Każdej nocy, kiedy kończę przy biurku i zamierzam się zamknąć na cały dzień, zawsze robię kilka rzeczy.
Po pierwsze, piszę listę rzeczy do zrobienia na następny dzień, aby mieć pewność, że wyciągnę z mózgu wszystkie te trwałe myśli i przypomnienia. Następnie oczyszczam pulpit komputera. Wszystkie przypadkowe dokumenty i obrazy, które znalazły tam dom w ciągu dnia, albo zostały wyrzucone do kosza, albo odpowiednio złożone. Na koniec trochę organizuję swój obszar roboczy. Zamykam słuchawki, wyrzucam liczne opakowania z przekąskami i przenoszę wszystkie kubki z kawą i szklanki do zlewu.
Oto rzecz: tak naprawdę nienawidzę robić tego pod koniec mojego dnia pracy. Jestem wypalony od godzin spędzonych na wykreślaniu mojej listy rzeczy do zrobienia i jestem w stanie psychicznym, w którym wolałbym po prostu wyłączyć komputer, zostawić bałagan i zaparkować się na kanapie na wieczór. Przyznaję, że wiele razy kusi mnie, by to zrobić.
Jak więc mogę wykonać te zadania, skoro wolałbym robić cokolwiek innego? Myślę o jutrze - i jak się cieszę, że udało mi się załatwić te rzeczy.
Pomysł użycia „Future You” jako motywatora nie jest niczym nowym, ale jest to temat, który aktor i pisarz Wil Wheaton wymownie omawia w swoim poście na Medium.
„Gdy tylko możesz, zrób coś miłego dla Future You”, wyjaśnia Wheaton w swoim utworze, „Future You to ktoś, kogo kochasz i na kim ci zależy. Przyszłość Jesteś kimś, kogo chcesz być szczęśliwym i masz nieograniczone możliwości, aby tak się stało. ”
Myśląc o tym, istnieje wiele sposobów, w jakie opieram się na Future Me w poszukiwaniu inspiracji do bardziej odpowiedzialnego działania w dzisiejszych czasach - nawet jeśli nie mam na to ochoty.
Nigdy nie jestem podekscytowany ćwiczeniami, ale wiem, że zawsze po tym czuję się dobrze. Zwykle kusi mnie, aby zostać na nogach i wcisnąć jeszcze jeden odcinek mojego ulubionego programu, ale potem myślę o tym, jak zmęczony będę rano. Zastanawiam się, czy skrócić mój dzień pracy i zakończyć ten duży projekt jutro, ale wiem, że poczuję się zestresowany i oszołomiony, jeśli będę musiał zacząć mój następny dzień z tym luźnym końcem nad głową.
Ta mała sztuczka mentalna naprawdę pomogła mi myśleć dalej i robić rzeczy, które zapewnią mi jutro sukces. Rzucam więc ci wyzwanie, abyś sam to wypróbował. Co możesz teraz zrobić, co jutro przyniesie znaczne korzyści? Zaimplementuj kilka z tych zmian, a powiem ci pierwszą rzecz, którą zrobisz w Future You: Daj wielkie, serdeczne „dziękuję!”
