Wszyscy się czegoś boją. Dla tych z nas, którzy chcą stawić czoła naszym lękom, dostępność urządzeń wirtualnej rzeczywistości klasy konsumenckiej z Oculus, HTC, Samsunga i innych sprawiła, że terapia lękowa jest możliwa.
Obecnie istnieje mnóstwo aplikacji, które każdy może pobrać i używać w połączeniu ze swoimi zestawami VR, aby sprawdzić, czy potrafią pokonać swoje obawy.
Jeśli masz poważny lęk i niepokój dotyczący czegoś zawartego w wymienionych poniżej aplikacjach, nie powinieneś próbować korzystać z tych aplikacji bez zgody i nadzoru lekarza. Terapia naświetlania nie jest czymś, na co każdy powinien sam próbować bez odpowiedniego nadzoru wyszkolonego profesjonalisty.
Niektóre z tych aplikacji są reklamowane jako aplikacje typu face-your-fears, podczas gdy inne nie zawierają żadnych roszczeń, które pomagają ci radzić sobie ze strachem, ale zostały umieszczone na tej liście, ponieważ umieszczają użytkowników w sytuacjach, które mogą być stresujące i mogą odnosić się do konkretnych obaw. lub fobie.
Lęk wysokości
Lęk wysokości jest dość powszechny. Prawdopodobnie nie jest to strach, który spotykamy cały czas w naszym codziennym życiu, ale kiedy mamy do czynienia z sytuacjami obejmującymi chodzenie blisko półek, jazda w szklanych windach i tak dalej, nasze serca mogą trzepotać, nasze kolana mogą chybotać, a my mogą doświadczać strachu i niepokoju.
Na szczęście istnieje więcej niż kilka aplikacji, które próbują pomóc ludziom z akrofobią. Oto dwa popularne:
Richie's Plank Experience
Platformy VR: HTC Vive, Oculus RiftDeweloper: Toast Richie's Plank Experience pozwala przejść wirtualną deskę na szczycie wieżowca. W Richie's Plank Experience , zaczynasz w środku tętniącego życiem miasta. Aplikacja umieszcza Cię na poziomie gruntu tuż obok otwartej windy, którą wchodzisz. Po wejściu do hiper-realistycznej windy dokonujesz wyborów menu, naciskając przyciski piętra windy. Pierwsza opcja, "The Plank", przenosi Cię na bliski wierzchołek wieżowca. Gdy drzwi się zamykają i zaczynasz się wznosić, słyszysz kojącą muzykę windy. Przez małe pęknięcie między zamkniętymi drzwiami windy dostajesz lekki wygląd, kiedy idziesz w kierunku szczytu. To małe spojrzenie pomaga wyostrzyć swój strach, ponieważ działa również na strach przed nieprawidłowo działającymi windami i pokazuje, jak wysoki jest budynek. Deweloper wykonał świetną robotę dzięki fotorealizmowi windy i otoczenia. Powierzchnie windy są bardzo odblaskowe, a oświetlenie jest znakomite, podobnie jak faktura drewna z faktycznej deski, po której chodzisz. Innym atrybutem, który wzmaga zanurzenie w tej aplikacji jest projekt dźwięku. Kiedy dojdziesz do szczytu windy, a tandetna winda zatrzymuje się, usłyszysz szum wiatru, odgłos odległego ruchu ulicznego poniżej, ptaki, odgłos przelatującego helikoptera i inne podobne dźwięki. To jest bardzo wiarygodne. Naprawdę nie chcesz wyjść poza windę na deski. Aby naprawdę zwiększyć współczynnik zanurzenia, twórca dodał możliwość umieszczania na podłodze wirtualnego obszaru rzeczywistości wirtualnej deski z prawdziwego świata. Aplikacja umożliwia pomiar prawdziwej deski za pomocą kontrolerów ruchu, dzięki czemu wirtualna deska w aplikacji pasuje do prawdziwego kawałka drewna, który wybrałeś jako deskę. Innym zanurzeniem jest znalezienie przenośnego wentylatora i ustawienie go tak, aby był twarzą do osoby w VR. To te małe akcenty, które dają poczucie, że rzeczywiście jesteś na tym wirtualnym wieżowcu. Co się stanie, jeśli spadniesz z deski? Nie zepsujemy tego dla ciebie, ale powiemy ci, że jazda na dół może sprawić, że będziesz się trochę pocił (lub dużo). Ta zabawa nie kończy się na tym Richie's Plank Experience . Istnieje tryb, w którym można używać ręcznego plecaka odrzutowego, aby latać po mieście i gasić pożary za pomocą węża, który