Gdy listopad zbliża się do grudnia, coraz trudniej jest przełączyć się z świątecznych uroczystości na e-maile i arkusze kalkulacyjne. Odbierz mi to: pracuję z domu jako niezależny pisarz. Uwielbiam elastyczność i swobodę tego rozwiązania, jednak motywowanie bez zespołu współpracowników i konwencjonalnego środowiska biurowego może być trudne każdego dnia, szczególnie o tej porze roku.
Ale oto, co uważam za jeden klucz do mojego sukcesu: ustalona, regularna, poranna rutyna. Niektóre części rutyny są konstruktywne, a inne bardziej rytualistyczne, ale odkryłem, że moje największe czasy produktywności mają miejsce, gdy trzymam się tej praktyki.
Jeśli więc masz problem z owinięciem głowy w dzień roboczy, spróbuj rozpocząć od mojego ośmiostopniowego planu. Niezależnie od tego, czy pracujesz w swojej kabinie, czy w kuchni, te wskazówki uzbroją cię w to dodatkowe „oomph”, którego potrzebujesz, aby rozpocząć grind - i pozostań skupiony na tym przez cały dzień.
1. Rozciągnij
Mój dzień zaczyna się o 6:30 rano od jogi Ashtanga, poruszającej medytacji, która mnie uziemia, rozciąga, daje skupienie, płynie moją krwią i wprowadza mnie w odpowiedni nastrój do pracy. Nie wyobrażam sobie życia bez jogi, ale jeśli nie jest to dla ciebie, po prostu wybierz inną pompującą czynność: bieg, odcinek, rutyna Pilatesa lub zajęcia spinowe to świetne sposoby na rozpoczęcie ranek.
2. Muszę mieć Javę
Prosto z jogi ścigam się po kawę (pewnie wstrzyknąłbym ją dożylnie, gdybym mógł). Niezależnie od mojego uzależnienia od kofeiny, trochę dodatkowego wstrząsu może pomóc w odróżnieniu nocy od dnia. Jeśli nie pijesz kawy, może się okazać, że zimny prysznic, shake proteinowy lub filiżanka herbaty mogą mieć te same korzyści odmładzające.
3. Nakarm brzuch
Najpierw kawa, teraz jedzenie - pamiętasz Hierarchię potrzeb Maslowa? Jeśli nie satysfakcjonuje Cię warczenie żołądka, nie ma mowy, abyś mógł skoncentrować się na pracy. Na tej samej linii upewnij się, że jesteś wypoczęty i nawodniony - dbanie o siebie to najlepszy sposób, aby pozostać skupionym przez cały dzień.
4. Ubierz część
Ok, przyznaję: czasami pracuję w mojej piżamie (to jedna z tych zalet pracy w domu). Ale uważam, że jestem o wiele bardziej produktywny i pełen energii, jeśli poświęcę czas na profesjonalne ubranie - i nie tylko rzucę coś, co wyciągnąłem ze stosu prania. Coś w ostrym białym guziku i jasnym szaliku sprawia, że czuję się gotowy do pracy - nawet jeśli jestem moją jedyną firmą na ten dzień.
5. Uruchom swoje miejsce do pracy
Niezależnie od tego, czy znajdujesz się w oficjalnej przestrzeni biurowej, czy pracujesz z biurka w domu, ważne jest, abyś był dobrze zorganizowany i wyposażył się w narzędzia niezbędne do wykonania pracy.
Na przykład podoba mi się czyste biurko, dobre oświetlenie, krzesło podtrzymujące i moja kawa w zasięgu ręki. Mój komputer musi być naładowany i potrzebuję łatwego dostępu do notatnika i długopisu. (Śpiący pies tulący się do moich stóp to dodatkowy plus.) Dowiedz się, czego potrzebujesz - i upewnij się, że masz go przy sobie każdego ranka.
6. Odstraszanie rozprasza
Gdziekolwiek jesteś, rozproszenie jest trudne do opanowania. Niespodziewani goście, hałaśliwi współpracownicy, powiadomienia z Facebooka, aktualizacje Tweetdeck i bezlitośnie dzwoniący telefon mogą siać spustoszenie w dobrym rytmie pracy.
Ale zwłaszcza, że wakacje są już za kilka tygodni, zignorowanie naszych innych obowiązków może być trudne. Tak więc, aby nie narażać uwagi na pracę, upewnij się, że zająłeś się tymi rozproszeniami - zadzwoniłeś do swojej mamy, wysłałeś Evite, cokolwiek - zanim usiądziesz przy biurku.
7. Zrób listę, sprawdź to dwa razy
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek projektu tworzę szkielet szkieletu tego, co muszę zrobić. Ponieważ jestem pisarzem, czasami opracowuję szczegółową mapę drogową, która zawiera odniesienia, punkty wypunktowane oraz wstępne wprowadzenie i akapity podsumowujące. Ale bez względu na wszystko, zacznę od listy notatek, które trzymam w pobliżu mojego laptopa w celach informacyjnych.
Niezależnie od tego, co zarabiasz na życie, rozpoczęcie od obszernej listy może pomóc w przemyśleniu pomysłów na projekt lub na dzień bardziej przemyślany, a także pomoże ci zachować koncentrację.
8. Ustaw zegar
Najlepsza część dobrego rozpoczęcia dnia pracy? Prawie zawsze zapewnia lepszą wydajność i lepsze wyniki przez cały dzień. Wypróbuj więc te techniki - lub opracuj własną rutynę, która będzie dla Ciebie odpowiednia - i będziesz gotowy, aby rzucić się na ziemię.
