28 Proste sposoby na ułatwienie życia - muza

Chcesz, aby twoje życie było łatwiejsze. Ale oto rzecz: chcesz, aby proces ulepszania codziennego życia był, cóż, łatwy .

Hej, jestem tam z tobą - dlatego zebrałem razem tę pomocną listę 28 prostych (tak, prostych !) Sposobów, dzięki którym możesz sprawić, że codzienne życie stanie się trochę bardziej bezbolesne.

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją produktywność, czy obniżyć poziom stresu, te przydatne porady i wskazówki zrobią dużą różnicę - bez mnóstwa czasu i smaru na łokciach.

Jeśli chcesz zaoszczędzić czas

1. Utwórz ściągę na często potrzebne informacje, aby móc ją po prostu skopiować i wkleić.

2. Wykorzystano odpowiedzi w puszkach do automatycznego wypełniania wiadomości e-mail, które napotykasz wielokrotnie.

3. Przestań powtarzać ten sam raport tydzień po tygodniu i zamiast tego użyj „Szybkich stylów” programu Microsoft Word, aby zastosować formatowanie jednym kliknięciem przycisku. Wiele innych hacków w programie Word może pomóc ci zaoszczędzić trochę czasu w pracy!

Jeśli chcesz zrobić więcej

1. Wykorzystaj technikę Pomodoro, aby zaszczepić poczucie pilności i podnieść produktywność na wyższy bieg.

2. Zablokuj trochę nietykalnego czasu w swoim kalendarzu, kiedy możesz zrezygnować z jakichkolwiek spotkań, ustawić strefę i nie spuszczać głowy z najważniejszej pracy.

3. Dodaj jedno (lub więcej!) Rozszerzenie Chrome zwiększające produktywność, które pomoże Ci przejrzeć listę spraw.

4. Znajdź swoje złote godziny, a następnie wykorzystaj ten wysoce zmotywowany czas, aby przejrzeć najważniejsze rzeczy na talerzu.

5. Ogranicz się do jednej karty przeglądarki, aby zatrzymać wielozadaniowość. Ciągłe przełączanie biegów nie robi ci przysług.

6. Użyj tego rozszerzenia, aby ukryć swoją skrzynkę odbiorczą, abyś mógł skierować całą uwagę na listę rzeczy do zrobienia (a następnie wypróbuj te inne przydatne hacki komputerowe!).

7. Choć wydaje się to sprzeczne z intuicją, odejdź od pracy i zrób sobie przerwę na kilka minut. Nie naprawdę!

Jeśli chcesz usprawnić swoją skrzynkę odbiorczą

1. Napisz konkretne wiersze tematu, aby łatwo znaleźć stare wiadomości w skrzynce odbiorczej.

2. Znasz te małe gwiazdki, które pojawiają się obok wierszy tematu w Gmailu? Wykorzystaj je na swoją korzyść, zaznaczając e-maile wymagające odpowiedzi. Gdy masz już czas, przejdź do wiadomości oznaczonych gwiazdką i odpowiedz na nie.

3. Użyj aplikacji e-mail, aby usunąć ból głowy z zarządzania skrzynką odbiorczą. Niech technologia zrobi to za Ciebie!

4. Ustaw wiadomość OOO, nawet gdy jesteś w biurze, abyś mógł trzymać się z dala od poczty e-mail i skupić swoją uwagę na rzeczach, które mają znaczenie.

5. Użyj Unroll.me, aby zebrać razem - i w razie potrzeby zrezygnować z subskrypcji - wszystkich biuletynów, które trafiają do Twojej skrzynki odbiorczej.

Jeśli chcesz spać lepiej

1. Posłuchaj tego podcastu, który pomoże Ci zasnąć i zasnąć.

2. Wykonaj kilka pozycji jogi, aby zrelaksować swoje ciało, skoncentruj się na oddychaniu i rozpakuj przed wieczorem spokojnego drzemki.

3. Przed snem weź gorącą kąpiel lub prysznic, aby wyregulować temperaturę ciała i powiedzieć mózgowi, że czas spać.

4. Jeśli nie możesz odłożyć telefonu przed snem, przełącz go w tryb nocnej zmiany, aby uniknąć wyrzucania ekranu z rytmu dobowego.

5. Zastosuj rutynę przed snem, która pomoże ci owinąć luźne końce, zrelaksować się i lepiej spać.

Jeśli chcesz planować z wyprzedzeniem

1. Zanim pójdziesz do łóżka, wykonaj te pięć czynności, aby uniknąć tego przerażającego porannego starcia.

2. Tworzysz harmonogram dnia? Spróbuj zaplanować to wstecz.

3. Ustaw motyw na każdy dzień tygodnia, aby utrzymać wysoką produktywność.

4. Zbliżają się wakacje? Utwórz odwrotne odliczanie i skorzystaj z tego arkusza roboczego, aby upewnić się, że obejmujesz wszystkie swoje bazy przed wyjazdem.

Jeśli chcesz zmniejszyć stres

1. Oznacz wydarzenia opcjonalne w swoim kalendarzu, aby szybko zobaczyć, co trzeba zrobić w pracowite dni - i co można pominąć.

2. Wykonaj powtarzalne zadanie. Choć brzmi to dziwnie, może pomóc obniżyć poziom stresu.

3. Kiedy w biurze robi się przytłaczająco, wypróbuj jedną z 12 prostych sztuczek, aby poświęcić trochę czasu i wstrzyknąć trochę więcej szczęścia w ciągu dnia.

4. Śmiało i zafunduj sobie zabawną zabawkę biurkową, z którą możesz grać w chwilach skrajnego stresu.

Wypróbować którąś z tych prostych sztuczek? Daj mi znać na Twitterze, o ile łatwiejsze jest twoje życie!