Linki, które kochamy: zarządzaj swoją energią, aby zrobić więcej

Wszyscy staramy się zrobić więcej w ciągu jednego dnia - i zwykle sięgamy po wskazówki dotyczące zarządzania czasem, aby spróbować.

Ale co, jeśli powiemy ci, że to niewłaściwe podejście?

Coraz więcej osób sugeruje, że bardziej produktywne niż zarządzanie czasem jest zarządzanie poziomem energii. W tym tygodniu zebraliśmy jedne z najlepszych artykułów z całego świata na temat zarządzania energią. Dowiedz się więcej, wypróbuj, a następnie powiedz nam! Czy czujesz się bardziej produktywny?

Poznaj podstawy, dlaczego powinniśmy bardziej dbać o zarządzanie energią niż zarządzanie czasem. (Inc.)

Sprawdź, na czym polega zarządzanie energią w celu poprawy wydajności. (iDoneThis Blog)

Upewnij się, że dbasz o cztery podstawowe potrzeby organizmu dotyczące energii fizycznej. (Bufor)

Nie ignoruj ​​potrzeby swojego ciała do regularnych przerw. (The New York Times)

Upewnij się, że nie otaczasz się ludźmi, którzy tracą energię. (MindBodyGreen)

Poświęć czas na regenerację w swoim harmonogramie, aby się nie wypalić. (Forbes)

Sprawdź te małe sposoby na poprawę swojej energii na każdym etapie dnia. (Naprawdę proste)

Jeśli potrzebujesz szybkiego doładowania, pomiń kofeinę i wypróbuj jedną z tych poprawek. (Życiowa porada)

Sekret, jak zrobić więcej w krótszym czasie

Nie możemy magicznie dać ci więcej czasu w ciągu dnia, ale możemy podzielić się małym sekretem, aby zrobić więcej w tym, co masz: agresywnie pilnuj swojego harmonogramu.

W oszołomieniu? Łatwe sposoby na pokonanie „Fuzzy Brain” w pracy

Czy miałeś kiedyś dzień w pracy, kiedy czujesz, że twój mózg nie jest w 100% tam? Oto kilka strategii, których możesz użyć, aby odzyskać - a przynajmniej sprawić, że rozmycie tego dnia będzie warte zachodu.