Jest godzina przed lunchem (lub dwie godziny, zanim możesz się wyrejestrować) i desperacko chcesz zrobić sobie przerwę. Chcesz iść na spacer, napić się kawy, a nawet sprawdzić swój kanał na Facebooku lub Twitterze - coś, co na chwilę odciąży mózg.
Niezależnie od tego, co myśli twój plotkarski kolega, nie buntujesz się przeciwko swojej pracy. W rzeczywistości naturalna skłonność do przerwy może zoptymalizować wydajność. Jak przypomina ta infografika od naszych znajomych z Business Insider, ośmiogodzinny dzień pracy jest całkowicie przestarzały. Bardziej sensowne byłoby wizualizowanie dnia pracy w krótszych odstępach czasu - z wbudowanymi przerwami.
Więc następnym razem, gdy chcesz 15-minutową przerwę od e-maila, weź to. Po prostu możesz spędzić dużo bardziej produktywny dzień.
