Większość ludzi nie lubi podejmować decyzji. Dlaczego?
Nadmiernie to komplikują. Strach przed wyborem niewłaściwej opcji prowadzi do stanu zawieszenia, w którym nic się nie robi, a problem wydaje się coraz większy.
Tego rodzaju piekło zwlekające z życiem jest czymś, co poznałem dokładnie dzięki mojej pracy jako trenera decyzji. (Tak, to prawdziwa praca.) Widziałem, jak ludzie podejmują decyzję, która powinna być łatwa i bezpośrednia, i przekształcają ją w niemożliwą - wszystko ze strachu.
Oto cztery rzeczy, których się nauczyłem, które pomogą ci dokonać trudnego wyboru lepiej i szybciej (i bez tych węzłów w żołądku).
1. Wyjaśnij, czego naprawdę chcesz
Zdecyduj, poznaj siebie. Nauczyłem się, że czekanie często oznacza, że nie jesteś zadowolony z żadnej z opcji - ponieważ nie są odpowiednie dla tego, kim jesteś. Powiedzmy, że istnieją dwie opcje, które mają sens na papierze (np. Wybór między powrotem do szkoły a promocją). Prawdziwym powodem, dla którego ktoś nie może podjąć decyzji, jest to, że żadna z opcji nie jest tym, czego naprawdę chce. Może naprawdę chce pracy w zupełnie nowej dziedzinie. Może perspektywa dwóch kolejnych lat w szkole napawa go lękiem. Może najbardziej chciałby zostać tatą w domu.
Kiedy utkniesz między możliwościami, zastanów się, czego naprawdę chcesz. Na przykład, jeśli nie masz pewności co do zmiany kariery, zadaj sobie pytanie, co tak Cię pociąga na temat Twojej obecnej pozycji i debaty.
Jeśli odpowiedź brzmi, że twoja obecna praca przemawia do ciebie, ale wynagrodzenie w nowym polu brzmi niesamowicie - twoja odpowiedź niekoniecznie musi wybierać między tymi dwoma, ale poprosić kierownika o podwyżkę. (I oczywiście podjąć niezbędne kroki, aby tak się stało.)
2. Nie wybieraj czegoś tylko dlatego, że jesteś „do tego podatny”
Kiedy określisz, czego naprawdę chcesz, musisz uciszyć głosy w swojej głowie - lub sceptycznych ludzi w swoim życiu - które mówią ci, że powinieneś chcieć czegoś innego. Na przykład miałem klienta, któremu zaproponowano prestiżową stypendium w Kolumbii, na co była szansą, za którą umierała, kiedy się o nią ubiegała. Ale zanim doszło do akceptacji, jej praca w domu odradzała się, miała świetnego mentora, który zainwestował w rozwój kariery, i była podekscytowana i szczęśliwa z obecnej sytuacji.
Jako osobowość Typu A, która odniosła sukces, miała w sobie zakorzenienie, by wykorzystać możliwości, takie jak imponująca społeczność. Razem zdaliśmy sobie sprawę, że nie chce już iść, ale źle się czuła, odrzucając ofertę. W końcu zdecydowała się zostać i aby upewnić się, że nie będzie żałować, przygotowaliśmy plan, aby naprawdę skoncentrowała się na maksymalizacji jej szans w obecnej pracy.
Jeśli więc czujesz się zmuszony do podjęcia decyzji, która wygląda dobrze, cofnij się i sprawdź swoje rozumowanie. Jeśli nie możesz znaleźć dobrej odpowiedzi, wiesz, że to nie jest dla ciebie.
3. Pamiętaj, że robienie czegoś jest ważniejsze niż nic
To prawda 99% czasu. Mam klientów sparaliżowanych ich niezdolnością do zrozumienia, co chcą zrobić dla życia. Pracują więc na stanowiskach, które płacą rachunki, ale nie robią nic dla ich kariery zawodowej. Tak bardzo boją się podjęcia niewłaściwej pracy, że lata mijały i nadal pracują w kawiarni lub cierpią z powodu tej samej pracy, którą zajmowali na studiach.
Teraz wyobraź sobie alternatywny scenariusz. Wyobraź sobie, że ktoś podejmuje pracę, która nie jest pewna, czy znajduje się w jej dziedzinie marzeń, ale opiera się na tym. Awansuje w firmie, prowadzi projekty i rozwija swoje CV. Dwa lata później decyduje, że kariera nie jest dla niej i że chciałaby spróbować czegoś innego. Teraz rozpocznie poszukiwania pracy od mierzalnych umiejętności i osiągnięć - których może użyć, aby wzmocnić swoje podanie o kolejną pracę, o którą się stara. Tak, przepracowała tyle samo lat, co osoba w kawiarni, ale ma nowe i inne umiejętności, aby się za to wykazać.
4. Ćwicz decydowanie
Ci sami klienci, którzy mają problemy z dużymi pytaniami (np. Czy powinienem rzucić pracę i założyć własną firmę?), Często spędzają cały dzień, decydując, kiedy powinni iść na siłownię. Wiesz, kim jesteś: spędzasz więcej czasu przewijając Netflix, niż oglądając półgodzinny program. Lub ciągle mówisz kelnerowi, że tak, wciąż potrzebujesz więcej czasu, zanim zdecydujesz, co chcesz zamówić.
Jeśli jesteś przewlekle niezdecydowany, zbuduj ten mięsień decyzyjny, zaczynając od małych. Daj sobie 30 sekund na podjęcie decyzji, co będziesz jadł na obiad, jaki film obejrzeć lub czy chcesz wyjść wieczorem. Postępuj zgodnie z tą decyzją. Powtarzać. Następnie pracuj nad większymi rzeczami.
Czy to cię niepokoi? Zastanów się, jaki jest najgorszy scenariusz, jeśli wybierzesz źle. Innymi słowy, jeśli wybierzesz film, który nie jest świetny, możesz go wyłączyć lub wybrać inny film następnym razem. Jeśli twój lunch jest bez połysku, zjedz coś innego na obiad. Podejmowanie drobnych decyzji w odpowiednim czasie pomoże wytrenować mózg w szybszym przemyślaniu pytań.
W 100% przypadków nikt nie podejmuje idealnych decyzji. Umawiamy się z niewłaściwymi ludźmi, pozostajemy w pracy dłużej niż powinniśmy, zamawiamy zły deser. Ale działanie działa na twoją korzyść, podczas gdy bezczynność nigdy nie działa. Kiedy opóźniasz decyzję, bo boisz się zepsuć, nic się nie zmienia. Ale kiedy jesteś proaktywny, decydujesz się iść naprzód - i jest to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć.
