Pierwszy dzień nowego roku jest zawsze taki sam. Zaczynasz od silnej, długiej listy planowanych rozwiązań, gotowych podbić swoje cele zawodowe. I robisz - przez tydzień, może dwa, a nawet kilka miesięcy, jeśli masz ochotę.
Potem coś wytrąca cię z równowagi. Sprawcą może być tylko pozornie nieistotna irytacja w miejscu pracy, ale ma ona duży wpływ na motywację.
Łatwo jest się zniechęcić i sfrustrować, gdy uchwały nie idą zgodnie z planem. Jeśli na przykład postawiłeś sobie za cel organizowanie swojego biurka każdego ranka, ale któregoś dnia zostaniesz wezwany na nieplanowane, zaimprowizowane spotkanie, to naturalne, że pomyślisz: „No cóż, dzisiaj mi brakowało”, odrywając się od haka.
Problem polega na tym, że zapominasz następnego dnia i przez kolejne tygodnie. Wkrótce porzucasz swój cel, aby bardziej się zorganizować. I taki zaczyna się cykl wątpliwości i frustracji, który ostatecznie prowadzi do całkowitego odrzucenia swoich postanowień.
Jest kilka podstawowych powodów, dla których te ambitne cele padają, w tym nadmierne zaangażowanie i zbyt szybkie próby zmiany. Złe nawyki trudno przełamać, ale jeszcze trudniej jest ustanowić nowe. Próba cofnięcia zachowań, które stały się drugą naturą, jest jak próba ponownego połączenia twojego mózgu.
Aby pomóc Ci uniknąć zwykłych pułapek i zobaczyć, jakie są Twoje cele w tym roku, oto trzy postanowienia nowego roku związane z karierą, których powinieneś unikać - i trzy lepsze cele do osiągnięcia zamiast tego.
Cel nr 1: Uzyskaj awans lub podwyżkę
Łatwo jest złapać się na szum i podejmować bezmyślne rozwiązania, o których tak naprawdę nie myślisz poważnie. Ze względu na brak lepszego pomysłu lub presję ze strony przyjaciół i rodziny możesz dostać podwyżkę lub awans. W końcu wszyscy chcą zarabiać więcej pieniędzy lub ponosić większą odpowiedzialność, więc dlaczego nie zdecydować się na to?
Dlaczego to zawiedzie
Jeśli powyższy scenariusz brzmi jak ty, prawdopodobnie nie będziesz długo pracował nad tą rozdzielczością. Czemu? Ponieważ prawdopodobnie brakuje ci osobistej motywacji do osiągnięcia tego celu. Cele postawione, ponieważ czujesz presję, aby je skazać na porażkę, ponieważ zobowiązanie po prostu nie istnieje. Chociaż myśl o uzyskaniu awansu jest intrygująca, możesz nie być gotowy do podjęcia kroków niezbędnych do jej urzeczywistnienia. Musisz być niezachwiany w swojej decyzji i przygotować się na dłuższe godziny i większe obciążenia, które mogą temu towarzyszyć.
Ten plan jest z natury wadliwy, ponieważ w dużej mierze zależy od osądu innej osoby. Być może zasługujesz na podwyżkę, ale ostatecznie wyższe władze muszą się podpisać. Cele, które w zbyt dużym stopniu zależą od czynników, na które nie masz wpływu, można łatwo wykoleić, bez względu na to, jak bardzo próbujesz je przejrzeć.
Rezolucja skoncentrowana na zdobywaniu podwyżki lub awansu również ma problem z „błędem przylotu”: kiedy tak intensywnie skupiamy się na nagrodzie, że po jej otrzymaniu nie wywołuje oczekiwanej reakcji. Łatwo jest pomyśleć „Będę szczęśliwy, kiedy…” o promocji, ale nie zawsze tak jest.
Na przykład, zamiast czuć się spełnionym, możesz poczuć się niezmieniony, a nawet rozczarowany, ponieważ zdajesz sobie sprawę, że awans lub podwyżka w rzeczywistości nie były tak duże. Tak, możesz otrzymać wyższe wynagrodzenie lub mieć więcej obowiązków, ale twoje życie zawodowe nie będzie nagle idealne, a twoja kariera nie osiągnie szczytu z dnia na dzień.
Ulepszona rozdzielczość
Aby rezolucja była możliwa do zrealizowania, przejdź od dążenia do awansu do skupiania się na ciągłym doskonaleniu. Powinieneś się martwić, że staniesz się typem pracownika godnego podwyżki lub awansu. Oznacza to podział na umiejętności, cechy i atrybuty, których opanowanie sprawi, że staniesz się członkiem grupy o wysokiej wartości. Zastanów się, czy nie porozmawiać ze swoim przełożonym o cechach, których szuka Twoja firma w kandydatach do awansu, a następnie pracuj nad osiągnięciem konkretnych celów.
Cel # 2: Weź udział w większej liczbie wydarzeń związanych z siecią
Jest to powszechne, ponieważ związek między tworzeniem sieci a sukcesem zawodowym jest zjawiskiem o którym wiele się mówi. Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie mówią: „Chodzi o to, kogo znasz”, a może widziałeś tę filozofię w pracy w biurze.