trzymasz w drugiej ręce. Nie jesteśmy pewni, skąd pochodzi woda, ale naprawdę nie obchodzi nas to, ponieważ daje tyle radości. Dodatkowo dostępny jest tryb skywriting, a opcja "dodaj pająki" może lub nie. Musisz po prostu sam się przekonać. Platformy VR: Samsung Gear VRDeweloper: Samsung Gdzie Richie's Plank Experience po prostu idzie prosto. #Bądź nieustraszony firma Samsung wypróbowuje metodę indeksowania przed użyciem. Myślimy, że byli w tym lekarze (a może prawnicy?), Ponieważ ta aplikacja ma progresję poziomu, może być połączona z urządzeniem Gear S, aby sprawdzić tętno i pyta, jak "nerwowy" byłeś po każdym poziomie . Jeśli jesteś zbyt zdenerwowany, nie pozwoli ci to przejść. #BeFearless - Fear of Heights , to właściwie dwie aplikacje. jeden jest nazywany "Krajobrazy", a drugi jest nazwany "Cityscapes ". Obejmują one spacer wirtualnym mostem wiszącym, jazdę na krawędzi klifu, jazdę na nartach helikopterem, jazdę windą ze szkła i kilka innych. Niestety, nie są to gry interaktywne, są to tylko 360-stopniowe filmy z tych doświadczeń, a wideo jest dość niskiej jakości, co nie pomaga w zanurzeniu. Te dwie aplikacje mogą być najlepsze dla osób, które są bardzo początkujące w rzeczywistości wirtualnej.Naprawdę nie są to najbardziej imponujące lub wciągające doświadczenia, ale przynajmniej pozwolą użytkownikom powoli zmoczyć swoje wirtualne stopy. Być może Samsung podniesie jakość wideo dla tej aplikacji w przyszłości i sprawi, że będzie bardziej wciągająca. O ile łatwo jest uniknąć sytuacji, w których lęk wysokości może stanowić problem, unikanie publicznych przemówień nie jest tak proste, ponieważ często musimy angażować się w jakąś formę publicznego przemawiania, niezależnie od tego, czy chodzi o prezentacje klasowe, spotkania biznesowe, czy nawet tylko wznieść toast na ślub przyjaciela. Mówienie publicznie jest po prostu czymś, przez co musimy próbować się zmagać, mimo że wielu z nas boi się tego. Na szczęście kilku programistów aplikacji do rzeczywistości wirtualnej przybyło nam na ratunek i tworzą aplikacje, które pomagają ludziom radzić sobie ze strachem przed wystąpieniami publicznymi. Samsung najwyraźniej naprawdę chce pomóc ludziom pokonać ich strach przed wystąpieniami publicznymi, ponieważ zrobili nie mniej niż trzy różne #Bądź nieustraszony- markowe Obawa przed wystąpieniami publicznymi aplikacje. Platformy VR: Samsung Gear VRDeweloper: Samsung w Strach przed wystąpieniami publicznymi - życie osobiste aplikacja jest umieszczana w małej grupie lub w sytuacji osobistej "jeden na jeden", w której kontaktujesz się w sytuacjach, które możesz napotkać w codziennym życiu (poza pracą i szkołą), takich jak rozmowa z kimś w pociągu, wznoszenie toastu , wygłaszając przemówienie, a nawet śpiewając w barze Karaoke (wraz z licencjonowaną muzyką prawdziwych artystów). w Życie szkolne Aplikacja jest umieszczana w miejscu kolegiaty, w którym odbywają się sytuacje takie, jak swobodna rozmowa z kolegami z klasy, uczestnictwo w szkolnej konferencji, prezentacja klasy i dzielenie się opinią z klasą. The Życie biznesowe #Bądź nieustraszony Aplikacja wprowadza sytuacje związane z pracą do miksu, takie jak rozmowa kwalifikacyjna, lunch biznesowy, spotkanie zespołu, prezentacja zarządzania i targi pracy. Wszystkie trzy #BEFearless Fear of Public Speaking Aplikacje twierdzą, że oceniają wydajność na podstawie głośności głosu, tempa mówienia, kontaktu wzrokowego (w zależności od pozycji zestawu słuchawkowego VR) oraz częstości akcji serca (w połączeniu z urządzeniem Samsung Gear S z monitorem pracy serca). Możesz przejść do nowych scenariuszy, gdy uzyskasz co najmniej "dobrą" ocenę bieżącego scenariusza. Te aplikacje są bezpłatne i warte pobrania, jeśli obawiasz się wystąpienia w dowolnym z tych różnych scenariuszy. Platformy