Restauracja Eatery nie jest już dostępna w iTunes. Aby uzyskać sugestie dotyczące innych świetnych aplikacji dietetycznych i ćwiczeń, sprawdź:
- 5 najlepszych aplikacji odchudzających i dietetycznych dla iPhone'a
- 5 pysznych aplikacji do gotowania dla dietetyków
- 10 darmowych aplikacji do udostępniania ćwiczeń dla iPhone'a i Androida.
Dobro
- Ułatwia śledzenie posiłków
- Uzyskaj często przydatne informacje zwrotne na temat wyborów żywieniowych
- Większość posiłków uzyskuje 15+ ocen
Złe
- Tylko tak dobry, jak jego użytkownicy
- Brak wbudowanych informacji żywieniowych lub porady
CenaDarmowy Jeśli chcesz jeść zdrowiej lub schudnąć, śledzenie jedzenia, które jesz, jest kluczowe. Ale jak to zrobić? Niektórzy używają dzienników jedzenia, które przechowują w zeszytach. Inni mogą używać arkuszy kalkulacyjnych lub niestandardowych formularzy. Jeśli jednak masz urządzenie z iOS, istnieje wiele aplikacji, które pozwalają śledzić spożycie żywności. Aplikacja Eatery nie tylko to robi, ale także dodaje mądrość innych użytkowników, aby dać ocenę na zdrowie swoich posiłków. Pod wieloma względami The Eatery to skuteczna aplikacja do śledzenia posiłków, ale tak samo jak wiele narzędzi crowdsourcowanych, jest ona równie przydatna jak jej użytkownicy. Knajpka działa na dwóch bardzo podstawowych funkcjach. Najpierw zrób zdjęcie każdego zjedzonego posiłku za pomocą wbudowanego aparatu cyfrowego iPhone'a lub iPoda touch. Następnie dodaj opcjonalną notatkę o posiłku, a następnie oceń ją na skali od dopasowania do tłuszczu. Każdy posiłek z Twoją oceną jest dodawany do Twojego kanału. Gdy dodasz nowe zdjęcie do swojego kanału, zobaczysz także zdjęcia zrobione przez innych użytkowników i poproszone o ocenę ich posiłków. Posiłki są pokazywane anonimowo (nie zobaczysz nazwiska osoby, której posiłek oceniasz, nie musisz się martwić o kogoś, kogo wiesz, że zjadłeś belgijskie gofry na kolację - znowu) i możesz pominąć zdjęcia, jeśli nie wiesz, jak pożywny jest posiłek lub nie potrafisz określić, co pokazuje zdjęcie. Podobnie jak oceniasz posiłki innych osób na podstawie ich zdjęć, Twoje zdjęcia są pokazywane innym użytkownikom, którzy je oceniają. W miarę upływu czasu po posiłku coraz więcej użytkowników ocenia posiłek, co daje użytkownikowi wrażenie, jak dobrze lub źle jesz. Z mojego doświadczenia wynika, że dość powszechne jest generowanie 15-30 ocen dla posiłku w ciągu dnia lub dwóch, więc otrzymujesz całkiem niezły przekrój opinii. Korzystając z tych ocen z crowdsourcingu dla każdego posiłku, The Eatery kompiluje wynik złożony na temat tego, jak zdrowo się odżywiasz co tydzień, używając skali 0 (niezdrowa) do 100 (bardzo zdrowa). Dzięki dostępnej historii posiłków w każdej chwili możesz łatwo zorientować się, co dokładnie jadłeś i zidentyfikować miejsca, w których występują problemy. Na przykład moje posiłki są wyjątkowo zdrowe, ale moje przekąski są znacznie bardziej mieszane, więc wiem, że próba poprawy zdrowia moich przekąsek może poprawić ogólną jakość mojego odżywiania. Łatwiej też odkryć, że coś, co może wydawać się od czasu do czasu batonika, to w rzeczywistości trzy razy w tygodniu - duży problem, jeśli próbujesz schudnąć. Innym interesującym aspektem korzystania z aplikacji jest to, że gdy wiesz, że inni ludzie będą widzieć i oceniać posiłki, masz tendencję do jedzenia zdrowszych produktów. Nikt nie chce narysować negatywnej oceny. Ta gra lub łagodna koercja rówieśników może być bardzo pomocna w doprowadzeniu cię do lepszego jedzenia. To są atuty The Eatery, ale ma swoje słabości, które leżą w tym, co najczęściej powoduje, że diety się nie udają: ludzie sami. Ponieważ aplikacja ma swoich użytkowników - zwykłych ludzi - oceniają swoje posiłki, oceny są tak dobre, jak wiedza na temat wartości odżywczej osób wykonujących ocenę. A jeśli wskaźniki otyłości i cukrzycy w Stanach Zjednoczonych są jakimkolwiek wskazaniem, wiedza na temat wartości odżywczej przeciętnej Ameryki jest nieco niska (mówiąc przyjemnie). Jak inaczej wytłumaczyć, że zdrowe posiłki, takie jak sałatka z soczewicy i komosy ryżowej, mogłyby wystawić niezdrowe oceny? Biorąc wszystko pod uwagę, użytkownicy na ogół oceniają jedzenie prawidłowo. Ta sałatka z soczewicy-quinoa zakończyła się o ponad 10 pozytywnych ocen niż negatywnych, ale negatywy wciąż zniekształciły ogólną ocenę. Na szczęście znaczna część użytkowników wydaje się być poza Stanami Zjednoczonymi, więc różne diety innych krajów mogą pomóc zrównoważyć niezdrowość lub brak wiedzy wśród niektórych użytkowników w Stanach Zjednoczonych. Druga wada, którą znalazłem w The Eatery, wynika również z aplikacji, która jest tak mocno uzależniona od crowdsourcingu. Tłum może być mądry, ale generalnie nie może być ekspertem. Świadomość, że twoje jedzenie jest niezdrowe, może być przydatna, ale tylko wtedy, gdy już rozumiesz coś o odżywianiu. Jeśli nie wiesz, czego nie wiesz, przekonanie się, że posiłek nie był tak zdrowy, może spowodować, że utkniesz. Wiesz, że to było złe, ale nie wiesz, dlaczego i jak możesz to zmienić, aby było zdrowsze. W tym miejscu wiedza może być cenna. Gdyby twórcy The Eatery mogli znaleźć sposób, aby nie tylko ocenić nasze posiłki, ale także dać nam wskazówki oparte na tych ocenach, aplikacja naprawdę stworzy dobre połączenie. Jeśli chcesz uzyskać odpowiednie odżywianie, The Eatery może być potężnym narzędziem. To niekoniecznie powie ci, co jeść, ale pomoże ci zidentyfikować wzorce w posiłkach i przekąskach, śledzić jedzenie i poczuć, jak zdrowi inni tak uważają. Jeśli chodzi o dobre odżywianie i odchudzanie, ważnym czynnikiem jest zrozumienie, co wkładasz w swoje ciało. IPhone, iPod touch lub iPad z systemem iOS 4.2 lub nowszym. Ta aplikacja nie jest już dostępna. Śledzenie spożycia żywności
Mądrość tłumów?
Dolna linia
Co będziesz potrzebował
