Skip to main content

Jak produktywnie radzić sobie z zazdrością zawodową - muza

Konflikt w pracy - jak współpracować z kimś, z kim się nie lubicie (Czerwiec 2026)

Konflikt w pracy - jak współpracować z kimś, z kim się nie lubicie (Czerwiec 2026)
Anonim

Zazdrość od czasu do czasu zyskuje wszystko, co najlepsze. Wszyscy jesteśmy winni poczucia urazy, gdy inny kolega jest publicznie wychwalany lub proszony o przyjęcie tego nowego projektu, który chcieliśmy. Jest jednak moment, w którym zdrowa konkurencja zamienia się w niezdrową obsesję - i to tylko kończy się krzywdą.

Zamiast więc zazdrościć zazdrości współpracownikowi, który odnosi większe sukcesy, skorzystaj z tych trzech strategii, aby wykorzystać tę energię i rozwinąć własną karierę. (Ponieważ nikt nigdy nie posunął się naprzód, siedząc i urażony współpracowników.)

1. Zapytaj o wskaźniki

Zamiast patrzeć na udanego współpracownika jako przeciwnika, spójrz na niego jako na bardzo dostępnego mentora, którego możesz zasięgnąć porady. Proszenie o wskazówki pozwala osiągnąć dwie rzeczy: poznajesz niektóre wskazówki i wskazówki, które popychają twojego kolegę do przodu - i dajesz tej osobie trochę miłego wzmocnienia ego, które prawdopodobnie sprawi, że będzie ona podobała się tobie.

Tak więc, na przykład, zamiast zazdrościć, gdy twój współpracownik jeszcze raz pochwalił się za nienaganną umiejętność prezentacji, podejdź do jego biurka i poproś o kilka wskazówek, jak możesz zrobić to samo. Nagle przeszedłeś od wrogów do współpracowników.

2. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach

Kiedyś miałem kolegę, który był znacznie lepszym pisarzem ode mnie, do tego stopnia, że ​​nie mogłem oprzeć się obsesji na punkcie faktu, że wszystko, co napisałem, może być napisane 10 razy lepiej przez nią. Pewnego dnia wspomniała, jak bardzo jest zazdrosna o moje umiejętności pracy w sieci i żałowała, że ​​nie może być równie dobra w budowaniu relacji. Nagle przestała być niezwyciężonym nadludzkim człowiekiem, stała się po prostu osobą próbującą się poprawić.

Chociaż z pewnością nie polecam celowego szukania wad innych, ważne jest, aby rozpoznać własne mocne strony i to, co wnosisz do stołu. W moim przypadku skupianie się tak bardzo na umiejętnościach, których nie miałem na myśli, nie oznaczało też, że nie spędzałem czasu, biorąc pod uwagę, ile mam do zaoferowania. Przynajmniej poświęć kilka minut na zanotowanie swoich trzech mocnych stron i skoncentruj się na wykorzystaniu tych umiejętności podczas wspinania się po drabinie.

3. Zachowaj swoje uczucia dla siebie

Czasami konieczne jest zdjęcie rzeczy z klatki piersiowej. Ale rozmowa z innymi kolegami na temat twoich uczuć (nawet jeśli są bliskimi powiernikami) mówi więcej o tobie niż o kimkolwiek plotkujesz.

O ile sukces innej osoby nie jest szkodliwy dla zespołu (co nie ma miejsca w 99, 9% przypadków), zachowaj swoje myśli w biurze. Jeśli chcesz pogadać o swoich uczuciach z mamą lub BFF, to jedno (odpowiedzieć odpowiednim osobom jest OK!). Ale zgłaszanie problemów z innymi współpracownikami nie tylko wpływa na dynamikę zespołu, ale także zmienia to, jak inni cię widzą i traktują. Rzadko ktoś jest chwalony przez innych za mówienie za plecami współpracowników.

Jeśli odejmiesz jedną rzecz od tego, niech tak będzie: udani współpracownicy są błogosławieństwem w przebraniu, o ile wiesz, jak wykorzystać sytuację na swoją korzyść.