Wszyscy mieliśmy dni, kiedy się obudziliśmy, poszliśmy do pracy i od razu pomyślałem: „Wow, absolutnie nie mogę dziś dostać się do gry”. Prawdopodobnie zechciałbyś po prostu wrócić do domu i spędzić resztę dnia oglądającego maraton House of Cards , ale dla większości ludzi nie jest to realna opcja.
Jak więc dostać się do strefy, kiedy czujesz się całkowicie poza nią? Poniżej znajduje się dziewięć bardzo przydatnych zasobów, które pomogą Ci zmotywować się i skoncentrować w mgnieniu oka.
- Co to znaczy nawet dostać się do strefy? Okazuje się, że twój mózg robi coś zupełnie innego, kiedy naprawdę grasz. (Szybka firma)
- Innymi słowy, wejście do strefy nie polega na zwiększeniu siły woli; chodzi o równoważenie siły martwej . (99U)
- Czasami podstępem do zdobycia głowy w grze jest bardziej emocjonalne podejście do wykonywanej pracy. (Harvard Business Review)
- Inną trudną częścią koncentracji jest poczucie, że musisz poświęcić całą uwagę bardzo trudnemu zadaniu. Po rozbiciu tego mitu będziesz o wiele bardziej zaangażowany. (Officevibe)
- Unikanie zakłóceń to ogromna część koncentracji. Ale jest to o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić. (ThoughtStuff)
- Być może wszystko, czego potrzebujesz, to naprawdę inspirująca lista odtwarzania, aby ponownie zaangażować swój umysł. (Mashable)
- To może wydawać się dziwne, ale guma do żucia może pomóc ci stać się bardziej czujnym poprzez zwiększenie różnych obszarów poznania w mózgu. (Przyszłość)
- Nawet jeśli pracujesz w szafie, stworzenie połączenia między ciałem a umysłem jest kluczowe dla uzyskania skupienia. (Forbes)
- Zabawne małe narzędzie o nazwie Coffitive może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby osiągnąć ten doskonały stan umysłu. (The Daily Muse)