VR: HTC ViveDeweloper: Wirtualne laboratorium neuronauki Limelight VR jest zasadniczo aplikacją szkoleniową w zakresie wystąpień publicznych. Zapewnia różne lokale (przestrzeń spotkań biznesowych, mała sala lekcyjna, duża sala itp.), Pozwala wybrać nastrój publiczności, a nawet pozwala na interakcję z różnymi obiektami, takimi jak znaczniki, tablice, mikrofony i podium. Aplikacja umożliwia również importowanie slajdów z Prezentacji Google, dzięki czemu możesz ćwiczyć prezentację tak, jakbyś robił to naprawdę. Daleko od lęku przed publicznym mówieniem jest strach przed tymi ośmionogimi koszmarami znanymi jako pająki. Arachnofobia, jak to oficjalnie wiadomo, jest kolejnym powszechnym strachem, który sprawi, że dorośli mężczyźni będą krzyczeć głowami. Platformy VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVRDeweloper: IgnisVR Arachnofobia (aplikacja VR) opisuje siebie jako "aplikację VR w dziedzinie zdrowia i psychologii, a - niezbyt poważną - samokontrolowaną realizację sesji terapii narażenia na rzeczywistość wirtualną, w której stopniowo narażasz się na pająki". Aplikacja pozwala dodawać więcej lub mniej pająków, trzymać je pod wirtualnym szkłem lub pozwalać im spędzać wolny czas na wirtualnym biurku, podczas gdy ty próbujesz nie wybiegać z wirtualnego pokoju krzycząc. Możesz zmieniać warunki ekspozycji i poziom do tego, co ci odpowiada, i nie martw się, na wirtualnym biurku znajduje się wirtualna apteczka, na wypadek, gdyby coś poszło nie tak. Jest tak wiele różnych obaw i aplikacji związanych ze strachem, że trudno je wszystkie zakryć. Oto kilka innych aplikacji związanych ze strachem związanych z szacunkiem: Staw czoła swoim lękom dla Gear VR obejmuje pewne obawy, ale jest bardziej przerażająca niż aplikacja terapeutyczna. Obecnie ma scenariusze z obawy przed wysokością, strach przed klaunami, duchami i innymi paranormalnymi rzeczami, lęk przed pogrzebem żywcem, strach przed pająkami i oczywiście węże. Staw czoła swoim lękom można próbować, ale kilka doświadczeń (lub "drzwi: jak są one znane w aplikacji) muszą być zakupione w aplikacji. TheBlu przez Wevr to świetna aplikacja dla tych, którzy boją się oceanów i stworzeń morskich, takich jak wieloryby i meduzy. W jednym z odcinków TheBlu nazwie Spotkanie z wielorybami , jesteś umieszczony pod wodą, stojąc na mostku zatopionego statku, różne morskie stworzenia pływają obok jak ogromny wieloryb, który pływa obok i sprawia, że kontakt wzrokowy. Jest to bez wątpienia jedno z najbardziej imponujących doświadczeń, jakie można obecnie zaobserwować w rzeczywistości wirtualnej. Mimo że nie znaleźliśmy żadnych wspaniałych aplikacji z obawy przed lataniem w samolotach, istnieje kilka doskonałych aplikacji związanych z relaksacją, takich jak Relaksuj VR, to może przynajmniej doprowadzić cię do wirtualnego szczęśliwego miejsca podczas jazdy samolotem. Zanurzenie rzeczywistości wirtualnej może zmylić mózg do myślenia o nim w szeroko otwartej przestrzeni, a nie do klaustrofobicznych ograniczeń kabiny samolotu. Dodatkowo, istnieje mnóstwo filmów VR o 360-stopniowej aktywności fizycznej, które pozwalają ci wyskoczyć z samolotów, schować się w stromych górach, jeździć na rollercoasterze i robić wiele innych rzeczy, których możesz nie robić, chyba że wiedziałem, że nie można ciężko ranić. Ponownie, skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz czegoś, co może naprawdę wywołać poważny lęk. Nie wypychaj się poza to, co ci odpowiada, i upewnij się, że obszar gry w VR jest wolny od wszelkich przeszkód, aby nie doszło do kontuzji podczas próby użycia którejkolwiek z tych aplikacji. # Beztroski strach wysokości
Obawa przed wystąpieniami publicznymi
#BEFearless: Fear of Public Speaking
Limelight VR
Strach przed pająkami
Arachnofobia
Inne obawy
Słowo ostrzeżenia:
