Bezrobocie, zmiana pracy lub utknięcie w rutynie kariery jest stresujące bez względu na to, jak na to spojrzysz, ale pomnożenie go przez dwa może naprawdę odbić się na tobie i twoim związku.
Kiedy mój mąż i ja straciliśmy pracę w ciągu sześciu tygodni od siebie, byliśmy w szoku - i spędziliśmy razem dużo czasu, na dobre lub złe. W tym wstrząsającym okresie próbowaliśmy wynaleźć się na nowo jako profesjonaliści, nie tracąc tego, kim byliśmy jako para.
Teraz, gdy oboje znów zbieramy wypłaty, łatwo jest dostrzec wiele błędów, które popełniliśmy, gdy razem wróciliśmy na kamienistą drogę do pełnego etatu. Oto moja ciężko zdobyta mądrość, jak radzić sobie ze stresem związanym z karierą, nie tracąc przy tym spokoju i relacji.
Szanujcie nawzajem metody
Pamiętasz stare „przeciwieństwa się przyciągają?”. No cóż, mój mąż i ja podeszliśmy do naszej pracy z zupełnie innych perspektyw. Uważałem to za gry liczbowe, wysyłając moje CV daleko i szeroko, podczas gdy mój mąż był bardziej strategiczny, rozwijając kontakty i nawiązywanie kontaktów ze wszystkimi, których kiedykolwiek spotkał.
Kiedy próbowałem go przekonać, by spróbował, gdy niektórzy z jego tropów się nie potknęli, upierał się, że jego strategia zaowocuje. Podobnie, kiedy zasugerował, żebym skontaktował się z ludźmi, z którymi nie rozmawiałem od lat, zawahałem się. Chociaż byliśmy sceptycznie nastawieni do siebie nawzajem, żadne z nas nie było dobre ani złe.
Szanuj podejście partnera do kariery, a jeśli możesz pożyczyć to, co dla niego działa i włączyć je do własnego planu gry, tym lepiej. Ponieważ ostatecznie obie taktyki doprowadziły nas do nowych pozycji.
Zdjęcie Liz i męża pracującego dzięki uprzejmości Liz.
Pracować jako drużyna
Podczas trudnej kariery możesz zdecydowanie czuć się odizolowany i samotny. Jeśli jest to para zaletą jest to, że masz partnera, który próbuje pokonać tę samą przeszkodę, co oznacza, że twój związek prawdopodobnie nigdy nie był wypełniony większą empatią. Użyj tego współczucia, aby się kibicować i zachęcać w te ciemne dni, kiedy skrzynki odbiorcze wydają się przepełnione e-mailami o odrzuceniu.
Oprócz zapewnienia wsparcia emocjonalnego możesz skorzystać z posiadania gotowego i chętnego partnera do rozmowy kwalifikacyjnej. Zaufaj mi, o wiele lepiej jest popełniać błędy w próbnym wywiadzie ze swoim znaczącym kimś innym niż z twoim niedoszłym szefem.
Bądźcie dla siebie łagodni
Kiedy w tym czasie czujesz się surowy i bezbronny, coś tak małego jak spojrzenie z boku może wydawać się druzgocące.
Chociaż oferowanie porad może być kuszące, czasami Twój partner może chcieć odpowiedzieć i wiedzieć, że jego uczucia są słyszane i ważne. Ważne jest, aby utrzymać otwartą komunikację i dowiedzieć się, co sprawia, że każdy z was czuje się wspierany.
Kiedy mój mąż został przekazany na stanowisko, którego byliśmy prawie pewni, że go dostanie, stwierdziłem, że mówię takie rzeczy: „Nie rozumiem. Jak mogłeś tego nie zdobyć? ”To ostatecznie nie było pomocne dla żadnego z nas. Ludzie przetwarzają te wydarzenia życiowe na różne sposoby, więc traktujcie siebie ostrożnie.
Zdjęcie Liz i męża dzięki uprzejmości Liz.
Odłóż swoją dumę i uzyskaj pomoc, jeśli jej potrzebujesz
Nie można zaprzeczyć, że załamanie kariery może spowodować, że twoje zaufanie spadnie, podczas gdy poziom stresu wzrośnie. Czynniki te mogą siać spustoszenie nawet w najbardziej solidnych związkach. Pamiętaj tylko, że nie jesteś sam.
Od poradnictwa zawodowego po poradnictwo małżeńskie, jeśli ten okres ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne lub związek, szukaj pomocy. Posiadanie profesjonalnej strony trzeciej zapewniającej strategie nawigacji w tym trudnym okresie może pomóc w powrocie na właściwe tory.
Chociaż może się to nie wydawać, gdy jesteś w samym środku, to wyjdziesz po drugiej stronie, a kiedy to zrobisz, twój związek może być silniejszy, że zniosłeś razem ten trudny okres.
