Skip to main content

Jak sprawić, by Twój zły dzień był lepszy w pracy - muza

15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie (Kwiecień 2025)

15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie (Kwiecień 2025)
Anonim

Siedziałem wpatrzony w komputer, czując się całkowicie pokonany i zniechęcony. Pomimo moich najlepszych starań, aby upewnić się, że sprawa nie jest sprawą osobistą, poczułam, że ściska mnie w klatce piersiowej, a łzy napływają mi do oczu.

Co się stało? Cóż, cały mój dzień zdawał się zamieniać w nieustanne tornado okropnych wydarzeń.

Mój redaktor poprosił o poważne poprawki do fragmentu, w który już zainwestowałem wiele godzin. Długoterminowy klient, z którym uwielbiałem pracować, musiał nieoczekiwanie zakończyć naszą umowę o współpracy. Aha, a gorąca czekolada, którą poczyniłem, żeby się pocieszyć? Spalił mi język, a potem rozlał się na klawiaturę. Nie ma co do tego wątpliwości - świat zdecydowanie chciał mnie dopaść.

Możliwe, że miałeś takie dni wcześniej - dni, w których życie wydaje się rzucać krzywą za krzywą. I zamiast udawać, że dostosujesz swój haczyk lub całkowicie zejdziesz z drogi, po prostu raz po raz zostaniesz uderzony w twarz.

Tak, znam wszystkie rady, które podobno były pomocne w radzeniu sobie z tymi nieuchronnie okropnymi dniami. W rzeczywistości piszę tę radę, aby się utrzymać. Weź głęboki oddech. Iść na spacer. Recytuj pozytywne afirmacje lub przypomnij sobie o wszystkich wspaniałych rzeczach, które masz w życiu. Ale spójrzmy prawdzie w oczy: nic z tego naprawdę nie pomaga, gdy wszystko idzie nie tak i chcesz po prostu pogrążyć się we własnej litości.

Złe dni są do kitu i wolno ci rozpoznać ten fakt. W końcu jesteś tylko człowiekiem.

Ale powiedziawszy to, wiedziałem, że musi być coś , co mogę zrobić, aby uczynić rzeczy nieco bardziej znośnymi. To wtedy znalazłem solidną radę z przemówienia Les Browna „To nie koniec, dopóki nie wygrasz”:

Nie mów: „Mam zły dzień”. Powiedz: „Mam dzień budowania charakteru”.

Les Brown

Zaintrygowało mnie to wyzwanie, aby zmienić sposób myślenia o tych przeszkodach. Tak więc moim wypalonym językiem i pozbawionym powietrza ego zacząłem patrzeć na swój dzień z odświeżoną perspektywą.

Przyznaję, że nie było łatwo wyłączyć moją frustrację i przejść do bardziej introspektywnego sposobu myślenia. Ale gdy tylko to zrobiłem, zacząłem rozpoznawać lekcje, których mogłem się nauczyć i umiejętności, które mogłem rozwinąć, wykorzystując te niezbyt zabawne wydarzenia na moją korzyść.

Ostatecznie te obszerne prośby o edycję uczyniły mnie lepszym pisarzem i pozwoliły lepiej zrozumieć, czego ten edytor szukał w przyszłych utworach. Utrata tego długoterminowego klienta ukłuła. Ale nauczyło mnie to odporności, wytrwałości, a także dało mi możliwość wychodzenia i zdobywania nowych projektów. Ten spalony język? Mam nadzieję, że będzie to przypomnienie o cierpliwości - chyba że chcę, aby moje usta przez kilka dni przypominały papier ścierny.

Wiem lepiej niż ktokolwiek inny, że znalezienie negatywu może być trudne, gdy znajdziesz się na wysypisku śmieci. Ale, jak podkreśla Brown, dla nas najlepszych zdarzają się niepowodzenia. I choć są tak okropne, jak to tylko możliwe, dają ci twardszą skórę do przodu.

„Są chwile, w których będziesz wątpić w siebie” - mówi Brown w tym samym przemówieniu: „Nadchodzą ciężkie czasy, ale oni nie przyszli, by pozostać, oni przeminęli. To bardzo ważne, abyś to wiedział. ”

Więc następnym razem, gdy okaże się, że masz dzień, który można określić tylko jako okropny, wzywam cię do skorzystania z rad Browna, przerzucenia scenariusza i postrzegania go jako „dnia budowania postaci”. Jestem gotów się założyć, że tylko jedna zmiana w twoim sposobie myślenia zrobi dużą różnicę.

Czy masz dzisiaj „dzień budowania charakteru”? Daj mi znać na Twitterze!