Miałeś idealny romans biurowy - dopóki tego nie zrobiłeś. Teraz jesteś zerwany. Usunąłeś wszystkie jego rzeczy z mieszkania, odznaczyłeś wszystkie swoje urocze zdjęcia z Facebooka i szlochałeś o tym ze swoimi dobrymi przyjaciółmi nad masłem orzechowym i ciastem.
Normalne rozpady są trudne, ale rozpady w biurze to zupełnie nowa gra. I niestety to, czy wszystko zakończyło się wspólnym porozumieniem, czy gorącym sporem, nie zawsze ma znaczenie. Praca z dawną znaczącą osobą jest naprawdę niezręczna.
Ale ta niewygodna atmosfera nie oznacza, że musisz wybiec i dostać zupełnie nową pracę. Oto pięć wskazówek, jak poradzić sobie z rozpadem romansu biurowego - nawet jeśli twój eks jest w kolejnej kabinie.
1. Zachowaj profesjonalizm
Mam nadzieję, że ty i twoja poprzednia znacząca osoba zgodziliście się trzymać swoje relacje poza miejscem pracy od samego początku. Tak czy inaczej - teraz nie jest czas, aby pozwolić, aby twoje sprawy osobiste wkradły się i negatywnie wpłynęły na produktywność i reputację zawodową.
Choć może się to wydawać niemożliwe, musisz traktować swojego byłego jak innych współpracowników. Staraj się, aby cała komunikacja była uprzejma i ściśle profesjonalna (więcej niż z kimkolwiek innym, gdy przerwa jest jeszcze świeża) i unikaj mruczenia złośliwych uwag pod nosem. Tak, ugryzienie języka może być trudne. Ale to ważne - bo krzyczący mecz w biurze po prostu nie poprawi twojej sytuacji.
2. Unikaj plotkowania
Kiedy związek się rozpada, może być kuszące, by wyolbrzymić swojego byłego każdemu, kto będzie słuchać. W końcu jest to zasadniczo pierwsza strona w podręczniku rozpadu. Ale to był rozpad biura . Zasady gry są więc nieco inne.
Trzymaj się z dala od plotek biurowych i unikaj rozmów ze współpracownikami na temat szczegółów twojego podziału (bez względu na to, jak bardzo proszą cię o rozlanie deetów). Podczas gdy ten mściwy głos w twojej głowie może zachęcić cię do całkowitego zniszczenia jego reputacji, po prostu nie zrobi nic, tylko sprawi , że będziesz wyglądać źle.
Nie ma potrzeby dodawania paliwa do pożaru w biurze. I nie chcesz, aby twoje zerwanie stało się przesadną legendą biurową. („Pewnego razu rozpadła się para w marketingu i cóż, nigdy nie widzieliśmy prezentacji z tyloma podstępnymi odniesieniami do oszukiwania”).
3. Ogranicz swoje interakcje
W porządku, więc akceptujesz fakt, że musisz przełknąć swoją dumę, powstrzymać swoje negatywne emocje i kontynuować pracę z tą osobą. Ale to nie znaczy, że musisz być stale zaangażowany w codzienne życie.
Tak więc, mimo że twoje emocje są wciąż surowe, możesz przećwiczyć odwieczną taktykę zerwania. Nie, nie możesz uchylać się od ważnych spotkań zespołu lub konferencji, aby zachować dystans od byłego. Możesz jednak zmienić kilka małych części swojego harmonogramu, które mogą pomóc złagodzić napięcie w Twojej sytuacji.
Przyjedź do pracy nieco wcześniej, aby uniknąć tego nieprzyjemnie cichego przejścia razem do biura. Trzymaj się z daleka od pokoju wypoczynkowego wokół regularnego obiadu byłego lub poproś współpracownika, aby przyłączył się do ciebie na posiłek.
Tak, może się to wydawać całkowitą strategią szkolną, ale nie musisz być nieletni, a nawet mówić o tym, co robisz. A jeśli pomaga to usunąć choć odrobinę niepokoju z dynamiki, jest to całkowicie tego warte.
4. Skieruj swoją energię
Prawdopodobnie wszyscy mieliśmy trochę obsesji na punkcie zerwania w tym czy innym momencie. To naprawdę ludzka natura. Ale zamiast marnować czas na marnowanie czasu na fakt, że twój były już mówi o randce na nadchodzący weekend, skieruj całą tę energię i pasję do swojej pracy.
Nie zawsze jest to łatwe, ale spróbuj sprawdzić swoje emocje u drzwi biura i skoncentruj się na swojej pracy. Przypomnij sobie, musisz tylko przejść przez następne dziewięć godzin. Nie tylko odwróci twoją uwagę od sytuacji byłego, ale także pokaże szefowi, jakim jesteś produktywnym i niesamowitym pracownikiem. I to wystarczy, aby poczuć się trochę lepiej.
5. Pamiętaj o tym
Spędzasz dużo czasu w pracy. Jest więc całkowicie zrozumiałe (a może nawet oczekiwane), że tam rozkwitnie romans.
Ale gdy dochodzisz do siebie po tej szczególnie napiętej i niezręcznej sytuacji, poświęć trochę czasu na ocenę okoliczności. Czy ten biurowy wypad był wart całej tej dodatkowej troski i ostrożności? Może tak było, a może nie było. Niezależnie od tego, co zdecydujesz, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na przemyślenie tej sprawy - zwłaszcza przed przejściem do kolejnego romantycznego związku w miejscu pracy.
Wszystkie rozstania są co najmniej trochę niewygodne, niepokojące i rozpraszające. Ale rozpad biura wprowadza zupełnie nowy niezręczny element do i tak już delikatnej sytuacji.
Nie, nie musisz rezygnować z pracy i przemieszczać się po kraju. Po prostu zastosuj te wskazówki, aby przejść przez to wszystko z godnością. Aha, i zdecydowanie możesz wybrać wysokokaloryczną przekąskę w drodze do domu z biura. Zasługujesz na to.