Dlaczego to zawiedzie
Trudność z tym rozwiązaniem, choć może być godna podziwu, polega na tym, że prawdopodobnie zapominasz wziąć pod uwagę czas potrzebny do osiągnięcia tego celu. Networking oznacza poświęcanie czasu na imprezy towarzyskie, udział w konferencjach lub dołączanie do organizacji zawodowej. W jaki sposób te dodane zobowiązania zmieszczą się w twoim już napiętym harmonogramie?
Odpowiedź brzmi: prawdopodobnie nie. Jeśli próbujesz nadążyć za bieżącymi obowiązkami, próba dodania takiego celu prawie na pewno się nie powiedzie.
Ulepszona rozdzielczość
Tylko dlatego, że nie możesz dopasować tego do swojego harmonogramu, ta sekunda nie oznacza, że powinieneś wyrzucić go do kosza. Jeśli jest to ważne dla Ciebie i Twojego rozwoju zawodowego, warto podsumować swoje obowiązki i uczynić z sieci priorytet.
Zacznij od sporządzenia „listy rzeczy, których nie należy”. Zidentyfikuj, które z obecnych zobowiązań są najważniejsze, i wyeliminuj pozostałe. Nikt nie lubi czuć, że kogoś zawiesza lub nie dotrzymuje obietnic, więc powiedzenie „nie” lub zakończenie zobowiązania może być trudne. Ale jeśli poważnie myślisz o osiągnięciu swoich celów, musisz poświęcić się eliminowaniu wszystkiego, co nie bezpośrednio przyczynia się do Twojego sukcesu. Jeśli na przykład pomagasz współpracownikowi w prowadzeniu podkomitetu, który nie jest częścią twojego opisu stanowiska, być może czas wycofać się, aby zwolnić czas na dalsze tworzenie sieci.
Cel nr 3: Bądź bardziej asertywny
Bez względu na to, czy chcesz popracować nad swoimi umiejętnościami delegowania, częściej odmawiać dodatkowych obowiązków, czy też ustanowić lepsze granice między życiem zawodowym a prywatnym, jedną z najczęstszych uchwał w miejscu pracy jest deklaracja większej asertywności. Rozwijanie pewności siebie jest godnym celem, zwłaszcza, że pasywność może sprawić, że poczujesz się poza kontrolą, a nawet może doprowadzić do tego, że współpracownicy będą cię traktować jak pchnięcie. Niestety po prostu ślubowanie, że to zrobisz, prawdopodobnie nie będzie miało takiego efektu, jaki chcesz.
Dlaczego to zawiedzie
Problem polega na tym, że jest zbyt otwarty. To nie jest konkretne ani mierzalne; dlatego jest zbyt łatwe do złamania. Nie ma ustalonych wytycznych dotyczących tego, co oznacza lub jak wygląda osiągnięcie „asertywności”, nie ma żadnych kroków do podjęcia ani kamieni milowych, do których należy dążyć. Bez tych wskaźników prawdopodobnie stracisz z oczu cel lub sfrustrujesz się brakiem poprawy, zanim jeszcze dasz mu szansę.
Ulepszona rozdzielczość
Aby to osiągnąć, należy zawęzić zakres. W jaki konkretny sposób chcesz być bardziej asertywny? Jak planujesz zoperacjonalizować swój cel na małe, wykonalne kroki, które możesz wykonać z czasem? Te odpowiedzi będą różne dla każdego, dlatego musisz dostosować swój plan do swoich konkretnych celów.
Jeśli martwisz się, że nie wypowiadasz się wystarczająco głośno w pracy, skoncentruj się na wykorzystywaniu okazji i dzieleniu się pomysłami podczas spotkania. Ustal rutynę burzy mózgów 10 pomysłów na nowe projekty do zaprezentowania na spotkaniach pracowników. Możesz też wziąć udział w wystąpieniach publicznych lub na improwizacji, aby przyzwyczaić się do rozmowy przed grupą.
Jeśli lubisz ludzi, zechcesz uwzględnić cele, które dotyczą odmowy przyjęcia zbyt wielu obowiązków. Ćwicz ustalanie oczekiwań z szefem i ustal wytyczne dotyczące grzecznego odrzucania innych. Mówienie „nie” może być zbyt surowe, ale całkowicie dopuszczalne jest wynegocjowanie nowej osi czasu, która pasuje do twojego napiętego harmonogramu.
Chociaż nowy rok to świetny czas na zastanowienie się nad swoją karierą, osiągnięciami w pracy i dziedzinami, w których chciałbyś się poprawić, nie ma absolutnie żadnego powodu, aby wywierać tak dużą presję na postęp w jednym dniu. Zmiana nie następuje z dnia na dzień. Sukces w ogóle jest wynikiem czasu, praktyki i rozwoju dobrych nawyków.
Oceń siebie i dostosuj swoje cele przez cały rok - nie tylko 1 stycznia. Jeśli co jakiś czas wpadniesz w poślizg, wszystko będzie w porządku! Pomyśl o swoich błędach jako o sposobności do refleksji, obracania się i kontynuowania pracy nad swoimi marzeniami.
