Jak każde inne uzależnienie, zbyt dużo pracy jest szkodliwe. Ale ze względu na naszą tendencję do wychwalania ludzi, którzy przychodzą wcześnie, pracują przez obiady i - zgadłeś - pozostań do późna - ciężko jest zrozumieć, dlaczego jest to takie złe dla ciebie. W końcu wolelibyśmy być znani z tego, że ciężko pracujemy, niż wychodzimy codziennie o 18:00, prawda?
Zgadza się - dopóki nasze nawyki pracoholiczne nie staną się tak dotkliwe, że zaszkodzą naszemu zdrowiu, naszym relacjom i ostatecznie naszej wydajności. Jak więc to zakończyć, zanim doprowadzi nas do wypalenia? Cóż, pierwszym krokiem do rozwiązania każdego problemu jest zawsze rozpoznanie go.
Wrike stworzył prosty quiz na 10 pytań, aby ocenić, jak bardzo jesteś uzależniony od pracy. Poświęć kilka minut, aby ukończyć quiz. Następnie, jeśli wiem, że ci się podoba, myślę, że cię znam, poświęć kilka minut na zaplanowanie wakacji. Lub przynajmniej dzień wolny.
