Niezależnie od tego, czy patrzymy wstecz na ten rok, czy na następny, wszyscy chcemy stać się lepszymi wersjami tego, kim obecnie jesteśmy. Chcemy być mądrzejsi, milsi, bardziej skuteczni, troskliwi, mniej zestresowani. Chcemy być lepszymi pracownikami, rodzicami, przyjaciółmi, ludźmi.
Ale jak możemy się poprawić? Może to oznacza znalezienie naszego głosu. Lub podejmowanie ryzyka. Lub poznawanie nowych ludzi. Lub bycie wrażliwym.
Cokolwiek chcesz się stać, możesz to zrobić - a oto sześć rozmów TED, które to potwierdzają. Dla osoby, która chce …
1. Mów bardziej pewnie: jak zabrać głos w imieniu Adama Galinsky'ego
Skąd wiesz, czy możesz poprawić swojego szefa? Lub poprosić o podwyżkę? A może bronisz swoich przekonań? Według Galinsky'ego, psychologa społecznego, chodzi o dynamikę władzy - a oto, jak dowiedzieć się, gdzie stoisz i kiedy powinieneś mówić.
2. Znajdź idealną ścieżkę życia: The New American Dream autorstwa Courtney Martin
Czy mieć więcej lepiej? Robisz więcej? Być więcej?
Dziennikarz Courtney Martin mówi, że zmienił się liniowy „American Dream” - i oto, jak powinieneś przemyśleć swój.
3. Poznaj nowych ludzi: Dlaczego warto rozmawiać z nieznajomymi przez Kio Starka
Kontaktujemy się z ludźmi, których cały czas znamy - współpracownikami, menedżerami, klientami, przyjaciółmi, rodziną, sąsiadami. Ale jak często staramy się wchodzić w interakcje z ludźmi, których nie znamy?
Stark jest nieznajomą pasjonatką i, jak sugeruje jej tytuł, uwielbia poznawać nowych ludzi - i wyjaśni zaskakujące emocjonalne i psychologiczne korzyści z tego.
4. Bądź bardziej uważny: wystarczy 10 uważnych minut autorstwa Andy'ego Puddicombe
Jak mówi Andy Puddicombe, ekspert uważności, kiedy nie dbamy o umysł, jesteśmy zestresowani. I nikt tego nie lubi.
„Obecna chwila jest niedoceniana” - mówi. Ciesz się tym, poświęcając 10 minut na medytację. Nie martw się, jest to o wiele łatwiejsze niż się wydaje - a jego szybka demonstracja sprawi, że spróbowanie będzie o wiele mniej przerażające.
5. Przejmij kontrolę nad ich życiem: jaką rzeczywistość tworzysz dla siebie? autor: Isaac Lidsky
Widzieć to wierzyć . Prawdopodobnie słyszałeś to zdanie bajillion razy.
Ale weźmy to od Lidsky'ego, autora i przedsiębiorcy, który stracił wzrok we wczesnym okresie życia - wzrok nie jest jedynym sposobem na zobaczenie świata. W rzeczywistości argumentowałby, że tworzymy własną rzeczywistość, a nie biernie ją widzimy . Teraz idź tam i stwórz własny.
6. Zostań ich bohaterem telewizyjnym: 4 większe lekcje życia z oper mydlanych Kate Adams
OK, zostań ze mną tutaj - nawet jeśli nie oglądasz telenoweli, będziesz chciał usłyszeć historie Adamsa. Z głosu gawędziarza cyfrowego jej rozmowa jest zabawna i pokazuje, że telewizja - choć nieco dramatyczna - jest naprawdę odzwierciedleniem nas samych. Co oznacza, że możemy się wiele z tego nauczyć.
