Według danych spisu ludności opublikowanych jesienią ubiegłego roku, średnia amerykańska dojazd do pracy trwa około 25 minut. Nie brzmi tak źle, dopóki nie pomyślisz o tym w ten sposób: to ponad cztery godziny jazdy lub jazdy tygodniowo - i ponad 200 godzin rocznie!
Więc zamiast doprowadzać się do szaleństwa przy słuchaniu tych samych przesłuchanych piosenek radiowych, dlaczego nie poświęcić więcej czasu na dzień, dobrze wykorzystując dojazdy? Niezależnie od tego, czy jesteś za kierownicą, siedzisz na siedzeniu, czy przylegasz do paska metra, oto kilka pomysłów na wydajniejsze wykorzystanie godzin porannych i wieczornych.
1. Przygotuj się na następny dzień
Udałeś się na rozmowę kwalifikacyjną, spotkanie lub prezentację? Jeśli jesteś za kierownicą, wykorzystaj swój samotny czas na ćwiczenie wygłaszania mowy lub odpowiadania na trudne pytania. Wypowiadanie się na głos pomoże nie tylko ulepszyć dostawę i ton, ale także zwiększy Twoją pewność siebie.
Jeśli nie jeździsz, wykorzystaj czas na zaplanowanie następnego projektu lub przygotuj listę rzeczy do zrobienia na dzień, abyś mógł zacząć działać po przybyciu do biura. Lub zmierzyć się z niektórymi przedmiotami podtrzymującymi życie. Zaplanuj swoje posiłki na następny tydzień, a następnie napisz listę zakupów. (Punkty bonusowe, jeśli możesz trafić do sklepu spożywczego w drodze do domu.)
2. Przeczytaj lub posłuchaj
Jeśli jeździsz komunikacją miejską lub jeździsz samochodem lub wanną (i jeśli twój żołądek sobie z tym poradzi), zrób wgniecenie na liście czytelników w drodze do pracy. Potrzebujesz inspiracji? Wypróbuj swoją bibliotekę dla wypożyczającego lub ebooka i przejrzyj 100 najlepszych książek wszechczasów (lub sprawdź cotygodniowe rekomendacje The Daily Muse ).
Jeśli prowadzisz samochód, włóż płytę CD lub podłącz iPoda do stereo i słuchaj audycji lub wykładu. Nie wiesz, od czego zacząć? Przeglądaj katalog podcastów NPR lub LibroVox, aby uzyskać bezpłatne audiobooki.
3. Naucz się nowej umiejętności
Na twojej liście „do nauczenia się” jest coś, z czym jeszcze nie zdążyłeś się uporać, a cztery godziny w tygodniu to mnóstwo czasu, zwłaszcza jeśli jedziesz pociągiem. Czy zawsze chciałeś nauczyć się szydełkować? Weź motek przędzy, wydrukuj samouczek (taki jak ten ilustrowany przez Radę Przędzy Rzemiosła) i wrzuć szydełko do torby. Hej, możesz poznać nowego przyjaciela, który zobaczy twoje zadanie i może zaoferować ci praktyczną pomoc.
Inne umiejętności, z którymi możesz się zmierzyć: jeśli jeździsz, zwiększ swoje możliwości mózgu dzięki aplikacjom zwiększającym pamięć, takim jak Lumosity. A jeśli jesteś za kierownicą, nadal możesz nauczyć się nowego języka (wypróbuj kursy językowe FSI, pliki do pobrania w domenie publicznej w formacie mp3).
4. Poznaj kogoś
Utknąłeś na przystanku metra? Porozmawiać z kimś! Rozpoczęcie rozmowy może być przerażające (zwłaszcza jeśli widujesz się codziennie w tym samym pociągu), ale spróbuj. Kilka łatwych początkujących rozmów, na które należy zwrócić uwagę: ktoś, kto czyta książkę, którą przeczytałeś (lub chcesz przeczytać), lub wspólny przystanek tranzytowy - albo zawsze możesz wycofać się z bieżących lub lokalnych wydarzeń.
Jeśli prowadzisz samochód, jedyną osobą, z którą możesz porozmawiać, jest facet na następnym pasie - więc zamiast tego włącz Bluetooth. Poświęć czas na dojazdy do wykonywania krótkich połączeń (do restauracji, w której próbujesz uzyskać rezerwację) lub prowadzenia rozmów, które chcesz ograniczyć do skończonego czasu („Muszę iść, wujku Bill, w pracy teraz!”) ).
5. Catch Up On ZZZs
Jeśli dojeżdżasz do pracy, prawdopodobnie budzisz się wcześnie i późno wracasz do domu. Jeśli nie jeździsz samochodem, możesz wykorzystać swój czas transportu, aby zakraść się w pułapkę po trochę energii po pięciu. Po prostu ustaw alarm na swoim telefonie komórkowym lub zwróć się do innego podróżnika, aby uważał na swój postój, abyś go nie przekroczył!
