e-mailerem. Kiedykolwiek miałeś doświadczenie w szybkim czytaniu wiadomości w telefonie, czuciu się zirytowanym na nadawcę, tylko po to, aby wrócić później, czytaniu wiadomości e-mail powoli i z kontekstem na ekranie komputera oraz zdaniu sobie sprawy, że tak naprawdę nie ma się czym martwić ?
A może to tylko ja. Ale w każdym razie tak się już nie dzieje. Czytam, przetwarzam, odpisuję - zamiast czytać przez telefon, gotować przez godzinę, czytać jeszcze raz, uspokoić się, odpisać.
Oto, co się nie wydarzyło: nie przeoczyłem niczego ważnego ani złamania. Nie zdenerwowałem się e-mailami „dlaczego jeszcze nie odpowiedziałeś na to?”. Nie otrzymałem żadnych skarg od mojego szefa.
To wszystko może się zdarzyć i w końcu mogę znaleźć się w dziale informatyki. Ale w międzyczasie, jeśli wiem, że będę na chwilę poza biurem w godzinach pracy, po prostu mówię mojemu zespołowi: „Nie mam służbowego e-maila na telefonie. Jeśli mnie potrzebujesz, napisz do mnie. ”
Wiem, że to może nie działać dla wszystkich (słyszę cię, każdego, kto pracuje w obsłudze klienta), ale są kroki, które możesz zrobić. Może zrobisz tygodniowy okres próbny. Lub wyłącz swoje konto w nocy i weekendy. Możesz też zostawić telefon poza sypialnią, aby służbowa poczta e-mail nie była pierwszą rzeczą, którą zobaczysz po wstaniu.
To, że możemy być podłączeni do pracy przez cały czas, nie oznacza, że musimy. A ustanowienie prostych granic może po prostu zapewnić nieco zdrowsze relacje ze skrzynką odbiorczą - i pracą.
